Ulje origana

Ulje origana se često prodaje kao prirodni lijek za razne zdravstvene probleme, uključujući:

Moguće je - ali potrebna su daljnja istraživanja na ljudima kako bi se u potpunosti razumjeli njegovi učinci.

Neki dokazi pokazuju da ulje origana može imati antifungalna svojstva. Nedavna studija otkrila je da je ulje origana učinkovito protiv Candide albicans, vrste kvasca koji može dovesti do infekcija u različitim dijelovima tijela, uključujući usta.

Ulje origana može pomoći kod različitih problema s kožom. Neka istraživanja pokazala su da je ulje origana učinkovito protiv Staphylococcus aureusa, bakterije koja može uzrokovati infekcije kože. Ali korištene koncentracije bile su vrlo visoke.

Na primjer, prema jednoj studiji, antibakterijski učinci uočeni su pri koncentraciji od 12,5% do 25%. Zbog iritacije kože, eterično ulje origana ne bi bilo moguće koristiti u tako visokoj koncentraciji.

Pregled studija sugerira da protuupalno djelovanje ulja origana može pomoći kod akni, problema s kožom povezanih sa starenjem i zacjeljivanja rana.

Dokazi o učinkovitosti ulja origana u smanjenju upale su mješoviti. Istraživanja u laboratoriju pokazala su da karvakrol u ulju origana može pomoći u smanjenju upale zaustavljanjem proizvodnje upalnih molekula u tijelu.

Kao rezultat toga, znanstvenici proučavaju može li se ovo otkriće prevesti u koristi poput:

Prednosti protiv raka

Prevencija dijabetesa

Imunološka zaštita

No, drugi pregled koji je proučio 17 studija otkrio je da je ulje origana učinkovito samo protiv određenih upalnih markera.

4. Može sniziti kolesterol i pomoći u sprječavanju dijabetesa

Studije na životinjama pokazale su da spoj u ulju origana može pomoći u snižavanju kolesterola kod miševa. Štakori koji su hranjeni spojem ulja origana također su imali niže razine glukoze i više razine inzulina. To je navelo istraživače na pomisao da ulje origana može pomoći i u zaštiti od dijabetesa.

Imajte na umu da nitko još nije proveo nikakve studije na ljudima. Stoga je još prerano reći može li ulje origana igrati ulogu u kontroli kolesterola i dijabetesa kod ljudi.

Neka istraživanja pokazuju da spojevi ulja origana mogu pomoći u kontroli boli. Studije su pokazale da su glodavci koji su konzumirali spoj koji se nalazi u ulju origana imali niže stope boli uzrokovane rakom, kao i bolova u ustima i licu.

Opet, ove studije su provedene na životinjama i tek trebaju biti ponovljene na ljudima. Dakle, rezultati ne znače da će ulje origana nužno djelovati na vašu bol.

Postoji optimizam da bi ulje origana moglo pomoći kod pretilosti i gubitka težine. Studije na životinjama pokazale su da miševi kojima je dan spoj ulja origana pokazuju manje znakova prekomjerne težine. Stanične studije također su pokazale da spoj ulja origana zapravo može blokirati nakupljanje masnih stanica. Ove studije su obećavajuće i ukazuju na to da bi ulje origana moglo biti korišteno kao pomoć pri gubitku težine u budućnosti.

Istraživanja na stanicama raka debelog crijeva kod ljudi pokazala su da spoj ulja origana ima antitumorska svojstva. Istraživači su otkrili da spoj ulja origana pomaže u ubijanju tumorskih stanica i zaustavljanju njihovog rasta. Studije na stanicama raka prostate imale su slične rezultate.

Nema dokaza da ulje origana zapravo može pomoći u borbi protiv raka kod ljudi danas. Ali ove studije sugeriraju da bi moglo pružiti određenu zaštitu na staničnoj razini.

Studija nekoliko različitih eteričnih ulja - uključujući cimet, borovicu i timijan - otkrila je da ulje origana ima neka od najboljih antifungalnih svojstava. Kada je uvedeno u uzorak stanica kvasca, utvrđeno je da ulje origana zaustavlja rast kvasca. Ova studija provedena je u Petrijevim zdjelicama, tako da je daleko od studija na ljudima. Ideja je da bi znanstvenici u budućnosti mogli pronaći način korištenja ulja origana u borbi protiv gljivičnih infekcija.

Koje su nuspojave i rizici ulja origana?

Prijavljene nuspojave su uglavnom blage. Kada se uzima oralno, najčešće su želučane tegobe i proljev.

Ali postoje određeni rizici koji mogu utjecati na neke ljude:

Alergije: Lokalna primjena ulja origana može dovesti do iritacije kože ili alergijske reakcije - posebno ako ste osjetljivi ili alergični na srodno bilje, poput mente, bosiljka i kadulje.

Određeni lijekovi: Uzimanje ulja origana kao dodatka prehrani može povećati rizik od krvarenja i dovesti do niske razine šećera u krvi. Dakle, ako uzimate lijekove za dijabetes ili razrjeđivače krvi, izbjegavajte ulje origana.

Trudnoća: Ulje origana se također ne preporučuje trudnicama ili dojiljama.

Uvijek se posavjetujte sa zdravstvenim djelatnikom prije nego što počnete uzimati novi dodatak prehrani. On može potvrditi je li sigurno da ga isprobate. Kao i kod svakog prirodnog lijeka, važno je znati o mogućim rizicima i nuspojavama.