Ulje timijana

Ulje timijana dobiva se od višegodišnje biljke poznate kaoThymus vulgarisOva biljka pripada porodici metvice i koristi se za kuhanje, ispiranje usta, potpourri i aromaterapiju. Porijeklom je iz južne Europe od zapadnog Mediterana do južne Italije. Zbog eteričnih ulja biljke, ima brojne zdravstvene prednosti; zapravo, te su prednosti prepoznate diljem Mediterana tisućama godina. Ulje timijana je antiseptičko, antibakterijsko, antispazmodično, hipertenzivno i ima umirujuća svojstva.

Ulje timijana jedan je od najjačih poznatih antioksidansa i koristi se kao ljekovita biljka od davnina. Timijan podržava imunološki, dišni, probavni, živčani i druge tjelesne sustave. Jedno je od najboljih eteričnih ulja za hormone jer uravnotežuje razinu hormona - pomažući ženama s menstrualnim i menopauzalnim simptomima. Također štiti tijelo od opasnih bolesti i tegoba, poput moždanog udara, artritisa, gljivičnih i bakterijskih infekcija te kožnih oboljenja.

Biljka timijana i kemijski sastav

Biljka majčine dušice je grmoliki, drvenasti zimzeleni polugrm s malim, vrlo aromatičnim, sivozelenim listovima i grozdovima ljubičastih ili ružičastih cvjetova koji cvjetaju početkom ljeta. Obično naraste između 15 i 30 cm visine i 40 cm širine. Majčinu dušicu je najbolje uzgajati na vrućem, sunčanom mjestu s dobro dreniranim tlom.

Timijan dobro podnosi sušu, pa čak i duboke mrazeve, jer raste u divljini na planinskim visoravnima. Sadi se u proljeće, a zatim nastavlja rasti kao trajnica. Za razmnožavanje mogu se koristiti sjemenke, korijenje ili reznice biljke.

Budući da se biljka timijana uzgaja u mnogim okruženjima, klimama i tlima, postoji preko 300 sorti s različitim kemotipovima. Iako sve izgledaju isto, kemijski sastav se razlikuje, kao i odgovarajuće zdravstvene prednosti. Glavni sastojci eteričnog ulja timijana obično uključuju alfa-tujon, alfa-pinen, kamfen, beta-pinen, para-cimen, alfa-terpinen, linalol, borneol, beta-kariofilen, timol i karvakrol. Eterično ulje ima začinjenu i toplu aromu koja je snažna i prodorna.

Eterično ulje timijana sadrži 20 do 54 posto timola, što ulju timijana daje antiseptička svojstva. Zbog toga se ulje timijana često koristi u vodicama za ispiranje usta i pastama za zube. Učinkovito ubija klice i infekcije u ustima te štiti zube od plaka i karijesa. Timol također ubija gljivice i komercijalno se dodaje sredstvima za dezinfekciju ruku i antifungalnim kremama.

9 blagodati ulja timijana

1. Liječi respiratorne probleme

Ulje timijana smanjuje začepljenost i liječi infekcije u prsima i grlu koje uzrokuju prehladu ili kašalj. Prehladu uzrokuje preko 200 različitih virusa koji mogu napasti gornje dišne ​​​​putove, a šire se zrakom s osobe na osobu. Uobičajeni uzroci prehlade uključuju oslabljen imunološki sustav, nedostatak sna, emocionalni stres, izloženost plijesni i nezdrav probavni trakt.

Sposobnost ulja timijana da ubija infekcije, smanjuje anksioznost, oslobađa tijelo od toksina i liječi nesanicu bez lijekova čini ga savršenim prirodnim lijekom za prehladu. Najbolje od svega je što je potpuno prirodno i ne sadrži kemikalije koje se mogu naći u lijekovima.

2. Ubija bakterije i infekcije

Zbog sastojaka timijana poput kariofilena i kamfena, ulje je antiseptičko i ubija infekcije na koži i u tijelu. Ulje timijana je također antibakterijsko i inhibira rast bakterija; to znači da ulje timijana može liječiti crijevne infekcije, bakterijske infekcije u genitalijama i mokraćnoj cijevi, bakterije koje se nakupljaju u dišnom sustavu te liječi posjekotine ili rane koje su izložene štetnim bakterijama.

Studija provedena na Medicinskom sveučilištu u Lodzu 2011. godine U Poljskoj je testiran odgovor ulja timijana na 120 sojeva bakterija izoliranih od pacijenata s infekcijama usne šupljine, dišnih putova i genitourinarnog trakta. Rezultati pokusa pokazali su da ulje iz biljke timijana pokazuje izuzetno snažnu aktivnost protiv svih kliničkih sojeva. Ulje timijana pokazalo je čak i dobru učinkovitost protiv sojeva otpornih na antibiotike.

Ulje timijana je također antihelmintik, pa ubija crijevne gliste koje mogu biti vrlo opasne. Koristite ulje timijana u čišćenju od parazita za liječenje okruglih crva, trakavica, kukastih crva i crva koji rastu u otvorenim ranama.

3. Potiče zdravlje kože

Ulje timijana štiti kožu od štetnih bakterija i gljivičnih infekcija; također djeluje kao kućni lijek za akne; liječi rane, posjekotine i ožiljke; ublažava opekline; i prirodno liječi osip.

Ekcem, ili primjerice, čest je kožni poremećaj koji uzrokuje suhu, crvenu, svrbežnu kožu koja može izazvati mjehuriće ili pucanje. Ponekad je to zbog loše probave (poput sindroma propusnog crijeva), stresa, nasljednosti, lijekova i imunodeficijencije. Budući da ulje timijana pomaže probavnom sustavu, potiče uklanjanje toksina iz tijela mokrenjem, opušta um i djeluje kao antioksidans, savršen je prirodni tretman za ekcem.

Studija objavljena uBritanski časopis za prehranuizmjerene promjene u aktivnosti antioksidativnih enzima prilikom tretmana uljem timijana. Rezultati ističu potencijalnu korist ulja timijana kao dijetalnog antioksidansa, budući da je tretman uljem timijana poboljšao funkciju mozga i sastav masnih kiselina kod starijih štakora. Tijelo koristi antioksidanse kako bi se zaštitilo od oštećenja uzrokovanih kisikom, što može dovesti do raka, demencije i srčanih bolesti. Bonus konzumiranja hrane bogate antioksidansima je taj što usporava proces starenja i dovodi do zdrave, blistave kože.

4. Potiče zdravlje zubi

Ulje timijana poznato je po liječenju oralnih problema poput karijesa, gingivitisa, plaka i lošeg zadaha. Svojim antiseptičkim i antibakterijskim svojstvima, ulje timijana prirodan je način ubijanja klica u ustima kako biste mogli izbjeći oralne infekcije, pa djeluje kao prirodni lijek za bolesti desni i liječi loš zadah. Timol, aktivni sastojak ulja timijana, koristi se kao zubni lak koji štiti zube od karijesa.

5. Služi kao repelent protiv insekata

Ulje timijana tjera štetočine i parazite koji se hrane tijelom. Štetočine poput komaraca, buha, ušiju i stjenica mogu naštetiti vašoj koži, kosi, odjeći i namještaju, stoga ih držite podalje ovim potpuno prirodnim eteričnim uljem. Nekoliko kapi ulja timijana također odbija moljce i kukce, tako da su vaš ormar i kuhinja sigurni. Ako niste dovoljno brzo nabavili ulje timijana, ono također liječi ubode i ubode insekata.

6. Povećava cirkulaciju

Ulje timijana je stimulans, pa aktivira cirkulaciju; blokirana cirkulacija dovodi do stanja poput artritisa i moždanog udara. Ovo snažno ulje također je sposobno opustiti arterije i vene – smanjujući stres na srce i krvni tlak. To čini ulje timijana prirodnim lijekom za visoki krvni tlak.

Moždani udar, na primjer, događa se kada krvna žila u mozgu pukne ili se začepi krvna žila koja vodi do mozga, ograničavajući dotok kisika u mozak. Taj nedostatak kisika znači da će stanice u vašem mozgu umrijeti u roku od nekoliko minuta, a to dovodi do problema s ravnotežom i kretanjem, kognitivnih deficita, problema s jezikom, gubitka pamćenja, paralize, napadaja, nerazgovijetnog govora, problema s gutanjem i slabosti. Vrlo je važno održavati cirkulaciju krvi u tijelu i mozgu jer ako se dogodi nešto razorno poput moždanog udara, morate potražiti liječenje unutar jednog do tri sata da bi bilo učinkovito.

Vodite računa o svom zdravlju i koristite prirodne i sigurne lijekove poput ulja timijana kako biste poboljšali cirkulaciju krvi. Ulje timijana je također tonik, pa tonizira krvožilni sustav, jača srčane mišiće i održava pravilan protok krvi.

7. Ublažava stres i anksioznost

Ulje timijana učinkovit je način za suzbijanje stresa i liječenje nemira. Opušta tijelo - omogućujući plućima, venama i umu da se otvore i održe tijelo u ispravnom stanju. Važno je ostati opušten i priseban jer stalna anksioznost može dovesti do visokog krvnog tlaka, nesanice, probavnih problema i napadaja panike. Može biti uzrokovana hormonskom neravnotežom, koju ulje timijana može prirodno regulirati.

Koristite nekoliko kapi ulja timijana tijekom tjedna kako biste smanjili razinu anksioznosti i omogućili svom tijelu da napreduje. Dodajte ulje u vodu za kupanje, difuzor, losion za tijelo ili ga jednostavno udišite.

8. Uravnotežuje hormone

Eterično ulje timijana ima učinak uravnoteženja progesterona; koristi tijelu poboljšavajući proizvodnju progesterona. I muškarci i mnoge žene imaju nisku razinu progesterona, a niske razine progesterona povezane su s neplodnošću, sindromom policističnih jajnika i depresijom, kao i drugim neuravnoteženim hormonima u tijelu.

Istraživanje o kojem se raspravljalo uZbornik radova Društva za eksperimentalnu biologiju i medicinunapomenuto je da je od 150 biljaka testiranih na proizvodnju progesterona koje inhibiraju rast stanica raka dojke kod ljudi, ulje timijana jedno od šest najboljih s najvećim vezanjem estradiola i progesterona. Iz tog razloga, korištenje ulja timijana izvrstan je način za prirodno uravnotežavanje hormona u tijelu; osim toga, puno je bolje od pribjegavanja sintetičkim tretmanima, poput hormonske nadomjesne terapije, koja vas može učiniti ovisnima o lijekovima na recept, prikriti simptome dok razvijaju bolesti u drugim dijelovima tijela i često uzrokovati ozbiljne nuspojave.

Poznato je da ulje timijana odgađa menopauzu stimulirajući hormone; također služi kao prirodni lijek za ublažavanje menopauze jer uravnotežuje razinu hormona i ublažava simptome menopauze, uključujući promjene raspoloženja, valunge i nesanicu.

9. Liječi fibrome

Fibroidi su izrasline vezivnog tkiva koje se javljaju u maternici. Mnoge žene ne osjećaju nikakve simptome fibroida, ali mogu uzrokovati obilne menstruacije. Uzroci fibroida uključuju visoke razine estrogena i niske razine progesterona zbog pretilosti, hipotireoze, perimenopauze ili nedostatka vlakana.