Ulje timijana dolazi od višegodišnje biljke poznate kao Thymus vulgaris. Ova biljka je član obitelji metvice, a koristi se za kuhanje, ispiranje usta, potpourri i aromaterapiju. Porijeklom je iz južne Europe od zapadnog Sredozemlja do južne Italije. Zbog eteričnih ulja ove biljke ima niz zdravstvenih dobrobiti; zapravo, te su dobrobiti prepoznate diljem Mediterana već tisućama godina. Ulje timijana je antiseptik, antibakterijski, antispazmodik, hipertenziv i ima umirujuća svojstva.
Ulje majčine dušice jedan je od najjačih poznatih antioksidansa, a od davnina se koristi kao ljekovita biljka. Majčina dušica podržava imunološki, dišni, probavni, živčani i druge tjelesne sustave. Jedno je od najboljih eteričnih ulja za hormone jer uravnotežuje razine hormona — pomaže ženama s menstrualnim simptomima i simptomima menopauze. Također štiti tijelo od opasnih bolesti i tegoba, poput moždanog udara, artritisa, gljivičnih i bakterijskih infekcija te stanja kože.
Biljka timijan i kemijski sastav
Biljka majčine dušice je grmoliki, drvenasti zimzeleni grm s malim, vrlo aromatičnim, sivozelenim listovima i grozdovima ljubičastih ili ružičastih cvjetova koji cvjetaju u rano ljeto. Obično naraste između šest do 12 inča u visinu i 16 inča u širinu. Majčinu dušicu najbolje je uzgajati na vrućem, sunčanom mjestu s dobro dreniranim tlom.
Majčina dušica dobro podnosi sušu, a može čak izdržati i duboko smrzavanje, budući da raste samoniklo na planinskim visoravnima. Sadi se u proljeće i potom nastavlja rasti kao trajnica. Za razmnožavanje se mogu koristiti sjeme, korijenje ili reznice biljke.
Budući da se biljka majčine dušice uzgaja u mnogim okruženjima, klimama i tlima, postoji više od 300 sorti s različitim kemotipovima. Iako svi izgledaju isto, kemijski sastav je drugačiji zajedno s odgovarajućim zdravstvenim prednostima. Glavni sastojci eteričnog ulja majčine dušice obično uključuju alfa-tujon, alfa-pinen, kamfen, beta-pinen, para-cimen, alfa-terpinen, linalol, borneol, beta-kariofilen, timol i karvakrol. Eterično ulje ima pikantnu i toplu aromu koja je snažna i prodorna.
Eterično ulje majčine dušice sadrži 20 do 54 posto timola, što ulju timijana daje antiseptička svojstva. Zbog toga se ulje timijana često koristi u vodicama za ispiranje usta i pastama za zube. Učinkovito ubija klice i infekcije u ustima i štiti zube od naslaga i karijesa. Timol također ubija gljivice i komercijalno se dodaje sredstvima za dezinfekciju ruku i kremama protiv gljivica.
9 dobrobiti ulja majčine dušice
1. Liječi respiratorna stanja
Ulje majčine dušice otklanja začepljenost i liječi infekcije u prsima i grlu koje uzrokuju prehladu ili kašalj. Običnu prehladu uzrokuje više od 200 različitih virusa koji mogu napasti gornje dišne puteve, a prenose se zrakom s osobe na osobu. Uobičajeni uzroci prehlade uključuju oslabljeni imunološki sustav, nedostatak sna, emocionalni stres, izloženost plijesni i nezdrav probavni trakt.
Sposobnost ulja timijana da ubija infekcije, smanjuje tjeskobu, oslobađa tijelo od toksina i liječi nesanicu bez lijekova, čini ga savršenim prirodnim lijekom za prehladu. Najbolji dio je to što je potpuno prirodan i ne sadrži kemikalije koje se mogu naći u lijekovima.
2. Ubija bakterije i infekcije
Zbog sastojaka majčine dušice poput kariofilena i kamfena, ulje je antiseptično i ubija infekcije na koži iu tijelu. Ulje majčine dušice također je antibakterijsko i inhibira rast bakterija; to znači da ulje majčine dušice može liječiti crijevne infekcije, bakterijske infekcije u genitalijama i uretri, bakterije koje se nakupljaju u dišnom sustavu, te liječi posjekotine ili rane koje su izložene štetnim bakterijama.
Studija iz 2011. godine provedena na Medicinskom sveučilištu u Lodzu u Poljskoj testirala je odgovor ulja timijana na 120 sojeva bakterija izoliranih od pacijenata s infekcijama usne šupljine, dišnog i genitourinarnog trakta. Rezultati pokusa pokazali su da je ulje iz biljke majčine dušice pokazalo izrazito snažno djelovanje protiv svih kliničkih sojeva. Ulje majčine dušice čak je pokazalo dobru učinkovitost protiv sojeva otpornih na antibiotike.
Ulje majčine dušice također je sredstvo protiv glista, pa ubija crijevne gliste koje mogu biti vrlo opasne. Koristite ulje majčine dušice u svom čišćenju od parazita za liječenje okruglih crva, trakavica, glista i crva koji rastu u otvorenim ranama.
3. Promiče zdravlje kože
Ulje majčine dušice štiti kožu od štetnih bakterija i gljivičnih infekcija; djeluje i kao kućni lijek za akne; liječi rane, rane, posjekotine i ožiljke; ublažava opekline; i prirodno liječi osipe.
Ekcem, ili na primjer, čest je kožni poremećaj koji uzrokuje suhu, crvenu kožu koja svrbi i koja može imati mjehuriće ili pucati. Ponekad je to zbog loše probave (kao što su propusna crijeva), stresa, naslijeđa, lijekova i imunoloških nedostataka. Budući da ulje majčine dušice pomaže probavnom sustavu, potiče izbacivanje toksina iz tijela mokrenjem, opušta um i djeluje kao antioksidans, savršeno je prirodno liječenje ekcema.
Studija objavljena u British Journal of Nutrition mjerila je promjene u aktivnosti antioksidativnih enzima pri liječenju uljem majčine dušice. Rezultati naglašavaju potencijalnu korist ulja timijana kao dijetalnog antioksidansa, budući da je tretman uljem timijana poboljšao funkciju mozga i sastav masnih kiselina kod starijih štakora. Tijelo koristi antioksidanse kako bi se spriječilo od oštećenja uzrokovanih kisikom, što može dovesti do raka, demencije i bolesti srca. Bonus konzumiranju hrane s visokim sadržajem antioksidansa je to što usporava proces starenja i dovodi do zdrave, blistave kože.
4. Promiče zdravlje zubi
Poznato je da ulje timijana liječi oralne probleme poput karijesa, gingivitisa, plaka i lošeg zadaha. Sa svojim antiseptičkim i antibakterijskim svojstvima, ulje majčine dušice prirodan je način za ubijanje klica u ustima kako biste izbjegli oralne infekcije, pa djeluje kao prirodni lijek protiv bolesti desni i liječi loš zadah. Timol, aktivna komponenta u ulju majčine dušice, koristi se kao zubni lak koji štiti zube od karijesa.
5. Služi kao repelent protiv insekata
Ulje majčine dušice štiti tijelo od štetočina i parazita. Štetočine poput komaraca, buha, ušiju i stjenica mogu izazvati pustoš na vašoj koži, kosi, odjeći i namještaju, stoga ih držite podalje ovim prirodnim eteričnim uljem. Nekoliko kapi ulja majčine dušice također tjera moljce i bube pa su vam ormar i kuhinja sigurni. Ako niste dovoljno brzo došli do ulja majčine dušice, ono također liječi ubode i ubode insekata.
6. Povećava cirkulaciju
Ulje majčine dušice je stimulans, pa aktivira cirkulaciju; blokirana cirkulacija dovodi do stanja poput artritisa i moždanog udara. Ovo snažno ulje također može opustiti arterije i vene — smanjujući stres na srce i krvni tlak. To ulje majčine dušice čini prirodnim lijekom za visoki krvni tlak.
Moždani udar, na primjer, nastaje kada krvna žila u mozgu pukne ili je krvna žila u mozgu začepljena, ograničavajući dotok kisika u mozak. Ovaj nedostatak kisika znači da će stanice u vašem mozgu umrijeti za nekoliko minuta, a to dovodi do problema s ravnotežom i kretanjem, kognitivnih nedostataka, problema s govorom, gubitka pamćenja, paralize, napadaja, nerazgovjetnog govora, problema s gutanjem i slabosti. Od velike je važnosti održavati cirkulaciju krvi u cijelom tijelu iu mozgu jer ako se dogodi nešto razorno poput moždanog udara, trebate potražiti liječenje u roku od jednog do tri sata kako bi bilo učinkovito.
Budite ispred svog zdravlja i koristite prirodne i sigurne lijekove poput ulja majčine dušice za povećanje cirkulacije krvi. Ulje majčine dušice također je tonik, pa tonizira krvožilni sustav, jača srčane mišiće i održava pravilan protok krvi.
7. Ublažava stres i tjeskobu
Ulje majčine dušice učinkovito je sredstvo za rješavanje stresa i nemira. Opušta tijelo — dopušta plućima, venama i umu da se otvore i održavaju pravilno funkcioniranje tijela. Važno je ostati opušten i staložen jer stalna tjeskoba može dovesti do visokog krvnog tlaka, nesanice, probavnih problema i napadaja panike. Može biti uzrokovana hormonskom neravnotežom, koja se prirodnim putem može regulirati uljem majčine dušice.
Koristite nekoliko kapi ulja majčine dušice tijekom cijelog tjedna kako biste smanjili razinu tjeskobe i omogućili svom tijelu da napreduje. Dodajte ulje u vodu za kupanje, difuzor, losion za tijelo ili ga samo udišite.
8. Uravnotežuje hormone
Eterično ulje majčine dušice djeluje na ravnotežu progesterona; pomaže tijelu poboljšavajući proizvodnju progesterona. I muškarci i mnoge žene imaju nizak progesteron, a niske razine progesterona povezuju se s neplodnošću, PCOS-om i depresijom, kao i s drugim neuravnoteženim hormonima u tijelu.
Istraživanja o kojima se raspravlja u Proceedings of the Society of Experimental Biology and Medicine primijetila su da je od 150 biljaka testiranih na proizvodnju progesterona koje inhibiraju rast stanica raka dojke kod ljudi, ulje majčine dušice jedno od šest najboljih koje imaju najveće vezanje estradiola i progesterona. Iz tog razloga, korištenje ulja majčine dušice odličan je način za prirodnu ravnotežu hormona u tijelu; plus, daleko je bolje od okretanja sintetskim tretmanima, kao što je hormonska nadomjesna terapija, koja vas može učiniti ovisnima o lijekovima na recept, prikriti simptome dok razvijate bolesti u drugim dijelovima tijela i često uzrokovati ozbiljne nuspojave.
Poticanjem hormona, poznato je da ulje timijana odgađa menopauzu; također služi kao prirodni lijek za ublažavanje menopauze jer uravnotežuje razine hormona i ublažava simptome menopauze, uključujući promjene raspoloženja, valunge i nesanicu.
9. Liječi fibroide
Fibroidi su izrasline vezivnog tkiva koje nastaju u maternici. Mnoge žene nemaju simptome mioma, ali mogu uzrokovati obilne mjesečnice. Uzroci mioma uključuju visoke razine estrogena i niske razine progesterona zbog pretilosti, hipotireoze, perimenopauze ili niske razine vlakana
Vrijeme objave: 25. travnja 2024