Eterično ulje lavande i njegova svojstva naširoko su proučavana. Evo pogleda na istraživanje.
Anksioznost
Iako trenutno nema velikih kliničkih ispitivanja koja bi testirala učinke lavande na ljude s anksioznošću, brojne studije pokazuju da ulje može ponuditi neke prednosti protiv anksioznosti.
Smanjena dentalna anksioznost
Miris lavande smanjio je tjeskobu i popravio raspoloženje.
Nesanica
Nekoliko je studija pokazalo da eterično ulje lavande može poboljšati san i boriti se protiv nesanice.
Depresija
Neka istraživanja pokazuju da ulje lavande može poboljšati raspoloženje i ublažiti simptome depresije. Sustavnim pregledom iz 2020. utvrđeno je da bi aromaterapija s uljem lavande mogla biti jednostavan i jeftin način za poboljšanje simptoma blage do umjerene depresije.10
Drugi sustavni pregled i meta-analiza iz 2021. otkrili su da aromaterapija lavandom ima pozitivne učinke i na depresiju i na anksioznost.2 Potrebna su daljnja istraživanja kako bi se bolje razumjeli mogući učinci lavande na simptome depresije.
Wendy
Tel:+8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp: +8618779684759
QQ:3428654534
Skype: +8618779684759
Vrijeme objave: 11. ožujka 2024