Orahovo ulje
Možda mnogi ljudi nisu znaliOrahulje u detalje. Danas ću vas odvesti da shvatiteOrahulje s četiri aspekta.
Uvođenje orahovog ulja
Orahovo ulje dobiva se iz oraha, koji su znanstveno poznati kao Juglans regia. Ovo ulje je obično hladno prešano ili rafinirano i poznato je kao jedno od najskupljih prirodnih ulja na tržištu. Ulje oraha postalo je popularno diljem svijeta i uzgaja se u mnogim zemljama, uključujući Sjedinjene Države. Postoji nekoliko vrijednih dobrobiti orahovog ulja kao što su ono što pomaže u mršavljenju, poboljšava izgled kože, štiti zdravlje srca, jača kosu, ublažava napetost, jača zdravlje jetre, sprječava infekcije, brani od oksidativnog stresa.
Orah Ulje Učinaks & Prednosti
- Njega kože
Postoje tri kritična dijela orahovog ulja koji pomažu u zaštiti kože – antibakterijski, antioksidativni i protuupalni elementi ovog ulja. Antioksidansi mogu smanjiti pojavu linija i bora na koži, pomažući vam da izgledate mlađe. Antibakterijske komponente mogu pomoći u zaštiti od kožnih patogena koji neprestano bombardiraju najveći i najizloženiji organ u tijelu. Konačno, protuupalna priroda ulja pomaže u smirivanju kroničnih stanja poput ekcema i psorijaze, kao i akutnih slučajeva upale ili alergijske reakcije.
- Uklanja perut
Umasiravanjem ovog ulja u vlasište, često u kombinaciji s drugim eteričnim uljima, jer je orahovo ulje odlično prijenosno ulje, možete hidratizirati kožu i ukloniti razne infekcije. Ovo vam također može pomoći da uklonite sve znakove prhuti i spriječite one ružne ljuskice na ramenima.
- Smanjuje upalu
Protuupalne moći ovog ulja djeluju i iznutra i izvana. Ako lokalno nanesete orahovo ulje na bolne zglobove i mišiće, to može pomoći u smanjenju upale i boli, ali kada se konzumira, ovo ulje će također poboljšati rad krvnih žila, što dodatno pomaže zdravlju srca.
- Ima antioksidativno djelovanje
Slobodni radikali koji se konstantno proizvode kroz stanični metabolizam utječu na tjelesne stanice i tkiva na različite načine, naime povećavaju rizik od raka i drugih bolesti. Visoke razine antioksidansa pronađene u ulju oraha pomažu smanjiti oksidativni stres u cijelom tijelu.
- Sprječava gubitak kose
U ulju oraha nalazi se značajna količina kalija, koji dokazano potiče rast kose i potiče proizvodnju novih stanica te štiti zdravlje folikula. Hidratantni i antibakterijski učinci ovog ulja također mogu pomoći u sprječavanju preranog gubitka kose.
- Jača imunološki sustav
Vaše imunološko zdravlje počinje na koži, ali završava u dišnom i gastrointestinalnom traktu. Značajno povećanje antioksidativnih i antibakterijskih svojstava u orahovom ulju može poboljšati funkciju organa i smanjiti pritisak na imunološki sustav kako bi se mogao usredotočiti na goruće prijetnje.
- Smanjuje stres
Aroma orahovog ulja često je dovoljna da smiri um i umiri osjetila, no poznato je da konzumiranje malo ovog ulja također ublažava stres. Pružajući energetski poticaj tijelu i umu, ovo ulje se povezuje s uravnoteženjem raspoloženja i smanjenjem simptoma tjeskobe i depresije.
Ji'An ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd
Upotreba orahovog ulja
l Dodajte malo u preljev za salatu kako biste salatama dali orašasti okus.
l Isprobajte kišu na jelima od tjestenine ili pizzi.
l Prelijte malo preko divlje riže ili jela od drugih žitarica.
l Dodajte malo pečenoj ribi ili drugim nemasnim bjelančevinama.
l Nanesite orahovo ulje na lice
Orahovo ulje može se nanositi na kožu kako bi pomoglo u hidrataciji i borbi protiv oštećenja slobodnih radikala koji mogu uzrokovati znakove starenja. Neki ljudi nanose orahovo ulje na lice kako bi smanjili pojavu finih linija i bora, no nedostatak je što je to skupo ulje za često korištenje. Druga, jeftinija ulja za lice mogu djelovati na sličan način hidratizirati i zaštititi kožu, kao što su maslinovo ulje, bademovo ulje i arganovo ulje.
OKO
Što se jestivih ulja tiče, orahovo ulje je divno kada se koristi kao završno ulje za hranu koja se poslužuje na sobnoj temperaturi, ali je i elegantan dodatak hladnom jelu. Orahovo ulje daje blago slatkastu, orašastu esenciju koja se dobro slaže s ohlađenim rezancima, odležanim sirevima i izdašnim povrćem. Pronađite ga s drugim posebnim uljima na bazi orašastih plodova u trgovini i naučite kako uklopiti ovaj sastojak u obroke.
Mjere predostrožnosti: Držite ga na hladnom i tamnom mjestu kako biste mu produljili vijek trajanja. Kada kuhate s orahovim uljem, pazite da temperatura bude niska ili uopće izbjegavajte kuhanje s njim.
Vrijeme objave: 27. listopada 2023