IVeliki sam obožavatelj eteričnih ulja. Kad god uđete u moj stan, vjerojatno ćete osjetiti miris eukaliptusa.—moj pojačivač raspoloženja i ublaživač stresa. A kad me napne vrat ili me zaboli glava nakon dugog dana buljenja u ekran računala, vjerujte mi da posežem za svojom pouzdanom bočicom ulja paprene metvicekako bi pružio neko olakšanje od tog osjećaja hlađenja i trnaca. Jedan od načina na koji nikad nisam pomislila koristiti svoja eterična ulja jest za rast kose.
Osim što pomažu kod ublažavanja stresa i bolova u mišićima, eterična ulja su također izvrsna za podizanje energije, rješavanje dosadnog iritantnog kašljakoji kao da neće nestati, pa čak i borba protiv zuboboljeDa, ozbiljno - upotrebe su beskrajne. Iako možete koristiti mnogo različitih ulja za kosu - od arganovog do kokosovog - nekoliko različitih eteričnih ulja posebno je impresivno u svojoj sposobnosti da vam pomognu da je izraste.
„Eterična ulja su učinkovit izbor za poboljšanje rasta kose“, kaže certificirana aromaterapeutkinja Caroline Schroeder„Ekstrakcija iz prirodnih aromatičnih biljnih dijelova sadrži širok raspon jedinstvenih ljekovitih sastojaka. Svako eterično ulje dolazi s raznovrsnim svojstvima koja mogu koristiti nečijem fizičkom i emocionalnom zdravlju.“Umjesto da se oslanjate na skupe proizvode koji obećavaju rast s dugim popisom ne baš uglednih (a ponekad i upitnih) sastojaka, postignite duljinu dostojnu Rapunzel prirodnim putem uz ova rješenja eteričnih ulja podržana od strane stručnjaka.
Ovo je 6 najboljih eteričnih ulja za rast kose
1. Ružmarin
Ružmarinje puno češći u kuhinji nego u kupaonici. Ali možda biste to trebali promijeniti jer korištenje nekoliko kapi prije sljedećeg tuširanja može učiniti čuda za vašu kosu. Klinički pregled objavljen u BMJ-uotkrila je da ružmarin, kada se svakodnevno umasira u vlasište, može pomoći rastu kose. Osim toga, studija iz 2015. objavljena u časopisu Skinmedotkriveno je da ružmarin može pomoći u zaštiti od gubitka kose.
„Ružmarin je odličan izbor za rast i gustoću kose jer eterično ulje može popraviti, stimulirati i regulirati stanice. To znači da može pomoći u smanjenju ili uravnoteženju masnog iscjetka na folikulima dlake“, kaže Schroeder. „Osim toga, njegov miris podiže raspoloženje i daje energiju umu, što je posebno dobro ujutro.“
Kako ga koristiti: Pomiješajte 2 do 3 kapi eteričnog ulja ružmarina u šaku bilo kojeg baznog ulja, poput kokosovog ili bademovog ulja. Nježno umasirajte u vlasište i ostavite nekoliko minuta prije nego što ga isperete šamponom. Nanosite dva puta tjedno.
2. Cedrovina
Osim što je odličan u kadi i pomaže vam pronaći mir, cedrovina također može pomoći u poticanju rasta kose. „Cedrovina pomaže u stimuliranju folikula dlake povećavajući cirkulaciju krvi u vlasištu“, kaže Puneet Nanda, ajurvedska stručnjakinja i osnivačica i izvršna direktorica tvrtke za aromaterapiju GuruNanda„Može potaknuti rast kose, usporiti gubitak kose, pa čak i pomoći kod alopecije i prorjeđivanja kose.“ Zapravo, u starijoj studiji objavljenoj u JAMA Dermatology, cedrovina - zajedno s ružmarinom, timijanom i lavandom - pokazali su da pomažu u liječenju gubitka kose kod osoba s alopecijom.
Kako ga koristiti: Dodajte dvije kapi cedrovine u bazno ulje, poput kokosovog ulja, i umasirajte u vlasište. Ostavite da djeluje 10 do 20 minuta prije šamponiranja.
3. Lavanda
Kad smo već kod lavande, voljena je zbog svog umirujućeg mirisa - a vaše će vlasište sigurno uživati u njemu jednako kao i vi. „Eterično ulje lavande korisno je za brojne primjene. Uglavnom je poznato po svojoj sposobnosti liječenja i umirivanja tijela i uma. Zbog svog posebnog sastava može podržati sve vrste oštećenja kože i snažno je sredstvo za poboljšanje rasta kose“, kaže Schroeder. „Budući da je lavanda vrlo nježno ulje, može se koristiti češće.“
Kako ga koristiti: Pomiješajte tri kapi ulja lavande sa šakom bilo kojeg baznog ulja ili stavite jednu kap po jednu u šampon. Možete ga koristiti nekoliko puta tjedno.
4. Paprena metvica
Ako mislite da ulje paprene metvice odlično djeluje na vrat i sljepoočnice, samo pričekajte dok ga ne umasirate u vlasište. „Kada pomislite na paprenu metvicu, odmah vam na pamet padne njezin svjež, stimulirajući i okrepljujući miris. Ima učinak hlađenja na kožu i povećava lokalnu cirkulaciju. Koristan je izbor za rast kose jer može stimulirati folikule dlake.“ Mala studija iz 2014. objavljena u Toxicological Researchutvrđeno je da učinkovito pomaže u rastu kose.
Kako ga koristiti: Pomiješajte jednu kap eteričnog ulja paprene metvice s šakom bilo kojeg baznog ulja i nježno umasirajte u vlasište. Važno: Ne ostavljajte ga dulje od pet minuta prije ispiranja šamponom. Nanosite dva puta tjedno.
5. Geranium
Ako želite zdravu kosu, potrebno vam je zdravo vlasište. A prema Schroederu, eterično ulje geranija je pobjednik. „Eterično ulje geranija može regulirati suhoću, višak masnoće i proizvodnju sebuma. Za poboljšanje rasta kose, zdravo vlasište je ključno. Budući da geranij uravnotežuje sekrete oko folikula dlake, učinkovito je sredstvo za rast kose.“ Iako nema mnogo istraživanja o učincima geranija na rast kose, studija iz 2017. objavljena u BMC Complementary and Alternative Medicineotkrio da potiče rast kose.
Kako ga koristiti: Dodajte jednu kap eteričnog ulja geranija u malu šaku šampona, umasirajte u vlasište i operite kosu kao i obično. Nanosite nekoliko puta tjedno.
6. Ulje čajevca
Ulje čajevca koristi se za sve, od borbe protiv znojnih stopala do osvježavanja četkice za zubeTakođer je izvrsno za čišćenje vlasišta. „Eterično ulje čajevca ima svojstva čišćenja. Široko se koristi za borbu protiv infekcija“, kaže Schroeder. „Eterično ulje čajevca može poboljšati rast kose jer može otvoriti začepljene folikule dlake.“
Kako ga koristiti: Budući da ulje čajevca može izazvati iritaciju kože, dobro ga razrijedite. Umiješajte do 15 kapi u šampon i koristite ga kao i obično.
Vrijeme objave: 26. prosinca 2022.