Tražite li povećanje osjećaja smirenosti i veću mentalnu jasnoću u svom svakodnevnom životu? Mnogi od nas jednostavno su pod stresom i preopterećeni tolikim dnevnim zahtjevima. Imati samo trenutak mira i harmonije doista bi nam pomogao poboljšati život, a eterično ulje sandalovine može pomoći.
Eterično ulje sandalovine — ne smije se brkati s eteričnim uljem cedrovine — pomaže korisnicima da postignu više jasnoće i smirenosti zbog svojih opsežnih terapeutskih prednosti. Ovo posebno eterično ulje nema samo nevjerojatan miris, već sandalovina također može utjecati na opću dobrobit i mentalno zdravlje, uz mnoga druga iznenađujuća ljekovita svojstva.
Što je eterično ulje sandalovine?
Eterično ulje sandalovine poznato je po svom drvenastom, slatkom mirisu. Često se koristi kao baza za proizvode kao što su tamjan, parfemi, kozmetika i vodica poslije brijanja. Također se lako dobro miješa s drugim uljima.
Tradicionalno, ulje sandalovine je dio religijskih tradicija u Indiji i drugim istočnim zemljama. Samo drvo sandalovine smatra se svetim, koristi se za razne vjerske obrede, uključujući vjenčanja i rođenja.
Ulje sandalovine jedno je od najskupljih eteričnih ulja danas dostupnih na tržištu. Najkvalitetnija sandalovina je indijska sorta, poznata kao Santalum album. Havaji i Australija također proizvode sandalovinu, no ne smatra se da je iste kvalitete i čistoće kao indijska sorta.
Kako bi se izvuklo najviše koristi od ovog eteričnog ulja, stablo sandalovine mora rasti najmanje 40-80 godina prije nego što se korijenje može žeti. Starije, zrelije drvo sandalovine obično daje eterično ulje jačeg mirisa.
Prednosti
1. Mentalna jasnoća
Jedna od primarnih prednosti sandalovine je ta da potiče mentalnu jasnoću kada se koristi u aromaterapijiili kao miris. Zbog toga se često koristi za meditaciju, molitvu ili druge duhovne rituale.
Studija objavljena u međunarodnom časopisu Planta Medica procijenila je učinak ulja sandalovine na razinu pažnje i uzbuđenja. Istraživači su otkrili da glavni spoj sandalovine, alfa-santalol, stvara visoke ocjene pažnje i raspoloženja.
Udahnite malo ulja sandalovine sljedeći put kada imate veliki rok koji zahtijeva mentalni fokus, ali ipak želite ostati mirni tijekom procesa.
2. Opuštanje i smirenje
Uz lavandu i kamilicu, sandalovina se često nalazi na popisu eteričnih ulja koja se koriste u aromaterapiji za ublažavanje stresa, tjeskobe i depresije.
Studija objavljena u Journal of Complementary Therapies in Clinical Practice otkrila je da su se pacijenti koji su primali palijativnu skrb osjećali mnogo opuštenije i manje tjeskobno kada su primali aromaterapiju sandalovinom prije nego što su primili njegu, u usporedbi s pacijentima koji nisu primali sandalovinu.
3. Prirodni afrodizijak
Praktičari ayurvedske medicine tradicionalno koriste sandalovinu kao afrodizijak. Budući da je prirodna tvar koja može povećati seksualnu želju, sandalovina pomaže povećati libido i može pomoći muškarcima kod impotencije.
Da biste ulje sandalovine koristili kao prirodni afrodizijak, pokušajte dodati nekoliko kapi u ulje za masažu ili lokalni losion.
Vrijeme objave: 14. listopada 2023