kratki opis:
15 najvažnijih upotreba i prednosti
Neke od mnogih upotreba i prednosti ulja paprene metvice uključuju:
1. Ublažava bolove u mišićima i zglobovima
Ako se pitate je li ulje paprene metvice dobro protiv bolova, odgovor je odlučno "da!" Eterično ulje paprene metvice vrlo je učinkovito prirodno sredstvo protiv bolova i relaksant mišića.
Također ima rashlađujuća, okrepljujuća i antispazmodična svojstva. Ulje paprene metvice posebno je korisno u ublažavanju tenzijske glavobolje. Jedno kliničko ispitivanje pokazuje dadjeluje jednako dobro kao acetaminofen.
Druga studija pokazuje daulje paprene metvice primijenjeno lokalnoima prednosti ublažavanja boli povezane s fibromialgijom i miofascijalnim bolnim sindromom. Istraživači su otkrili da ulje paprene metvice, eukaliptus, kapsaicin i drugi biljni pripravci mogu biti korisni jer djeluju kao lokalni analgetici.
Za korištenje ulja paprene metvice za ublažavanje boli, jednostavno nanesite dvije do tri kapi lokalno na područje koje vas muči tri puta dnevno, dodajte pet kapi u toplu kupku s Epsom soli ili isprobajte domaći preparat za masažu mišića. Kombiniranje paprene metvice s uljem lavande također je odličan način da pomognete svom tijelu da se opusti i smanji bol u mišićima.
2. Njega sinusa i respiratorna pomoć
Aromaterapija paprenom metvicom može pomoći u otčepljivanju sinusa i ublažavanju grlobolje. Djeluje kao osvježavajući ekspektorans, pomažući u otvaranju dišnih putova, čišćenju sluzi i smanjenju začepljenosti.
Također je jedan odnajbolja eterična ulja za prehladu, gripa, kašalj, sinusitis, astma, bronhitis i druge respiratorne bolesti.
Laboratorijske studije pokazuju da spojevi pronađeni u ulju paprene metvice imaju antimikrobna, antivirusna i antioksidativna svojstva, što znači da može pomoći i u borbi protiv infekcija koje dovode do simptoma koji uključuju dišne putove.
Pomiješajte ulje paprene metvice s kokosovim uljem iulje eukaliptusaučiniti mojdomaća parna masa za masažuTakođer možete difuzirati pet kapi paprene metvice ili nanijeti dvije do tri kapi lokalno na sljepoočnice, prsa i stražnji dio vrata.
3. Olakšanje od sezonskih alergija
Ulje paprene metvice vrlo je učinkovito u opuštanju mišića u nosnim prolazima i pomaže u uklanjanju prljavštine i peludi iz dišnih putova tijekom sezone alergija. Smatra se jednim od najboljiheterična ulja za alergijezbog svojih ekspektorantnih, protuupalnih i okrepljujućih svojstava.
Laboratorijska studija objavljena uEuropski časopis za medicinska istraživanjautvrđeno je daSpojevi paprene metvice pokazali su potencijalnu terapijsku učinkovitostza liječenje kroničnih upalnih poremećaja, poput alergijskog rinitisa, kolitisa i bronhijalne astme.
Za ublažavanje simptoma sezonskih alergija vlastitim proizvodom za samostalnu pripremu, kod kuće raspršite ulje paprene metvice i eukaliptusa ili nanesite dvije do tri kapi paprene metvice lokalno na sljepoočnice, prsa i stražnji dio vrata.
4. Povećava energiju i poboljšava performanse vježbanja
Za netoksičnu alternativu nezdravim energetskim pićima, popijte nekoliko kapljica paprene metvice. Pomaže vam povećati razinu energije na dugim putovanjima, u školi ili bilo kada drugo kada vam je potrebno da "sagorite noćno ulje".
Istraživanja sugeriraju datakođer može pomoći u poboljšanju pamćenja i budnostikada se udahne. Može se koristiti za poboljšanje fizičkih performansi, bez obzira trebate li malo poticaja tijekom tjednih treninga ili trenirate za sportski događaj.
Studija objavljena uAvicenna časopis za fitomedicinuistraživaoučinci konzumacije paprene metvice na vježbanjeperformanse. Trideset zdravih studenata muškog spola nasumično je podijeljeno u eksperimentalnu i kontrolnu skupinu. Dobili su jednu oralnu dozu eteričnog ulja paprene metvice, a mjereni su im fiziološki parametri i performanse.
Istraživači su primijetili značajna poboljšanja u svim testiranim varijablama nakon konzumiranja ulja paprene metvice. Oni u eksperimentalnoj skupini pokazali su postupno i značajno povećanje sile hvata, skoka iz mjesta i skoka u dalj iz mjesta.
Skupina koja je uzimala ulje paprene metvice također je pokazala značajno povećanje količine izdahnutog zraka iz pluća, vršne brzine disanja i vršne brzine izdisaja. To sugerira da paprena metvica može imati pozitivan učinak na glatke mišiće bronha.
Za podizanje razine energije i poboljšanje koncentracije uz pomoć ulja paprene metvice, uzmite jednu do dvije kapi interno s čašom vode ili nanesite dvije do tri kapi lokalno na sljepoočnice i potiljak.
5. Ublažava glavobolje
Paprena metvica za glavobolje ima sposobnost poboljšanja cirkulacije, smirivanja crijeva i opuštanja napetih mišića. Sva ova stanja mogu uzrokovati tenzijske glavobolje ili migrene, što ulje paprene metvice čini jednim od najboljiheterična ulja za glavobolje.
Kliničko ispitivanje istraživača s Neurološke klinike Sveučilišta u Kielu u Njemačkoj otkrilo je da jekombinacija ulja paprene metvice, ulja eukaliptusa i etanolaimala je „značajan analgetski učinak sa smanjenjem osjetljivosti na glavobolje.“ Kada su se ova ulja nanosila na čelo i sljepoočnice, također su povećala kognitivne performanse te imala učinak opuštanja mišića i mentalnog opuštanja.
Da biste ga koristili kao prirodni lijek protiv glavobolje, jednostavno nanesite dvije do tri kapi na sljepoočnice, čelo i potiljak. Počet će ublažavati bol i napetost pri dodiru.
6. Poboljšava simptome sindroma iritabilnog crijeva
Kapsule ulja paprene metvice pokazale su se učinkovitima u prirodnom liječenju sindroma iritabilnog crijeva (IBS).Ulje paprene metvice za IBSsmanjuje grčeve u debelom crijevu, opušta mišiće crijeva i može pomoći u smanjenju nadutosti i plinova.
Placebom kontrolirano, randomizirano kliničko ispitivanje otkrilo je 50-postotno smanjenje simptoma IBS-a kod 75 posto pacijenata koji su ga koristili. Kada je 57 pacijenata s IBS-om liječenodvije kapsule ulja paprene metvice dva puta dnevnotijekom četiri tjedna ili placeba, većina pacijenata u skupini s paprenom metvicom osjetila je poboljšanje simptoma, uključujući smanjeno krvarenje u trbuhu, bol ili nelagodu u trbuhu, proljev, zatvor i hitnost pri defekaciji.
Za ublažavanje simptoma sindroma iritabilnog crijeva, pokušajte uzeti jednu do dvije kapi ulja paprene metvice interno s čašom vode ili ga dodati u kapsulu prije obroka. Također možete nanijeti dvije do tri kapi lokalno na trbuh.
7. Osvježava dah i podržava oralno zdravlje
Isprobana i istinita već više od 1000 godina, biljka paprene metvice koristi se za prirodno osvježavanje daha. To je vjerojatno zbog načina na kojiulje paprene metvice ubija bakterije i gljivicešto može dovesti do karijesa ili infekcije.
Laboratorijska studija objavljena uEuropski časopis za stomatologijuutvrđeno je da ulje paprene metvice (zajedno sulje čajevcaieterično ulje timijana)prikazana antimikrobna djelovanjaprotiv oralnih patogena, uključujućiZlatni stafilokok,Enterococcus faecalis,Escherichia coliiCandida albicans.
Za poboljšanje oralnog zdravlja i osvježavanje daha, pokušajte napraviti mojdomaća pasta za zube od sode bikarboneilidomaća vodica za ispiranje ustaTakođer možete dodati kap ulja paprene metvice izravno u svoju pastu za zube kupljenu u trgovini ili dodati kap ispod jezika prije pijenja tekućine.
8. Potiče rast kose i smanjuje perut
Paprena metvica se koristi u mnogim visokokvalitetnim proizvodima za njegu kose jer može prirodno zgusnuti i nahraniti oštećene vlasi. Može se koristiti kao prirodni tretman za prorjeđivanje kose, a pomaže u stimuliranju vlasišta i energiziranju uma.
Plus,mentol se pokazao kaosnažno antiseptičko sredstvo, pa može pomoći u uklanjanju klica koje se nakupljaju na vašem vlasištu i vlasima. Koristi se čak i ušamponi protiv peruti.
To bi zapravo moglo biti jedno od najboljih ulja za rast kose.
Studija na životinjama koja je testirala njegovu učinkovitost za ponovni rast na miševima pokazala je da nakonlokalna primjena paprene metviceTijekom četiri tjedna došlo je do značajnog povećanja debljine derme, broja folikula i dubine folikula. Bilo je učinkovitije od lokalne primjene fiziološke otopine, ulja jojobe i minoksidila, lijeka koji se koristi za ponovni rast.
Za korištenje paprene metvice za kosu kako biste potaknuli rast i njegu, jednostavno dodajte dvije do tri kapi u šampon i regenerator. Također možete napraviti mojuDomaći šampon od ružmarina i mente, napravite sprej dodavanjem pet do deset kapi paprene metvice u bočicu s raspršivačem napunjenu vodom ili jednostavno umasirajte dvije do tri kapi u vlasište dok se tuširate.
9. Ublažava svrbež
Istraživanja pokazuju da mentol koji se nalazi u ulju paprene metvice inhibira svrbež. Trostruko slijepo kliničko ispitivanje u kojem je sudjelovalo 96 nasumično odabranih trudnica s dijagnozom svrbeža testiralo je sposobnost paprene metvice da poboljša simptome. Svrab je čest problem povezan s frustrirajućim, kontinuiranim svrbežom koji se ne može umiriti.
Za studiju su žene primijenilekombinacija ulja paprene metvice i sezamaili placebo dva puta dnevno tijekom dva tjedna. Istraživači su otkrili da je jačina svrbeža u tretiranoj skupini pokazala značajnu statističku razliku u usporedbi s placebo skupinom.
Život sa svrbežom može biti bolan. Za ublažavanje svrbeža paprenom metvicom, jednostavno nanesite dvije do tri kapi lokalno na problematično područje ili dodajte pet do deset kapi u toplu vodenu kupku.
Ako imate osjetljivu kožu, prije lokalne primjene pomiješajte ga s jednakim dijelovima baznog ulja. Također ga možete pomiješati u losion ili kremu umjesto baznog ulja ili kombinirati paprenu metvicu sulje lavande za ublažavanje svrbeža, jer lavanda ima umirujuća svojstva.
10. Prirodno odbija insekte
Za razliku od nas ljudi, brojna mala stvorenja mrze miris paprene metvice, uključujući mrave, pauke, žohare, komarce, miševe, pa čak i uši. Zbog toga je ulje paprene metvice učinkovito i prirodno sredstvo za odbijanje pauka, mrava, miševa i drugih štetočina. Može biti učinkovito i protiv krpelja.
Pregled repelenta za insekte na biljnoj bazi objavljen uČasopis o malarijiutvrđeno je da je najučinkovitija biljkaeterična ulja koja se koriste u sredstvima za odbijanje insekatauključuju:
- paprena metvica
- limunska trava
- geraniol
- bor
- cedar
- timijan
- pačuli
- češanj
Utvrđeno je da ova ulja odbijaju vektore malarije, filarija i žute groznice 60-180 minuta.
Druga studija pokazala je da ulje paprene metvice rezultira 150 minutapotpuna zaštita od komaraca, s nanošenjem samo 0,1 mL ulja na ruke. Istraživači su primijetili da se nakon 150 minuta učinkovitost ulja paprene metvice smanjila te ga je bilo potrebno ponovno nanijeti.
11. Smanjuje mučninu
Kada je 34 pacijenta iskusilo postoperativnu mučninu nakon operacije srca i koristili sunazalni aromaterapijski inhalator koji sadrži ulje paprene metvice, utvrđeno je da su im razine mučnine bile značajno drugačije nego prije udisanja paprene metvice.
Pacijenti su zamoljeni da ocijene svoje osjećaje mučnine na ljestvici od 0 do 5, pri čemu je 5 bila najveća mučnina. Prosječni rezultat se kretao od 3,29 prije inhalacije ulja paprene metvice do 1,44 dvije minute nakon nje.
Da biste se riješili mučnine, jednostavno udišite ulje paprene metvice izravno iz bočice, dodajte jednu kap u čašu destilirane vode ili utrljajte jednu do dvije kapi iza ušiju.
12. Poboljšava simptome kolika
Postoje istraživanja koja sugeriraju da ulje paprene metvice može biti korisno kao prirodni lijek za kolike. Prema studiji objavljenoj uKomplementarna i alternativna medicina utemeljena na dokazima,korištenje ulja paprene metvice jednako je učinkovitokao lijek Simetikon za liječenje dječjih kolika, bez nuspojava povezanih s propisanim lijekovima.
Istraživači su otkrili da se prosječno vrijeme plača kod dojenčadi s kolikama povećalo sa 192 minute dnevno na 111 minuta dnevno. Sve majke prijavile su jednako smanjenje učestalosti i trajanja epizoda kolika kod onih koje su koristile ulje paprene metvice i simetikon, lijek koji se koristi za ublažavanje plinova, nadutosti i nelagode u želucu.
Za studiju, dojenčad je dobila jednu kapMentha piperitapo kilogramu tjelesne težine jednom dnevno tijekom sedam dana. Prije upotrebe na dojenčetu, svakako razgovarajte o ovom planu liječenja s pedijatrom vašeg djeteta.
13. Poboljšava zdravlje kože
Ulje paprene metvice ima umirujuće, omekšavajuće, tonizirajuće i protuupalno djelovanje na kožu kada se koristi lokalno. Ima antiseptička i antimikrobna svojstva.
Pregled eteričnih ulja kao potencijalnih antimikrobnih sredstava za liječenje kožnih bolesti objavljen uKomplementarna i alternativna medicina utemeljena na dokazimautvrđeno je daUlje paprene metvice je učinkovito kada se koristi zasmanjiti:
- miteseri
- vodene kozice
- masna koža
- dermatitis
- upala
- svrbež kože
- lišaj
- šuga
- opekline od sunca
Za poboljšanje zdravlja kože i korištenje kao kućni lijek za akne, pomiješajte dvije do tri kapi s jednakim dijelovima eteričnog ulja lavande i nanesite smjesu lokalno na problematično područje.
14. Zaštita i ublažavanje opeklina od sunca
Ulje paprene metvice može hidratizirati područja zahvaćena opeklinama od sunca i ublažiti bol. Također se može koristiti za sprječavanje opeklina od sunca.
Studija in vitro je otkrila daulje paprene metvice ima faktor zaštite od sunca (SPF)vrijednost koja je veća od većine drugih eteričnih ulja, uključujući ulja lavande, eukaliptusa, čajevca i ruže.
Za ubrzanje zacjeljivanja nakon izlaganja suncu i zaštitu od opeklina, pomiješajte dvije do tri kapi ulja paprene metvice s pola žličice kokosovog ulja i nanesite izravno na problematično područje. Također možete napraviti moj prirodniDomaći sprej za sunčanjeza ublažavanje boli i podršku zdravoj obnovi kože.
15. Potencijalni agens protiv raka
Iako je potrebno više istraživanja u ovom području, neke laboratorijske studije pokazuju da bi paprena metvica mogla biti korisna kao sredstvo protiv raka. Jedna takva studija otkrila je da spojMentol inhibira rast raka prostateizazivanjem stanične smrti i reguliranjem staničnih procesa
Cijena FOB-a:0,5 - 9.999 USD / komad Minimalna količina narudžbe:100 komada/komada Mogućnost opskrbe:10000 komada/komada mjesečno 
