Paprena metvica je hibridna vrsta metvice i vodene metvice (Mentha aquatica). Eterična ulja se skupljaju CO2 ili hladnom ekstrakcijom svježih nadzemnih dijelova cvjetnice.
Najaktivniji sastojci uključuju mentol (50 do 60 posto) i menton (10 do 30 posto).
Obrasci
Paprenu metvicu možete pronaći u nekoliko oblika, uključujući eterično ulje paprene metvice, listove paprene metvice, sprej od paprene metvice i tablete paprene metvice. Aktivni sastojci u paprenoj metvici daju listovima okrepljujuće i energizirajuće učinke.
Mentol ulje se zbog svojih blagotvornih svojstava često koristi u balzamima, šamponima i drugim proizvodima za tijelo.
Povijest
Ulje paprene metvice nije samo jedna od najstarijih europskih biljaka koje se koriste u ljekovite svrhe, već i drugi povijesni zapisi datiraju njegovu upotrebu u drevnu japansku i kinesku narodnu medicinu. Spominje se i u grčkoj mitologiji kada je nimfu Mentu (ili Minthe) Pluton pretvorio u slatko mirisnu biljku, zaljubivši se u nju i želeći da je ljudi cijene godinama koje dolaze.
Danas se ulje paprene metvice preporučuje zbog svojih učinaka protiv mučnine i umirujućeg djelovanja na sluznicu želuca i debelog crijeva. Također je cijenjeno zbog svojih učinaka hlađenja i pomaže u ublažavanju bolnih mišića kada se koristi lokalno.
Osim toga, eterično ulje paprene metvice pokazuje antimikrobna svojstva, zbog čega se može koristiti za borbu protiv infekcija, pa čak i za osvježavanje daha. Prilično impresivno, zar ne?
4 najvažnije upotrebe i prednosti
Neke od mnogih upotreba i prednosti ulja paprene metvice uključuju:
1. Ublažava bolove u mišićima i zglobovima
Ako se pitate je li ulje paprene metvice dobro protiv bolova, odgovor je odlučno "da!" Eterično ulje paprene metvice vrlo je učinkovito prirodno sredstvo protiv bolova i relaksant mišića.
Također ima rashlađujuća, okrepljujuća i antispazmodična svojstva. Ulje paprene metvice posebno je korisno u ublažavanju tenzijske glavobolje. Jedno kliničko ispitivanje pokazuje da djeluje jednako dobro kao acetaminofen.
Druga studija pokazuje da ulje paprene metvice primijenjeno lokalno ima prednosti ublažavanja boli povezane s fibromialgijom i miofascijalnim bolnim sindromom. Istraživači su otkrili da ulje paprene metvice, eukaliptus, kapsaicin i drugi biljni pripravci mogu biti korisni jer djeluju kao lokalni analgetici.
Za korištenje ulja paprene metvice za ublažavanje boli, jednostavno nanesite dvije do tri kapi lokalno na područje koje vas muči tri puta dnevno, dodajte pet kapi u toplu kupku s Epsom soli ili isprobajte domaći preparat za masažu mišića. Kombiniranje paprene metvice s uljem lavande također je odličan način da pomognete svom tijelu da se opusti i smanji bol u mišićima.
2. Njega sinusa i respiratorna pomoć
Aromaterapija paprenom metvicom može pomoći u otčepljivanju sinusa i ublažavanju grlobolje. Djeluje kao osvježavajući ekspektorans, pomažući u otvaranju dišnih putova, čišćenju sluzi i smanjenju začepljenosti.
Također je jedno od najboljih eteričnih ulja za prehladu, gripu, kašalj, sinusitis, astmu, bronhitis i druge respiratorne tegobe.
Laboratorijske studije pokazuju da spojevi pronađeni u ulju paprene metvice imaju antimikrobna, antivirusna i antioksidativna svojstva, što znači da može pomoći i u borbi protiv infekcija koje dovode do simptoma koji uključuju dišne putove.
Pomiješajte ulje paprene metvice s kokosovim uljem i uljem eukaliptusa kako biste napravili moj domaći balzam za masažu parom. Također možete difuzirati pet kapi paprene metvice ili nanijeti dvije do tri kapi lokalno na sljepoočnice, prsa i stražnji dio vrata.
3. Olakšanje od sezonskih alergija
Ulje paprene metvice vrlo je učinkovito u opuštanju mišića u nosnim prolazima i pomaže u uklanjanju nečistoća i peludi iz dišnih putova tijekom sezone alergija. Smatra se jednim od najboljih eteričnih ulja za alergije zbog svojih ekspektoransnih, protuupalnih i okrepljujućih svojstava.
Za ublažavanje simptoma sezonskih alergija vlastitim proizvodom za samostalnu pripremu, kod kuće raspršite ulje paprene metvice i eukaliptusa ili nanesite dvije do tri kapi paprene metvice lokalno na sljepoočnice, prsa i stražnji dio vrata.
4. Povećava energiju i poboljšava performanse vježbanja
Za netoksičnu alternativu nezdravim energetskim pićima, popijte nekoliko kapljica paprene metvice. Pomaže vam povećati razinu energije na dugim putovanjima, u školi ili bilo kada drugo kada vam je potrebno da "sagorite noćno ulje".
Istraživanja pokazuju da bi udisanjem mogao poboljšati pamćenje i budnost. Može se koristiti za poboljšanje fizičkih performansi, bez obzira trebate li malo poticaja tijekom tjednih treninga ili trenirate za sportski događaj.
Ime: Wendy
Tel: +8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
WhatsApp: +8618779684759
QQ:3428654534
Skype: +8618779684759
Vrijeme objave: 24. ožujka 2023.