Eterično ulje paprene metvice

Ako ste samo mislili da je paprena metvica dobra za osvježavanje daha, onda ćete se iznenaditi kada saznate da ima mnogo više koristi za naše zdravlje ui oko doma. Ovdje ćemo pogledati samo neke…

Umiruje želudac

Jedna od najčešće poznatih upotreba ulja paprene metvice je njegova sposobnost da umiri želudac, a pijenje čaja od paprene metvice jedan je od najboljih načina za to. Također može pomoći kod bolesti putovanja i mučnine – samo nekoliko kapi nježno umasiranih u zapešća trebalo bi biti dovoljno.

Olakšanje hladnoće

Ulje paprene metvice, razrijeđeno s baznim uljem poput badema ili jojobe, može se koristiti kao sredstvo za trljanje prsa za ublažavanje začepljenosti.

A ako vam je glava začepljena ili ne možete prestati kašljati, isprobajte parnu kupku za lice s eteričnim uljem paprene metvice. Jednostavno dodajte nekoliko kapi u kipuću vodu i s ručnikom prebačenim preko glave udišite paru. Pokušajte dodati ružmarin ili eukaliptus u zdjelu zajedno s paprenom metvicom jer se dobro slažu.

Ublažavanje glavobolje

Razrijedite eterično ulje paprene metvice s malom količinom bademovog ili drugog baznog ulja i pokušajte ga nježno utrljati na stražnji dio vrata, sljepoočnice, čelo i preko sinusa (izbjegavajući kontakt s očima). Trebao bi pomoći u umirivanju i hlađenju.

Otklanjanje stresa i tjeskobe

Paprena metvica u kombinaciji s drugim uljima odlično je sredstvo za ublažavanje stresa. Jednostavno dodajte kombinaciju eteričnih ulja paprene metvice, lavande i geranija u toplu kupku i namačite se dok se ne osjećate smirenije. Također bi trebalo pomoći u ublažavanju bilo kakve ukočenosti u vašem tijelu.

Ostanite puni energije i budni

Paradoksalno, ulje paprene metvice također može podići vašu razinu energije i održati vas budnima te je kao takvo odlična alternativa onoj šalici kave usred poslijepodneva.

Jednostavno utrljajte kap ulja ispod nosa i to bi trebalo pomoći u poboljšanju koncentracije. Alternativno, dodajte nekoliko kapi u difuzor i osim što će prostorija lijepo mirisati, to bi trebalo pomoći u održavanju vaše razine energije.

Liječenje prhuti

Eterično ulje paprene metvice možete dodati svom redovnom šamponu za liječenje prhuti.

Olakšanje za stopala

Pokušajte dodati nekoliko kapi u kupku za stopala na kraju dana kako biste ublažili umorna, bolna stopala.

Ublažavanje uboda insekata

Za trenutačno olakšanje od uboda kukca upotrijebite kombinaciju eteričnih ulja paprene metvice i lavande i utrljajte ih na ugriz. Ako ste osjetljivi na nerazrijeđena eterična ulja, možda ćete prvo poželjeti pomiješati ih s nosećim uljem.

Mirisi kante

Dodajte nekoliko kapi na dno kante svaki put kada mijenjate vrećicu i zauvijek uklonite neugodne mirise kante!