-
Kozmetičko eterično ulje nerolija za aromaterapiju
Eterično ulje nerolija je svestrano ulje koje ima mnoštvo zdravstvenih primjena. Ulje je korisno za fizičke, psihološke i fiziološke svrhe. Ima aromu koja ima terapeutske prednosti kada se koristi u aromaterapiji. Ovdje saznajmo više o ovom nevjerojatnom eteričnom ulju, njegovim svojstvima i primjeni.
Prednosti i upotreba
Razbistrite glavu i smanjite stres: Pomirišite eterično ulje nerolija dok putujete na posao ili s posla. To će sigurno učiniti špicu malo podnošljivijom, a vašu perspektivu malo vedrijom.
Slatki snovi: Stavite kap eteričnog ulja na vatu i stavite je u jastučnicu kako biste se opustili i utonuli u miran san.
Liječenje akni: Budući da eterično ulje nerolija ima snažna antibakterijska svojstva, izvrsno jekućni lijek za akneZa liječenje prištića. Navlažite vatu vodom (kako biste razrijedili eterično ulje), a zatim dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja nerolija. Nježno tapkajte vatu po problematičnom području jednom dnevno dok se prištić ne ukloni.
Pročistite zrak: Difuzirajte eterično ulje nerolija u svom domu ili uredu kako biste pročistili zrak i udahnuli njegova antibakterijska svojstva.
Uklonite stres: Zaprirodno liječenje anksioznosti, depresije, histerije, panike, šoka i stresa, upotrijebite 3-4 kapi eteričnog ulja nerolija u sljedećoj kupki ili kupki za stopala.
Ublažite glavobolje: Nanesite nekoliko kapi na topli ili hladni oblog kako biste ublažili glavobolju, posebno onu uzrokovanu napetošću.
Niži krvni tlak: Studije su pokazale da se krvni tlak, kao i razina kortizola, mogu sniziti korištenjem eteričnog ulja nerolija u difuzoru ili samo nekoliko udisaja izravno iz bočice.
Nuspojave
Kao i uvijek, nikada ne biste trebali koristiti eterično ulje nerolija nerazrijeđeno, u očima ili drugim sluznicama. Nemojte uzimati eterično ulje nerolija interno osim ako ne surađujete s kvalificiranim stručnjakom. Kao i sa svim eteričnim uljima, eterično ulje nerolija držite izvan dohvata djece. Prije nanošenja eteričnog ulja nerolija na kožu, uvijek napravite mali test na neosjetljivom dijelu tijela (poput podlaktice) kako biste bili sigurni da nećete iskusiti nikakve negativne reakcije. Neroli je netoksično, nesenzibilizirajuće, neiritirajuće i nefototoksično eterično ulje, ali uvijek treba napraviti test na malom dijelu kože radi sigurnosti.
-
Eterično ulje citronele za repelent protiv komaraca
Bogat, svjež i uzdižući miris sličan limunu, ulje citronele je mirisna trava koja na francuskom znači matičnjak. Miris citronele često se zamjenjuje s mirisom limunske trave jer dijele sličnosti u izgledu, rastu, pa čak i metodi ekstrakcije.
Stoljećima se ulje citronele koristilo kao prirodni lijek i kao sastojak azijske kuhinje. U Aziji se eterično ulje citronele često koristi za ublažavanje bolova u tijelu, infekcija kože i upala, a reklamira se i kao netoksični sastojak protiv insekata. Citronela se također koristila za mirisanje sapuna, deterdženata, mirisnih svijeća, pa čak i kozmetičkih proizvoda.
Prednosti
Ulje citronele odiše uzdižućim mirisom koji prirodno podiže negativne emocije i osjećaje. Raspršivanje po domu može pomoći u poboljšanju atmosfere i učiniti životne prostore veselijima.
Eterično ulje s svojstvima poboljšanja zdravlja kože, ovo ulje može pomoći koži da apsorbira i zadrži vlagu. Ova svojstva citronele mogu pomoći u promicanju i održavanju pomlađenog tena za sve tipove kože.
Nekoliko je studija otkrilo da ulje citronele ima antifungalna svojstva koja mogu pomoći u slabljenju i uništavanju određenih gljivica koje uzrokuju zdravstvene probleme.
Znojna ili diaforetska svojstva ulja povećavaju znojenje u tijelu. Podiže tjelesnu temperaturu i eliminira bakterije i viruse. Njegova protuupalna i antimikrobna svojstva također pomažu u uklanjanju patogena koji mogu uzrokovati vrućicu. Zajedno, ova svojstva osiguravaju da se vrućica izbjegava ili liječi.
Uses
Ulje citronele, koje se koristi u aromaterapiji, može poboljšati koncentraciju i potaknuti mentalnu jasnoću. Jednostavno difuzirajte 3 kapi ulja citronele u difuzor po osobnom izboru i uživajte u većem osjećaju fokusa. Vjeruje se da miris također smiruje i uzemljuje tijelo i um smanjujući teret kaotičnih i konfliktnih emocija. S protuupalnim, antibakterijskim i ekspektoransnim svojstvima, ulje citronele može ponuditi olakšanje od tegoba dišnog sustava, poput začepljenosti, infekcije i iritacije grla ili sinusa, kratkoće daha, stvaranja sluzi i simptoma bronhitisa. Jednostavno difuzirajte mješavinu koja se sastoji od 2 kapi eteričnih ulja citronele, lavande i paprene metvice kako biste postigli ovo olakšanje, a istovremeno poboljšali cirkulaciju i smanjili stres i tjeskobu.
-
Masaža za izbjeljivanje kože prirodnim eteričnim uljem limuna
Eterično ulje limuna jedno je od najprepoznatljivijih ulja zbog svog osvježavajućeg, energizirajućeg i okrepljujućeg mirisa. Zdravstvene prednosti ulja limuna mogu se pripisati njegovim stimulirajućim, smirujućim, adstringentnim, detoksikacijskim, antiseptičkim, dezinfekcijskim i antifungalnim svojstvima.
Prednosti
Limun je prvak kada je u pitanju visok sadržaj vitamina, što ga čini izvrsnom pomoći u pomaganju tijelu tijekom stresnih razdoblja. Korištenje eteričnog ulja limuna u difuzoru ili ovlaživaču zraka može pomoći, a koristi se u mnogim bolnicama i klinikama.
Lokalna primjena eteričnog ulja limuna na kurje oči i žuljeve može pomoći u podršci zdravoj upali i umiriti grubu kožu. Najbolji način za postizanje dugoročnih rezultata je nanošenje ulja dva puta dnevno pomoću baznog ulja, poput kokosovog ili bademovog ulja, jednom ujutro i ponovno prije spavanja.
Ako su vas komarci napali i sve što možete učiniti je spriječiti da vam nokti napadaju te ljute kvržice, nemojte posezati za kemijskim rješenjem. Mješavina eteričnog ulja limuna i baznog ulja utrljana na ubode smanjit će svrbež i upalu. Sljedeći put kada krenete u šumu za vikend, svakako dodajte ovo eterično ulje na svoj popis stvari koje morate imati.
Upotreba
Njega kože -Eterično ulje limuna djeluje adstringentno i detoksikacijski. Njegova antiseptička svojstva pomažu u liječenju i čišćenju kože. Ulje limuna također smanjuje prekomjernu masnoću na koži. Dodajte nekoliko kapi ulja u sredstvo za čišćenje lica kako biste uklonili mrtve stanice kože.
Praonica rublja -Dodajte nekoliko kapi u ciklus pranja rublja ili u posljednji ciklus ispiranja kako biste osvježili rublje. Vaša perilica rublja će također mirisati čisto.
Dezinfekcijsko sredstvo -Limunovo ulje je izvrsno za dezinfekciju drvenih dasaka za rezanje i kuhinjskih radnih ploča. Namočite krpe za čišćenje kuhinje u zdjelu vode s nekoliko kapi limunovog ulja za dezinfekciju.
Odmašćivač -Vrlo učinkovito u uklanjanju ljepila i naljepnica koje je teško ukloniti. Limunovo ulje također će ukloniti masnoću i prljavštinu s ruku, kao i s alata i posuđa.
Pojačivač raspoloženja Koncentracija -Raspršite u sobi ili stavite nekoliko kapi u ruke, protrljajte i udišite.
Sredstvo protiv insekata -Kukci ne vole limunovo ulje. Kombinirajte limun spaprena metvicaieterično ulje eukaliptusazajedno skokosovo uljeza učinkovito sredstvo za odbijanje.
Savjeti
Eterično ulje limuna može učiniti vašu kožu osjetljivijom na sunčevu svjetlost. Prilikom izravne upotrebe eteričnog ulja limuna na koži, važno je izbjegavati izravnu sunčevu svjetlost najmanje 8 sati i koristiti kremu za sunčanje dok ste vani.
-
Ulje kamilice Originalna proizvodnja eteričnog ulja
Upotreba ulja kamilice seže daleko u prošlost. Zapravo, navodno je to jedna od najstarijih ljekovitih biljaka poznatih čovječanstvu.6 Njegova povijest može se pratiti sve do vremena starih Egipćana, koji su ga posvećivali svojim bogovima zbog njegovih ljekovitih svojstava i koristili ga za borbu protiv groznice. U međuvremenu, Rimljani su ga koristili za izradu lijekova, pića i tamjana. Tijekom srednjeg vijeka, biljka kamilice se posipala po podu na javnim okupljanjima. To je bilo kako bi se njezin slatki, svježi i voćni miris oslobađao kada bi ljudi stali na nju.
Prednosti
Eterično ulje kamilice jedno je od najpopularnijih eteričnih ulja koje se koristi u aromaterapiji. Ulje kamilice ima nekoliko prednosti i može se koristiti na razne načine. Eterično ulje kamilice dobiva se iz cvjetova biljke i bogato je spojevima poput bisabolola i chamazulena, koji mu daju protuupalna, umirujuća i ljekovita svojstva. Ulje kamilice koristi se za liječenje širokog spektra stanja, uključujući iritacije kože, probavne probleme i anksioznost. Ulje kamilice ima protuupalna svojstva koja mogu pomoći u smanjenju oteklina i crvenila kože. Također je učinkovito u liječenju akni, ekcema i drugih kožnih stanja. Ulje kamilice također se koristi za liječenje probavnih problema poput probavnih smetnji, žgaravice i proljeva. Također može pomoći u ublažavanju tjeskobe i stresa. Može se koristiti za umirivanje kože, ublažavanje stresa i poticanje opuštanja.
Upotreba
Poprskajte to
Napravite smjesu koja sadrži 10 do 15 kapi ulja kamilice na uncu vode, ulijte je u bočicu s raspršivačem i poprskajte!
Rasprši to
Stavite nekoliko kapi u difuzor i pustite da svježa aroma osvježi zrak.
Masirajte ga
Razrijedite 5 kapi ulja kamilice s 10 ml baznog ulja Miaroma i nježno umasirajte u kožu.10
Okupaj se u tome
Napunite kupku toplom vodom i dodajte 4 do 6 kapi ulja kamilice. Zatim se opustite u kupki najmanje 10 minuta kako bi miris djelovao.11
Udahni to
Izravno iz bočice ili pošpricajte nekoliko kapi na krpu ili maramicu i nježno udišite.
Primijeni to
Dodajte 1 do 2 kapi u losion za tijelo ili hidratantnu kremu i utrljajte smjesu u kožu. Alternativno, napravite oblog od kamilice tako da namočite krpu ili ručnik u toploj vodi, a zatim dodate 1 do 2 kapi razrijeđenog ulja prije nanošenja.
Mjere opreza
Moguća osjetljivost kože. Čuvati izvan dohvata djece. Ako ste trudni, dojite ili ste pod liječničkom skrbi, posavjetujte se s liječnikom. Izbjegavajte kontakt s očima, unutarnjim ušima i osjetljivim područjima.
-
Ulje za aromaterapiju s eteričnim uljem timijana
Zdravstvene prednosti eteričnog ulja timijana mogu se pripisati njegovim potencijalnim svojstvima kao antispazmodika, antireumatika, antiseptika, baktericida, protiv bolova, srčanog djelovanja, karminativa, cikatrizanta, diuretika, emenagoga, ekspektoransa, hipertenzivnog sredstva, insekticida, stimulansa, tonika i vermifugira. Timijan je uobičajena biljka i općenito se koristi kao začin. Osim toga, timijan se koristi i u biljnim i kućnim lijekovima. Botanički je poznat kao Thymus vulgaris.
Prednosti
Neke od hlapljivih komponenti ulja timijana, poput kamfena i alfa-pinena, mogu ojačati imunološki sustav svojim antibakterijskim i antifungalnim svojstvima. To ih čini učinkovitima i unutar i izvan tijela, štiteći sluznice, crijeva i dišni sustav od potencijalnih infekcija. Antioksidativna svojstva ovog ulja također pomažu u smanjenju oštećenja slobodnim radikalima.
Ovo je izvanredno svojstvo eteričnog ulja timijana. Ovo svojstvo može učiniti da ožiljci i druge ružne mrlje na vašem tijelu nestanu. To može uključivati kirurške tragove, tragove ostavljene slučajnim ozljedama, akne, boginje, ospice i rane.
Lokalna primjena ulja timijana vrlo je popularna na koži, jer može zacijeliti rane i ožiljke, spriječiti upalnu bol, hidratizirati kožu, pa čak i smanjiti pojavu akni. Mješavina antiseptičkih svojstava i antioksidativnih stimulansa u ovom ulju može održati vašu kožu čistom, zdravom i mladolikom kako starite!
Isti kariofilen i kamfen, zajedno s nekoliko drugih komponenti, daju eteričnom ulju timijana antibakterijska svojstva. To može inhibirati rast bakterija unutar i izvan tijela ubijajući bakterije, kao i držeći ih podalje od organa u tijelu.
Upotreba
Ako se borite sa začepljenošću, kroničnim kašljem ili respiratornim infekcijama, ovaj masažer prsnog koša može pružiti veliko olakšanje i pomoći u jačanju vašeg imunološkog sustava.
Pomiješajte 5-15 kapi eteričnog ulja u 1 žlici baznog ulja ili prirodnog losiona bez mirisa, nanesite na gornji dio prsa i gornji dio leđa. Može se koristiti obje vrste, međutim, kao što je gore spomenuto, osobe s osjetljivom kožom, trudnice, mala djeca ili osobe s visokim krvnim tlakom trebale bi se odlučiti za blaži timijan.
Mjere opreza
Moguća osjetljivost kože. Čuvati izvan dohvata djece. Ako ste trudni, dojite ili ste pod liječničkom skrbi, posavjetujte se s liječnikom. Izbjegavajte kontakt s očima, unutarnjim ušima i osjetljivim područjima.
-
Eterično ulje čempresa za difuzor, aromaterapiju, masažu kose
Postoji mnogo eteričnih ulja. Ali za razliku od čajevca, lavande i paprene metvice koji privlače mnogo pažnje u području njege kože, ulje čempresa pomalo prolazi ispod radara. Ali ne bi trebalo - sastojak je dobro proučen i pokazalo se da ima neke dokazane lokalne koristi, posebno za one s masnom ili kožom sklonom aknama.
Prednosti
Kao i većina eteričnih ulja, eterično ulje čempresa savršeno je prikladno za samostalnu upotrebu u kosi ili kada se doda običnom biljnom šamponu kako bi se pojačala njegova svojstva. Ulje se može umasirati u vlasište (po mogućnosti nakon navlaženja kose) kako bi se potaknuo protok krvi u vlasište. To će pomoći u dostavi vitalnih hranjivih tvari i minerala u folikule dlake, što će vam omogućiti jačanje i hranjenje kose iznutra, kao i usporavanje (i u konačnici sprječavanje) gubitka kose.
Eterično ulje čempresa izvrsno je za uklanjanje bakterija iz tijela koje dovode do infekcija, pa se može konzumirati kao pomoć u liječenju prehlade ili gripe, a istovremeno pomaže cjelokupnoj funkcionalnosti vašeg tijela. Istovremeno, ulje se može koristiti za liječenje kašlja koji možda imate, jer se smatra prirodnim antispazmodikom i respiratornim tonikom.
Budući da eterično ulje čempresa djeluje antimikrobno i antibakterijski, može pomoći u čišćenju i zacjeljivanju posjekotina i rana, sprječavajući infekcije kože i ožiljke. Obavezno ga razrijedite u baznom ulju prije nanošenja na kožu. Imajte na umu da za veće posjekotine i dublje rane trebate potražiti liječničku pomoć.
Kao čistač pora, ulje čempresa prirodno izvlači toksine i nečistoće iz kože, pomaže u smanjenju pora i učvršćivanju opuštene kože. Redovitom svakodnevnom upotrebom možete očekivati prirodnu detoksikaciju koja će otkriti novo regeneriranu kožu za povećani sjaj vašeg tena!
Upotreba
Ulje čempresa potiče vitalnost i jača energične osjećaje, a može se koristiti zbog svojih aromatičnih i lokalnih prednosti. Ulje čempresa sastoji se od monoterpena koji mogu pomoći u poboljšanju izgleda masne kože. Također se može nanositi lokalno kako bi tijelu dalo energizirajući poticaj. Kemijska struktura ulja čempresa također doprinosi njegovom obnavljajućem i podizajućem mirisu. Kada se koristi aromatično, ulje čempresa proizvodi čistu aromu koja ima okrepljujući i uzemljujući učinak na emocije. Zbog pomlađujućeg mirisa i blagodati ulja čempresa za kožu, često se koristi u toplicama i od strane terapeuta za masažu.
Mjere opreza
Moguća osjetljivost kože. Čuvati izvan dohvata djece. Ako ste trudni, dojite ili ste pod liječničkom skrbi, posavjetujte se s liječnikom. Izbjegavajte kontakt s očima, unutarnjim ušima i osjetljivim područjima.
-
Eterično ulje Ylang Ylanga 100% čisto terapeutsko za aromaterapiju
Eterično ulje ylang ylanga koristi vašem zdravlju na brojne načine. Ovaj cvjetni miris ekstrahira se iz žutih cvjetova tropske biljke ylang ylang (Cananga odorata), porijeklom iz jugoistočne Azije. Ovo eterično ulje dobiva se parnom destilacijom i široko se koristi u mnogim parfemima, aromama i kozmetici.
Prednosti
Smanjite krvni tlak
Eterično ulje ylang-ylanga, kada se apsorbira u kožu, može pomoći u smanjenjukrvni tlakUlje može pomoći u kontroli hipertenzije. Studija na eksperimentalnoj skupini koja je inhalirala mješavinu eteričnih ulja s ylang-ylangom pokazala je niže razine stresa i krvnog tlaka. U još jednoj studiji, utvrđeno je da aroma eteričnog ulja ylang-ylanga smanjuje i sistolički i dijastolički krvni tlak.
Protuupalno
Eterično ulje ylang-ylanga sadrži izoeugenol, spoj poznat po svojim protuupalnim svojstvima. Spoj također može pomoći u smanjenju oksidativnog stresa. Ovaj proces može s vremenom smanjiti rizik od kroničnih bolesti, poput raka ili kardiovaskularnih poremećaja.
Pomoć u liječenju reumatizma i gihta
Tradicionalno, ulje ylang-ylanga koristi se za liječenje reume X - autoimune bolesti kod koje imunološki sustav napada zdravo tkivo u tijelu, uzrokujući bol u zglobovima, oticanje i ukočenost, te gihta X - medicinskog stanja koje nastaje kada se višak mokraćne kiseline kristalizira u zglobovima što dovodi do boli, oticanja, crvenila i osjetljivosti. Međutim, ne postoje znanstvene studije koje bi potkrijepile ovu tvrdnju. Ylang-ylang sadrži izoeugenol. Utvrđeno je da izoeugenol ima protuupalno i antioksidativno djelovanje. Zapravo, izoeugenol je predložen kao antiartritični tretman u studijama na miševima.
Poboljšajte zdravlje kože i kose
Tradicionalno, ylang-ylang se koristi u njezi kože za liječenje akni. Izviješteno je da može inhibirati aktivnost bakterija odgovornih za nastanak akni.
Upotreba
Ulje za masažu protiv starenja za kožu
Pomiješajte 2 kapi eteričnog ulja s 1 žlicom baznog ulja poput kokosovog ili jojobinog ulja. Nježno umasirajte smjesu u lice. Redovita upotreba učinit će kožu mekom i podatnom.
Regenerator za kosu
Pomiješajte eterično ulje (3 kapi) s baznim uljem kokosa ili jojobe (1 žlica). Nježno umasirajte smjesu u kosu i vlasište. Redovita upotreba učinit će vašu kosu sjajnom i zdravom. Antimikrobna svojstva eteričnih ulja mogu pomoći u borbi protiv peruti.
Poboljšivač raspoloženja
Nanesite nekoliko kapi eteričnog ulja ylang-ylanga na zapešća i vrat kako biste smanjili umor i poboljšali raspoloženje. Također može pomoći u liječenju akutne depresije.
Pomoć pri probavi
Kako biste spriječili loš protok krvi ili osjećaje stresa i tjeskobe koji mogu ometati zdravu probavu, pokušajte udisati malo, masirati probavne organe ili konzumirati nekoliko kapi dnevno.
Mjere opreza
Moguća osjetljivost kože. Čuvati izvan dohvata djece. Ako ste trudni, dojite ili ste pod liječničkom skrbi, posavjetujte se s liječnikom. Izbjegavajte kontakt s očima, unutarnjim ušima i osjetljivim područjima.
-
Čisto prirodno eterično ulje kadulje
Kadulja ima dugu povijest kao ljekovita biljka. To je trajnica iz roda Salvi, a njezin znanstveni naziv je salvia sclarea. Smatra se jednim od najboljih eteričnih ulja za hormone, posebno kod žena. Mnogo se tvrdi o njezinim blagodatima kod grčeva, obilnih menstrualnih ciklusa, valunga i hormonske neravnoteže. Također je poznata po svojoj sposobnosti povećanja cirkulacije, podrške probavnom sustavu i poboljšanja zdravlja očiju.
Prednosti
Ublažava menstrualne tegobe
Kadulja djeluje na regulaciju menstrualnog ciklusa prirodnim uravnoteženjem razine hormona i stimuliranjem otvaranja začepljenog sustava. Također ima moć liječenja simptoma PMS-a, uključujući nadutost, grčeve, promjene raspoloženja i žudnju za hranom.
Ublažava nesanicu kod ljudi
Osobe koje pate od nesanice mogu pronaći olakšanje uz ulje kadulje. To je prirodni sedativ i pružit će vam osjećaj smirenosti i mira koji je potreban za zaspati. Kada ne možete spavati, obično se probudite neosvježeni, što utječe na vašu sposobnost funkcioniranja tijekom dana. Nesanica utječe ne samo na vašu razinu energije i raspoloženje, već i na vaše zdravlje, radnu učinkovitost i kvalitetu života.
Povećava cirkulaciju
Kadulja otvara krvne žile i omogućuje povećanu cirkulaciju krvi; također prirodno snižava krvni tlak opuštanjem mozga i arterija. To poboljšava rad metaboličkog sustava povećanjem količine kisika koji ulazi u mišiće i podržava funkciju organa.
Potiče zdravlje kože
U ulju muškatne kadulje nalazi se važan ester koji se zove linalil acetat, prirodna fitokemikalijna tvar koja se nalazi u mnogim cvjetovima i začinskim biljkama. Ovaj ester smanjuje upalu kože i djeluje kao prirodni lijek za osip; također regulira proizvodnju ulja na koži.
Aprobava identiteta
Ulje kadulje koristi se za poticanje lučenja želučanih sokova i žuči, što ubrzava i olakšava probavni proces. Ublažavanjem simptoma probavnih smetnji smanjuje grčeve, nadutost i nelagodu u trbuhu.
Upotreba
- Za ublažavanje stresa i aromaterapiju, difuzirajte ili udišite 2-3 kapi eteričnog ulja kadulje. Za poboljšanje raspoloženja i bolove u zglobovima, dodajte 3-5 kapi ulja kadulje u toplu vodu za kupanje.
- Pokušajte kombinirati eterično ulje s epsom soli i sodom bikarbonom kako biste napravili vlastite ljekovite soli za kupanje.
- Za njegu očiju, dodajte 2-3 kapi ulja kadulje u čistu i toplu krpu za pranje; pritisnite krpu preko oba oka 10 minuta.
- Za ublažavanje grčeva i boli, napravite ulje za masažu razrjeđivanjem 5 kapi ulja kadulje s 5 kapi baznog ulja (poput ulja jojobe ili kokosa) i nanesite ga na potrebna područja.
- Za njegu kože, napravite mješavinu ulja kadulje i baznog ulja (poput kokosa ili jojobe) u omjeru 1:1. Nanesite smjesu izravno na lice, vrat i tijelo.
-
OEM/ODM organsko prirodno eterično ulje sandalovine 100% čisto
Stoljećima je suha, drvenasta aroma sandalovine činila biljku korisnom za vjerske rituale, meditaciju, pa čak i za balzamiranje u drevnom Egiptu. Danas je eterično ulje sandalovine posebno korisno za poboljšanje raspoloženja, potiče glatku kožu kada se koristi lokalno, te pruža uzemljenje i uzdižući osjećaj tijekom meditacije kada se koristi aromatično. Bogata, slatka aroma i svestranost ulja sandalovine čine ga jedinstvenim uljem, korisnim u svakodnevnom životu.
Prednosti
Smanjuje stres i poboljšava san
Sjedilački način života i stres mogu utjecati na kvalitetu sna. Neka istraživanja pokazuju da je sandalovina učinkovita za ublažavanje tjeskobe i stresa. Može imati sedativne učinke, smanjiti budnost i pojačati vrijeme ne-REM sna, što je izvrsno za stanja poput nesanice i apneje za vrijeme spavanja.
Tretira akne i prištiće
Svojim protuupalnim svojstvima i svojstvima za čišćenje kože, eterično ulje sandalovine može pomoći u uklanjanju akni i prištića te umiriti kožu. Redovita upotreba ovog ulja može čak pomoći u sprječavanju daljnjih izbijanja akni.
Uklanja tamne mrlje i ožiljke
Akne i prištići obično ostavljaju neugodne tamne mrlje, ožiljke i mrlje. Ulje sandalovine umiruje kožu i smanjuje ožiljke i mrlje puno brže od drugih proizvoda.
Bori se protiv znakova starenja
Bogato antioksidansima i tonizirajućim svojstvima, eterično ulje sandalovine bori se protiv bora, podočnjaka i finih linija. Smanjuje oštećenja uzrokovana okolišnim stresom i slobodnim radikalima, čime se obuzdavaju znakovi starenja. Osim toga, može spriječiti i oksidativni stres i popraviti oštećeno tkivo kože.
Dobro se izmiješajte s
Romantična i mošusna ruža, zeleni, biljni geranijum, začinjeni, kompleksni bergamot, čisti limun, aromatični tamjan, blago oštra mažurana i svježa, slatka naranča.
Mjere opreza
Moguća osjetljivost kože. Čuvati izvan dohvata djece. Ako ste trudni, dojite ili ste pod liječničkom skrbi, posavjetujte se s liječnikom. Izbjegavajte kontakt s očima, unutarnjim ušima i osjetljivim područjima.
-
Eterično ulje slatke naranče, prirodna aromaterapija
Eterično ulje slatke naranče najčešće se naziva jednostavno uljem naranče. Svojom svestranošću, pristupačnom cijenom i divno okrepljujućim mirisom, eterično ulje slatke naranče jedno je od najpopularnijih eteričnih ulja u aromaterapiji. Aroma ulja slatke naranče je vesela i pomaže u poboljšanju arome ustajale ili zadimljene prostorije. (Eterično ulje limuna još je bolje za difuziju u zadimljenim prostorijama). Eterično ulje slatke naranče postalo je popularan sastojak u širokom asortimanu prirodnih (i nekih ne tako prirodnih) proizvoda za čišćenje kućanstva.
Koristi i upotreba
- Eterično ulje naranče, najčešće nazivano eteričnim uljem slatke naranče, dobiva se iz plodova biljke Citrus sinensis. S druge strane, eterično ulje gorke naranče dobiva se iz plodova biljke Citrus aurantium.
- Sposobnost ulja naranče da prirodno ojača imunitet i smanji simptome brojnih bolesti omogućila mu je tradicionalnu medicinsku primjenu za liječenje akni, kroničnog stresa i drugih zdravstvenih problema.
- U aromaterapiji se koristi ugodan miris eteričnog ulja naranče koji ima veseo i uzdižući, a istovremeno opuštajući i smirujući učinak koji pomaže u smanjenju pulsa. Ne samo da može stvoriti toplo okruženje, već može i stimulirati snagu i otpornost imunološkog sustava te eliminirati bakterije u zraku.
- Lokalno korišteno, eterično ulje naranče korisno je za održavanje zdravlja, izgleda i teksture kože potičući čistoću, sjaj i glatkoću, čime se smanjuju znakovi akni i drugih neugodnih stanja kože.
- Poznato je da eterično ulje naranče, primijenjeno u masaži, povećava protok krvi. Poznato je da ublažava tegobe povezane s upalom, glavoboljama, menstruacijom i niskim libidom.
- U ljekovitim uvjetima, eterično ulje naranče smanjuje učestalost bolnih i refleksnih kontrakcija mišića. Tradicionalno se koristi u masažama za ublažavanje stresa, bolova u trbuhu, proljeva, zatvora, probavnih smetnji ili nepravilne probave te začepljenosti nosa.
Dobro se izmiješajte s
Postoji mnogo više ulja s kojima se slatka naranča dobro miješa: bosiljak, crni papar, kardamom, kamilica, kadulja, klinčić, korijander, čempres, komorač, tamjan, đumbir, kleka, bobičasto voće, lavanda, muškatni oraščić, pačuli, ružmarin, sandalovina, slatki mažuran, majčina dušica, vetiver, ylang-ylang.
-
Eterično ulje ružmarina za rast kose
Blagodati eteričnog ulja ružmarina mogle bi vas potaknuti da ga koristite. Čovječanstvo poznaje i koristi blagodati ružmarina stoljećima jer su drevne grčke, rimske i egipatske kulture štovale ružmarin i smatrale ga svetim. Ulje ružmarina puno je spojeva koji potiču zdravlje i pruža protuupalna, analgetska, antibakterijska, antifungalna i ekspektoransna svojstva. Biljka također poboljšava probavne, krvožilne i respiratorne funkcije.
Prednosti i upotreba
Borba protiv gastrointestinalnog stresa
Ulje ružmarina može se koristiti za ublažavanje raznih gastrointestinalnih tegoba, uključujući probavne smetnje, plinove, grčeve u želucu, nadutost i zatvor. Također potiče apetit i pomaže u regulaciji stvaranja žuči, koja igra ključnu ulogu u probavi. Za liječenje želučanih tegoba, pomiješajte 1 čajnu žličicu baznog ulja poput kokosovog ili bademovog ulja s 5 kapi ulja ružmarina i nježno umasirajte smjesu na trbuh. Redovita primjena ulja ružmarina na ovaj način detoksicira jetru i potiče zdravlje žučnog mjehura.
Ublažite stres i anksioznost
Istraživanja pokazuju da samo udisanje arome eteričnog ulja ružmarina može sniziti razinu hormona stresa kortizola u krvi. Kada je stres kroničan, kortizol može uzrokovati debljanje, oksidativni stres, visoki krvni tlak i bolesti srca. Stres možete odmah suzbiti pomoću difuzora eteričnog ulja ili čak udisanjem iznad otvorene boce. Za izradu antistresnog aromaterapijskog spreja, jednostavno u maloj bočici s raspršivačem pomiješajte 6 žlica vode s 2 žlice votke i dodajte 10 kapi ulja ružmarina. Koristite ovaj sprej navečer na jastuku za opuštanje ili ga raspršite u zrak u zatvorenom prostoru bilo kada kako biste ublažili stres.
Smanjite bol i upalu
Ulje ružmarina ima protuupalna i protivbolna svojstva koja možete iskoristiti masirajući ulje na zahvaćeno područje. Pomiješajte 1 čajnu žličicu baznog ulja s 5 kapi ulja ružmarina kako biste stvorili učinkovit melem. Koristite ga za glavobolje, uganuća, bolove u mišićima, reumu ili artritis. Također se možete okupati u vrućoj kupki i dodati nekoliko kapi ulja ružmarina u kadu.
Liječenje respiratornih problema
Ulje ružmarina djeluje kao ekspektorans kada se udiše, ublažavajući začepljenost grla uzrokovanu alergijama, prehladom ili gripom. Udisanje arome može se boriti protiv respiratornih infekcija zbog svojih antiseptičkih svojstava. Također ima antispazmodički učinak, što pomaže u liječenju bronhijalne astme. Koristite ulje ružmarina u difuzoru ili dodajte nekoliko kapi u šalicu ili mali lonac s kipućom vodom i udišite paru do 3 puta dnevno.
Potiče rast i ljepotu kose
Utvrđeno je da eterično ulje ružmarina povećava rast nove kose za 22 posto kada se umasira u vlasište. Djeluje tako što potiče cirkulaciju vlasišta i može se koristiti za rast duže kose, sprječavanje ćelavosti ili poticanje rasta nove kose na područjima koja ćelave. Ulje ružmarina također usporava sijedenje kose, potiče sjaj te sprječava i smanjuje perut, što ga čini izvrsnim tonikom za cjelokupno zdravlje i ljepotu kose.
-
Eterično ulje bosiljka za kožu i zdravlje, aromaterapijski difuzori
Eterično ulje slatkog bosiljka poznato je po tome što ispušta topao, slatki, svježe cvjetni i hrskavo biljni miris koji je opisan kao prozračan, živahan, uzdižući i koji podsjeća na miris sladića. Ovaj miris poznat je po tome što se dobro slaže s citrusnim, začinskim ili cvjetnim eteričnim uljima, poput bergamota, grejpa, limuna, crnog papra, đumbira, komorača, geranija, lavande i nerolija. Njegova aroma je nadalje okarakterizirana kao pomalo kamforna s nijansama začinjenosti koje energiziraju i stimuliraju tijelo i um kako bi potaknule mentalnu jasnoću, povećale budnost i smirile živce kako bi stres i tjeskobu držali pod kontrolom.
Prednosti i upotreba
Koristi se u aromaterapiji
Eterično ulje bosiljka idealno je za ublažavanje ili uklanjanje glavobolja, umora, tuge i tegoba astme, kao i za poticanje psihološke izdržljivosti. Također je poznato da koristi onima koji pate od slabe koncentracije, alergija, začepljenosti sinusa ili infekcija te simptoma vrućice.
Koristi se kozmetički
Eterično ulje bosiljka poznato je po tome što osvježava, hrani i pomaže u obnavljanju oštećene ili beživotne kože. Često se koristi za uravnoteženje proizvodnje ulja, smirivanje akni, ublažavanje suhoće, ublažavanje simptoma kožnih infekcija i drugih lokalnih tegoba te za podršku gipkosti i otpornosti kože. Uz redovitu upotrebu u razrijeđenom stanju, kaže se da pokazuje svojstva pilinga i toniranja koja uklanjaju mrtvu kožu i uravnotežuju ten kože kako bi se potaknuo prirodni sjaj tena.
U kosi
Ulje slatkog bosiljka poznato je po tome što svakom običnom šamponu ili regeneratoru daje lagan i osvježavajući miris, kao i po tome što potiče cirkulaciju, regulira proizvodnju ulja vlasišta i olakšava zdrav rast kose kako bi se smanjila ili usporila stopa gubitka kose. Hidratacijom i čišćenjem vlasišta učinkovito uklanja sve nakupine mrtve kože, prljavštine, masnoće, onečišćujućih tvari iz okoliša i bakterija, čime umiruje svrbež i iritaciju karakterističnu za perut i druga lokalna stanja.
Koristi se u ljekovite svrhe
Protuupalni učinak eteričnog ulja slatkog bosiljka poznat je po tome što pomaže u smirivanju kože koja je pogođena tegobama poput akni ili ekcema, te ublažava rane i manje ogrebotine.
Bposuditi dobro s
citrusna, začinska ili cvjetna eterična ulja, poput bergamota, grejpa, limuna, crnog papra, đumbira, komorača, geranija, lavande i nerolija.
