kratki opis:
15 najboljih upotreba i prednosti
Neke od mnogih upotreba i dobrobiti ulja paprene metvice uključuju:
1. Ublažava bolove u mišićima i zglobovima
Ako se pitate je li ulje paprene metvice dobro za bolove, odgovor je odlučno "da!" Eterično ulje paprene metvice vrlo je učinkovito prirodno sredstvo protiv bolova i opuštanje mišića.
Također ima svojstva hlađenja, osnaživanja i antispazmatika. Ulje paprene metvice posebno je korisno za ublažavanje tenzijske glavobolje. Jedno kliničko ispitivanje pokazuje da jedjeluje jednako dobro kao acetaminophen.
To pokazuje još jedna studijaulje paprene metvice primijenjeno lokalnoima prednosti ublažavanja boli povezane s fibromialgijom i miofascijalnim bolnim sindromom. Istraživači su otkrili da ulje paprene metvice, eukaliptus, kapsaicin i drugi biljni pripravci mogu biti od pomoći jer djeluju kao lokalni analgetici.
Da biste koristili ulje paprene metvice za ublažavanje bolova, jednostavno nanesite dvije do tri kapi topikalno na problematično područje tri puta dnevno, dodajte pet kapi u toplu kupku s Epsom soli ili isprobajte domaće trljanje mišića. Kombinacija paprene metvice s uljem lavande također je odličan način da pomognete svom tijelu da se opusti i smanji bolove u mišićima.
2. Njega sinusa i respiratorna pomoć
Aromaterapija paprenom metvicom može vam pomoći da otčepite sinuse i olakšate peckanje u grlu. Djeluje kao osvježavajući ekspektorans, pomaže otvoriti dišne putove, očistiti sluz i smanjiti začepljenost.
Također je jedan odnajbolja eterična ulja za prehladu, gripa, kašalj, sinusitis, astma, bronhitis i druga respiratorna stanja.
Laboratorijske studije pokazuju da spojevi pronađeni u ulju paprene metvice imaju antimikrobna, antivirusna i antioksidativna svojstva, što znači da također može pomoći u borbi protiv infekcija koje dovode do simptoma koji uključuju respiratorni trakt.
Pomiješajte ulje paprene metvice s kokosovim uljem iulje eukaliptusakako bi mojdomaće parno utrljavanje. Također možete nakapati pet kapi paprene metvice ili nanijeti dvije do tri kapi lokalno na sljepoočnice, prsa i stražnji dio vrata.
3. Olakšanje sezonske alergije
Ulje paprene metvice vrlo je učinkovito u opuštanju mišića u nosnim prolazima i pomaže u čišćenju dišnog trakta od prljavštine i peludi tijekom sezone alergija. Smatra se jednim od najboljiheterična ulja za alergijezbog svojih iskašljavajućih, protuupalnih i okrepljujućih svojstava.
Laboratorijska studija objavljena uEuropski časopis za medicinska istraživanjaotkrio daspojevi paprene metvice pokazali su potencijalnu terapijsku učinkovitostza liječenje kroničnih upalnih poremećaja, kao što su alergijski rinitis, kolitis i bronhijalna astma.
Kako biste ublažili simptome sezonske alergije pomoću vlastitog DIY proizvoda, raspršite ulje paprene metvice i eukaliptusa kod kuće ili nanesite dvije do tri kapi paprene metvice lokalno na sljepoočnice, prsa i stražnji dio vrata.
4. Povećava energiju i poboljšava izvedbu vježbe
Za netoksičnu alternativu nezdravim energetskim pićima, uzmite nekoliko dasaka paprene metvice. Pomaže vam povećati razinu energije na dugim putovanjima, u školi ili u bilo kojem drugom trenutku kada trebate "spaliti ponoćno ulje".
Istraživanja sugeriraju da jetakođer može pomoći u poboljšanju pamćenja i budnostipri udisanju. Može se koristiti za poboljšanje vaše fizičke izvedbe, bilo da vam treba malo guranja tijekom tjednih treninga ili trenirate za atletski događaj.
Studija objavljena uAvicenna časopis za fitomedicinuistraživao jeučinci uzimanja paprene metvice na vježbanjeperformanse. Trideset zdravih muških studenata nasumično je podijeljeno u eksperimentalnu i kontrolnu skupinu. Dobili su jednu oralnu dozu eteričnog ulja paprene metvice te su im izmjereni fiziološki parametri i performanse.
Istraživači su uočili značajna poboljšanja u svim testiranim varijablama nakon uzimanja ulja paprene metvice. Oni u eksperimentalnoj skupini pokazali su inkrementalni i značajan porast u sili stiska, okomitom skoku iz mjesta i skoku u dalj iz mjesta.
Grupa s uljem paprene metvice također je pokazala značajan porast u količini zraka koji se izdahne iz pluća, vršnoj brzini protoka pri disanju i vršnoj brzini protoka pri izdisaju. Ovo sugerira da paprena metvica može imati pozitivan učinak na glatke mišiće bronha.
Kako biste povećali razinu energije i poboljšali koncentraciju s uljem paprene metvice, uzmite jednu do dvije kapi interno s čašom vode ili nanesite dvije do tri kapi lokalno na sljepoočnice i stražnji dio vrata.
5. Ublažava glavobolju
Paprena metvica za glavobolju ima sposobnost poboljšati cirkulaciju, umiriti crijeva i opustiti napete mišiće. Sva ova stanja mogu uzrokovati tenzijske glavobolje ili migrene, što ulje paprene metvice čini jednim od najboljiheterična ulja protiv glavobolje.
Kliničko ispitivanje istraživača na Neurološkoj klinici Sveučilišta u Kielu, Njemačka, otkrilo je da akombinacija ulja paprene metvice, ulja eukaliptusa i etanolaimao “značajan analgetski učinak sa smanjenjem osjetljivosti na glavobolju”. Kada su ova ulja primijenjena na čelo i sljepoočnice, također su povećala kognitivne performanse i imala učinak opuštanja mišića i mentalnog opuštanja.
Da biste ga koristili kao prirodni lijek protiv glavobolje, jednostavno nakapajte dvije do tri kapi na sljepoočnice, čelo i stražnji dio vrata. Počet će ublažavati bol i napetost nakon kontakta.
6. Poboljšava simptome IBS-a
Kapsule ulja paprene metvice pokazale su se učinkovitima u prirodnom liječenju sindroma iritabilnog crijeva (IBS).Ulje paprene metvice za IBSsmanjuje grčeve u debelom crijevu, opušta mišiće crijeva i može pomoći u smanjenju nadutosti i stvaranja plinova.
Placebom kontrolirano, randomizirano kliničko ispitivanje pokazalo je smanjenje simptoma IBS-a za 50 posto kod 75 posto pacijenata koji su ga koristili. Kada je 57 pacijenata s IBS-om liječeno sdvije kapsule ulja paprene metvice dva puta dnevnotijekom četiri tjedna ili placeba, većina pacijenata u skupini s paprenom metvicom doživjela je poboljšanje simptoma, uključujući smanjeno abdominalno krvarenje, bol ili nelagodu u trbuhu, proljev, zatvor i hitnost pri defekaciji.
Kako biste ublažili simptome IBS-a, pokušajte uzeti jednu do dvije kapi ulja paprene metvice interno s čašom vode ili ga dodajte u kapsulu prije jela. Također možete nanijeti dvije do tri kapi lokalno na trbuh.
7. Osvježava dah i podržava oralno zdravlje
Isprobana i istinita više od 1000 godina, biljka paprena metvica koristi se za prirodno osvježenje daha. To je vjerojatno zbog načinaulje paprene metvice ubija bakterije i gljivicešto može dovesti do karijesa ili infekcije.
Laboratorijska studija objavljena uEuropean Journal of Dentistryotkrili da ulje paprene metvice (zajedno sulje čajevcaieterično ulje majčine dušice)prikazano antimikrobno djelovanjeprotiv oralnih patogena, uključujućiStaphylococcus aureus,Enterococcus faecalis,Escherichia coliiCandida albicans.
Kako biste poboljšali svoje oralno zdravlje i osvježili dah, pokušajte napraviti mojudomaća pasta za zube od sode bikarboneilidomaća vodica za ispiranje usta. Također možete dodati kap ulja paprene metvice izravno u pastu za zube kupljenu u trgovini ili dodati kap pod jezik prije nego što popijete tekućinu.
8. Pospješuje rast kose i smanjuje perut
Pepermint se koristi u mnogim visokokvalitetnim proizvodima za njegu kose jer može prirodno podebljati i nahraniti oštećene vlasove. Može se koristiti kao prirodni tretman za stanjivanje kose, pomaže stimulirati vlasište i energizirati vaš um.
Plus,mentol se pokazaosnažno antiseptičko sredstvo, tako da može pomoći u uklanjanju bakterija koje se nakupljaju na vašem tjemenu i pramenovima. Čak se koristi ušamponi protiv peruti.
Možda je zapravo jedno od najboljih ulja za rast kose.
Studija na životinjama koja je testirala njegovu učinkovitost za ponovni rast na miševima pokazala je da je nakonlokalna primjena paprene metvicetijekom četiri tjedna došlo je do značajnog povećanja debljine kože, broja i dubine folikula. Bio je učinkovitiji od lokalne primjene fiziološke otopine, ulja jojobe i minoksidila, lijeka koji se koristi za ponovni rast.
Kako biste koristili paprenu metvicu za svoje pramenove za poticanje rasta i hranjenja, jednostavno dodajte dvije do tri kapi u svoj šampon i regenerator. Možete napraviti i mojudomaći šampon od ružmarina i mente, napravite proizvod u spreju dodavanjem pet do 10 kapi paprene metvice u bočicu s raspršivačem napunjenu vodom ili jednostavno umasirajte dvije do tri kapi u tjeme tijekom tuširanja.
9. Ublažava svrbež
Istraživanja pokazuju da mentol koji se nalazi u ulju paprene metvice sprječava svrbež. Trostruko slijepo kliničko ispitivanje koje je uključivalo 96 nasumično odabranih trudnica kojima je dijagnosticiran svrbež ispitalo je sposobnost paprene metvice da poboljša simptome. Pruritus je čest problem koji je povezan s frustrirajućim, trajnim svrbežom koji se ne može smiriti.
Za istraživanje su žene prijavile akombinacija ulja paprene metvice i sezamaili placebo dva puta dnevno tijekom dva tjedna. Istraživači su otkrili da je ozbiljnost svrbeža u liječenoj skupini pokazala značajnu statističku razliku u usporedbi s placebo skupinom.
Živjeti sa svrbežom može biti bol. Kako biste ublažili svrbež paprenom metvicom, jednostavno nanesite dvije do tri kapi topikalno na problematično područje ili dodajte pet do 10 kapi u kupku s toplom vodom.
Ako imate osjetljivu kožu, pomiješajte ga s jednakim dijelovima baznog ulja prije lokalne primjene. Također ga možete umiješati u losion ili kremu umjesto baznog ulja ili kombinirati s paprenom metvicomulje lavande za ublažavanje svrbeža, budući da lavanda ima umirujuća svojstva.
10. Prirodno odbija bube
Za razliku od nas ljudi, brojna mala stvorenja mrze miris paprene metvice, uključujući mrave, pauke, žohare, komarce, miševe, a možda čak i uši. To čini ulje paprene metvice za paukove, mrave, miševe i druge štetočine učinkovitim i prirodnim sredstvom za odbijanje. Također može biti učinkovit za krpelje.
Pregled biljnih repelenata za insekte objavljen uČasopis o malarijiutvrdio da je najučinkovitija biljkaeterična ulja koja se koriste u repelentima protiv insekatauključuju:
- paprena metvica
- limunska trava
- geraniol
- bor
- cedar
- timijan
- pačuli
- češanj
Utvrđeno je da ova ulja odbijaju prijenosnike malarije, filarije i žute groznice 60-180 minuta.
Drugo istraživanje pokazalo je da je ulje paprene metvice rezultiralo u 150 minutakompletno vrijeme zaštite od komaraca, sa samo 0,1 mL ulja nanesenog na ruke. Istraživači su primijetili da je nakon 150 minuta učinkovitost ulja paprene metvice smanjena i potrebno ga je ponovno primijeniti.
11. Smanjuje mučninu
Kada su 34 pacijenta osjetila postoperativnu mučninu nakon što su bili podvrgnuti kardiokirurškom zahvatu i upotrijebili su anazalni inhalator za aromaterapiju koji je sadržavao ulje paprene metvice, utvrđeno je da su njihove razine mučnine značajno drugačije nego prije udisanja paprene metvice.
Pacijenti su zamoljeni da ocijene svoj osjećaj mučnine na ljestvici od 0 do 5, pri čemu je 5 najveća mučnina. Prosječna ocjena je porasla s 3,29 prije inhalacije ulja paprene metvice na 1,44 dvije minute nakon toga.
Da biste se riješili mučnine, jednostavno udahnite ulje paprene metvice izravno iz bočice, dodajte jednu kap u čašu destilirane vode ili utrljajte jednu do dvije kapi iza uha.
12. Poboljšava simptome grčeva
Postoje istraživanja koja pokazuju da ulje paprene metvice može biti korisno kao prirodni lijek protiv grčeva. Prema unakrsnoj studiji objavljenoj uKomplementarna i alternativna medicina utemeljena na dokazima,korištenje ulja paprene metvice jednako je učinkovitokao lijek Simethicone za liječenje dječjih kolika, bez nuspojava povezanih s propisanim lijekovima.
Istraživači su otkrili da je prosječno vrijeme plača kod dojenčadi s kolikama poraslo sa 192 minute dnevno na 111 minuta dnevno. Sve su majke prijavile jednako smanjenje učestalosti i trajanja epizoda grčeva među onima koje su koristile ulje paprene metvice i simetikon, lijek koji se koristi za ublažavanje nadutosti, nadutosti i nelagode u želucu.
Za istraživanje, dojenčad je dobila jednu kapMentha piperitapo kilogramu tjelesne težine jednom dnevno tijekom sedam dana. Prije nego što ga upotrijebite na svom djetetu, svakako porazgovarajte o ovom planu liječenja s djetetovim pedijatrom.
13. Jača zdravlje kože
Ulje paprene metvice ima umirujuće, omekšavajuće, tonizirajuće i protuupalno djelovanje na kožu kada se koristi lokalno. Ima antiseptička i antimikrobna svojstva.
Pregled eteričnih ulja kao potencijalnih antimikrobnih sredstava za liječenje kožnih bolesti objavljen uKomplementarna i alternativna medicina utemeljena na dokazimaotkrio daulje paprene metvice učinkovito je kada se koristi zasmanjiti:
- miteseri
- vodene kozice
- masnu kožu
- dermatitis
- upala
- svrbež kože
- lišajevi
- šuga
- opekline od sunca
Za poboljšanje zdravlja vaše kože i korištenje kao kućni lijek za akne, pomiješajte dvije do tri kapi s jednakim dijelovima eteričnog ulja lavande i nanesite kombinaciju topikalno na problematično područje.
14. Zaštita i pomoć od opeklina
Ulje paprene metvice može hidratizirati područja zahvaćena opeklinama od sunca i ublažiti bol. Također se može koristiti za sprječavanje opeklina od sunca.
Istraživanje in vitro pokazalo je daulje paprene metvice ima zaštitni faktor (SPF)vrijednost koja je veća od većine drugih eteričnih ulja, uključujući ulja lavande, eukaliptusa, čajevca i ulja ruže.
Kako biste pospješili zacjeljivanje nakon izlaganja suncu i zaštitili se od opeklina, pomiješajte dvije do tri kapi ulja paprene metvice s pola žličice kokosovog ulja i nanesite izravno na problematično područje. Također možete učiniti moj prirodnimdomaći sprej protiv opeklinaza ublažavanje boli i podršku zdravoj obnovi kože.
15. Potencijalni agens protiv raka
Iako su potrebna dodatna istraživanja u ovom području, neke laboratorijske studije pokazuju da paprena metvica može biti korisna kao sredstvo protiv raka. Jedna takva studija otkrila je da spojmentol inhibira rast raka prostateizazivanjem stanične smrti i regulacijom staničnih procesa
FOB cijena:0,5 - 9999 USD / komad Min. Količina narudžbe:100 komada/komada Mogućnost opskrbe:10000 komada/komada mjesečno 
