Ulje oraha
Možda mnogi ljudi ne znajuOrahulje detaljno. Danas ću vas povesti do razumijevanjaOrahulje iz četiri aspekta.
Uvođenje ulja oraha
Ulje oraha dobiva se od oraha, koji su znanstveno poznati kao Juglans regia. Ovo ulje se obično hladno preša ili rafinira i poznato je kao jedno od skupih prirodnih ulja na tržištu. Ulje oraha postalo je popularno diljem svijeta i uzgaja se u mnogim zemljama, uključujući Sjedinjene Države. Postoji nekoliko vrijednih prednosti ulja oraha, kao što su pomoć u mršavljenju, poboljšanje izgleda kože, zaštita zdravlja srca, jačanje kose, ublažavanje napetosti, jačanje zdravlja jetre, sprječavanje infekcija i zaštita od oksidativnog stresa.
Orah Ulje Učinaki pogodnosti
- Njega kože
Tri ključna dijela ulja oraha pomažu u zaštiti kože – antibakterijski, antioksidativni i protuupalni elementi ovog ulja. Antioksidansi mogu smanjiti pojavu linija i bora na koži, pomažući vam da izgledate mlađe. Antibakterijske komponente mogu pomoći u zaštiti od kožnih patogena koji neprestano bombardiraju najveći i najizloženiji organ u tijelu. Konačno, protuupalna priroda ulja pomaže u ublažavanju kroničnih stanja poput ekcema i psorijaze, kao i akutnih slučajeva upale ili alergijske reakcije.
- Uklanja perut
Umasiranjem ovog ulja u vlasište, često u kombinaciji s drugim eteričnim uljima, budući da je ulje oraha izvrsno bazno ulje, možete hidratizirati kožu i ukloniti razne infekcije. To vam također može pomoći u uklanjanju znakova peruti i sprječavanju onih ružnih ljuskica na ramenima.
- Smanjuje upalu
Protuupalna svojstva ovog ulja djeluju i iznutra i izvana. Ako lokalno nanesete ulje oraha na bolne zglobove i mišiće, to može pomoći u smanjenju upale i boli, ali kada se konzumira, ovo ulje će također poboljšati funkciju krvnih žila, dodatno pomažući zdravlju srca.
- Ima antioksidativne učinke
Slobodni radikali koji se stalno proizvode putem staničnog metabolizma utječu na stanice i tkiva tijela na različite načine, naime povećavajući rizik od raka i drugih bolesti. Visoke razine antioksidansa koji se nalaze u orahovom ulju pomažu u smanjenju oksidativnog stresa u cijelom tijelu.
- Sprječava gubitak kose
Ulje oraha sadrži značajnu količinu kalija za koji je dokazano da potiče rast kose i stimulira proizvodnju novih stanica te štiti zdravlje folikula. Hidratantni i antibakterijski učinci ovog ulja također mogu pomoći u sprječavanju preranog gubitka kose.
- Jača imunološki sustav
Vaše imunološko zdravlje počinje na koži, ali završava unutar dišnog i gastrointestinalnog trakta. Značajno pojačanje antioksidativnih i antibakterijskih svojstava u orahovom ulju može poboljšati funkciju organskih sustava i ublažiti opterećenje imunološkog sustava kako bi se mogao usredotočiti na hitnije prijetnje.
- Smanjuje stres
Aroma ulja oraha često je dovoljna da smiri um i osjetila, ali poznato je da konzumiranje ovog ulja ublažava i stres. Pružajući energetski poticaj tijelu i umu, ovo ulje se povezuje s uravnoteženjem raspoloženja i smanjenjem simptoma anksioznosti i depresije.
Ji'Tvrtka ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd.
Upotreba ulja oraha
Dodajte malo u preljev za salatu kako biste salatama dali orašasti okus.
Isprobajte prelijevanje jela od tjestenine ili pizze.
Žlicom prelijte malo preko divlje riže ili drugih jela od žitarica.
Dodajte malo pečenoj ribi ili drugim nemasnim proteinima.
Nanesite ulje oraha na lice
Ulje oraha može se nanositi na kožu kako bi se poboljšala hidratacija i borila protiv oštećenja slobodnim radikalima koji mogu uzrokovati znakove starenja. Neki ljudi nanose ulje oraha na lice kako bi smanjili pojavu finih linija i bora, no nedostatak je što je to skupo ulje za korištenje u velikim količinama. Druga, jeftinija ulja za lice mogu slično djelovati na hidrataciju i zaštitu kože, poput maslinovog ulja, bademovog ulja i arganovog ulja.
OKO
Što se tiče jestivih ulja, ulje oraha je izvrsno kada se koristi kao završni dodatak jelima posluženim na sobnoj temperaturi, ali je i elegantan dodatak hladnim jelima. Ulje oraha daje blago slatku, orašastu esenciju koja se dobro slaže s ohlađenim rezancima, zrelim sirevima i krepkim povrćem. Pronađite ga s drugim posebnim uljima na bazi orašastih plodova u trgovini i naučite kako uključiti ovaj sastojak u obroke.
Mjere predostrožnosti: Držite ga na hladnom i tamnom mjestu kako biste produžili rok trajanja. Prilikom kuhanja s orahovim uljem, pazite da temperatura bude niska ili uopće izbjegavajte kuhanje s njim.
Vrijeme objave: 27. listopada 2023.