Što je eterično ulje limunske trave?

Limunska trava raste u gustim nakupinama koje mogu narasti šest stopa u visinu i četiri stope u širinu. Porijeklom je iz toplih i tropskih regija, poput Indije, jugoistočne Azije i Oceanije.

U Indiji se koristi kao ljekovita biljka, a česta je i u azijskoj kuhinji. U afričkim i južnoameričkim zemljama popularno se koristi za pripremu čaja.

Ulje limunske trave dobiva se od listova ili trava biljke limunske trave, najčešće biljke Cymbopogon flexuosus ili Cymbopogon citratus. Ulje je laganog i svježeg mirisa limuna sa zemljanim tonovima. Djeluje stimulativno, opuštajuće, umirujuće i balansirajuće.

Kemijski sastav eteričnog ulja limunske trave varira ovisno o zemljopisnom podrijetlu. Spojevi obično uključuju ugljikovodične terpene, alkohole, ketone, estere i uglavnom aldehide. Eterično ulje uglavnom se sastoji od citrala oko 70 do 80 posto.

Biljka limunska trava (C. citratus) poznata je pod nekoliko međunarodnih uobičajenih naziva, kao što su West Indian lemon grass ili lemon grass (engleski), hierba limon ili zacate de limón (španjolski), citronelle ili verveine des indes (francuski) i xiang mao (kineski). Danas je Indija vodeći proizvođač ulja limunske trave.

Limunska trava je jedno od najpopularnijih eteričnih ulja koja se danas koriste zbog široke palete zdravstvenih dobrobiti i upotrebe. Sa svojim rashlađujućim i adstringentnim učinkom, poznat je u borbi protiv vrućine i zatezanja tjelesnih tkiva.

Prednosti i upotreba

Za što se koristi eterično ulje limunske trave? Postoji toliko mnogo potencijalnih upotreba i dobrobiti eteričnog ulja limunske trave pa se sada pozabavimo njima.

Neke od najčešćih upotreba i dobrobiti eteričnog ulja limunske trave uključuju:

1. Prirodni dezodorans i čistač

Koristite ulje limunske trave kao prirodan i siguran osvježivač zraka ili dezodorans. Možete dodati ulje u vodu i koristiti ga kao maglu ili koristiti uljni difuzor ili isparivač.

Dodavanjem drugih eteričnih ulja, poput ulja lavande ili čajevca, možete prilagoditi svoj prirodni miris.

Čišćenje eteričnim uljem limunske trave još je jedna sjajna ideja jer ne samo da prirodno dezodorira vaš dom, već ga pomaže i dezinficirati.

2. Opuštač mišića

Imate li bolove u mišićima ili imate grčeve ili grčeve u mišićima? Prednosti ulja limunske trave također uključuju njegovu sposobnost da pomogne kod bolova u mišićima, grčeva i grčeva. Također može pomoći u poboljšanju cirkulacije.

Pokušajte utrljati razrijeđeno ulje limunove trave na tijelo ili napravite vlastitu kupku za stopala od ulja limunove trave.

3. Može smanjiti kolesterol

Istraživačka studija objavljena u časopisu Food and Chemical Toxicology proučavala je učinke davanja eteričnog ulja limunske trave životinjama s visokim kolesterolom na usta tijekom ukupno 21 dana. Miševima je dano 1, 10 ili 100 mg/kg ulja limunske trave.

Istraživači su otkrili da je razina kolesterola u krvi smanjena u skupini u kojoj je razina kolesterola smanjena uljem limunske trave. Sveukupno, studija zaključuje da su "nalazi potvrdili sigurnost uzimanja limunske trave u dozama koje se koriste u narodnoj medicini i ukazali na povoljan učinak smanjenja razine kolesterola u krvi."

4. Ubojica bakterija

Studija provedena 2012. testirala je antibakterijske učinke limunske trave. Mikroorganizmi su testirani metodom disk difuzije. Eterično ulje limunske trave dodano je stafilokoknoj infekciji, a rezultati su pokazali da ulje limunske trave prekida infekciju i djeluje kao antimikrobno sredstvo (ili sredstvo za ubijanje bakterija).

Sadržaj citrala i limonena u ulju limunske trave može ubiti ili ugušiti rast bakterija i gljivica. To vam može pomoći da izbjegnete infekcije, kao što su lišajevi ili druge vrste gljivica.