Zanimljiva stvar kod gorke naranče (Citrus aurantium) jest da ona zapravo proizvodi tri različita eterična ulja. Kora gotovo zrelog ploda daje ulje gorke naranče, dok su listovi izvor eteričnog ulja petitgraina. Na kraju, ali ne i najmanje važno, eterično ulje nerolija destilira se parom iz malih, bijelih, voštanih cvjetova stabla.
Stablo gorke naranče porijeklom je iz istočne Afrike i tropske Azije, ali danas se uzgaja i diljem Mediterana te u saveznim državama Florida i Kalifornija. Stabla obilno cvjetaju u svibnju, a pod optimalnim uvjetima uzgoja, veliko stablo gorke naranče može dati i do 27 kilograma svježih cvjetova.
Pravovremeno odabiranje je ključno kada je u pitanju stvaranje eteričnog ulja nerolija jer cvjetovi brzo gube ulje nakon što se uberu s drveta. Kako bi se održala najviša kvaliteta i količina eteričnog ulja nerolija, cvjetovi naranče moraju se brati ručno, bez pretjeranog rukovanja ili gnječenja.
Neke od glavnih komponenti eteričnog ulja nerolija uključuju linalol (28,5 posto), linalil acetat (19,6 posto), nerolidol (9,1 posto), E-farnesol (9,1 posto), α-terpineol (4,9 posto) i limonen (4,6 posto).
Zdravstvene prednosti
1. Smanjuje upalu i bol
Neroli se pokazao kao učinkovit i terapeutski izbor za liječenje boli i upale. Rezultati jedne studije u časopisu Journal of Natural Medicines sugeriraju da neroli posjeduje biološki aktivne sastojke koji imaju sposobnost smanjenja akutne upale, a još više kronične upale. Također je utvrđeno da eterično ulje nerolija ima sposobnost smanjenja centralne i periferne osjetljivosti na bol.
2. Smanjuje stres i poboljšava simptome menopauze
U studiji iz 2014. godine istraženi su učinci udisanja eteričnog ulja nerolija na simptome menopauze, stres i estrogen kod žena u postmenopauzi. Šezdeset i tri zdrave žene u postmenopauzi nasumično su raspoređene u skupinu koja je inhalirala 0,1 posto ili 0,5 posto ulja nerolija ili bademovog ulja (kontrola) pet minuta dva puta dnevno tijekom pet dana u sklopu studije Škole za medicinske sestre Sveučilišta Korea.
U usporedbi s kontrolnom skupinom, dvije skupine koje su primale ulje nerolija pokazale su značajno niži dijastolički krvni tlak, kao i poboljšanja u brzini pulsa, razini kortizola u serumu i koncentraciji estrogena. Nalazi pokazuju da inhalacija eteričnog ulja nerolija pomaže u ublažavanju simptoma menopauze, povećanju seksualne želje i smanjenju krvnog tlaka kod žena u postmenopauzi.
Općenito, eterično ulje nerolija može biti učinkovita intervencija za smanjenje stresa i poboljšanje endokrinog sustava.
3. Snižava krvni tlak i razinu kortizola
Studija objavljena u časopisu Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine istraživala je učinke inhalacije eteričnim uljima na krvni tlak i razinu kortizola u slini kod 83 prehipertenzivna i hipertenzivna ispitanika u redovitim intervalima tijekom 24 sata. Eksperimentalna skupina zamoljena je da udiše mješavinu eteričnih ulja koja je uključivala lavandu, ylang-ylang, mažuran i neroli. U međuvremenu, placebo skupina zamoljena je da udiše umjetni miris tijekom 24 sata, a kontrolna skupina nije primila nikakav tretman.
Što mislite da su istraživači otkrili? Skupina koja je mirisala mješavinu eteričnih ulja koja uključuje neroli imala je značajno smanjen sistolički i dijastolički krvni tlak u usporedbi s placebo skupinom i kontrolnom skupinom nakon tretmana. Eksperimentalna skupina također je pokazala značajno smanjenje koncentracije kortizola u slini.
Zaključeno je da inhalacija eteričnog ulja nerolija može imati trenutne i kontinuirane pozitivne učinke na krvni tlak i smanjenje stresa.
Vrijeme objave: 12. lipnja 2024.