Eterično ulje paprene metvice

Ako ste mislili da je paprena metvica dobra samo za osvježavanje daha, iznenadit ćete se kad saznate da ima mnogo više namjena za naše zdravlje u domu i oko njega. Ovdje ćemo pogledati samo nekoliko…

Umirujuće za želudac

Jedna od najpoznatijih upotreba ulja paprene metvice je njegova sposobnost smirivanja želuca, a pijenje čaja od paprene metvice jedan je od najboljih načina za to. Također može pomoći kod mučnine i bolesti putovanja – samo nekoliko kapi nježno umasiranih u zapešća trebalo bi biti dovoljno.

Olakšanje od prehlade

Ulje paprene metvice, razrijeđeno baznim uljem poput bademovog ili jojobinog, može se koristiti kao masaža prsa za ublažavanje začepljenosti.

A ako vam je glava začepljena ili ne možete prestati kašljati, isprobajte parnu kupku za lice s eteričnim uljem paprene metvice. Jednostavno dodajte nekoliko kapi u kipuću vodu i s ručnikom prebačenim preko glave udišite paru. Pokušajte dodati ružmarin ili eukaliptus u zdjelu zajedno s paprenom metvicom jer se dobro slažu.

Olakšanje od glavobolje

Razrijedite eterično ulje paprene metvice s malom količinom bademovog ili drugog baznog ulja i pokušajte ga nježno utrljati na stražnji dio vrata, sljepoočnice, čelo i preko sinusa (izbjegavajući kontakt s očima). Trebalo bi pomoći u umirivanju i hlađenju.

Uklanjanje stresa i anksioznosti

Paprena metvica u kombinaciji s drugim uljima izvrsno ublažava stres. Jednostavno dodajte kombinaciju eteričnih ulja paprene metvice, lavande i geranija u toplu kupku i namačite se dok se ne osjećate smirenije. Također bi trebalo pomoći u ublažavanju ukočenosti u tijelu.

Održavanje energije i budnosti

Paradoksalno, ulje paprene metvice također može povisiti razinu energije i održati vas budnima te je kao takvo izvrsna alternativa šalici kave sredinom popodneva.

Jednostavno utrljajte kap ulja ispod nosa i to bi trebalo poboljšati koncentraciju. Alternativno, dodajte nekoliko kapi u difuzor i osim što će soba lijepo mirisati, to bi trebalo pomoći u održavanju razine energije.

Liječenje peruti

Eterično ulje paprene metvice može se dodati vašem uobičajenom šamponu za liječenje peruti.

Olakšanje za stopala

Pokušajte dodati nekoliko kapi u kupku za stopala na kraju dana kako biste ublažili umorna i bolna stopala.

Olakšanje od uboda insekata

Za trenutno olakšanje od uboda insekta upotrijebite kombinaciju eteričnih ulja paprene metvice i lavande te je nanesite na ubod. Ako ste osjetljivi na nerazrijeđena eterična ulja, možda biste ih prvo trebali pomiješati s baznim uljem.

Mirisi iz kante za smeće

Dodajte nekoliko kapi na dno kante za smeće svaki put kada mijenjate vrećicu i zauvijek se riješite neugodnih mirisa iz kante!