Smirna je najčešće poznata kao jedan od darova (uz zlato i tamjan) koje su tri mudraca donijela Isusu u Novom zavjetu. Zapravo, u Bibliji se spominje 152 puta jer je bila važna biljka u Bibliji, korištena kao začin, prirodni lijek i za pročišćenje mrtvih.
Ulje smirne se i danas često koristi kao lijek za razne bolesti. Istraživači su se zainteresirali za smirnu zbog njezine snažne antioksidativne aktivnosti i potencijala kao lijeka protiv raka. Također se pokazalo da je učinkovita u borbi protiv određenih vrsta parazitskih infekcija.
Što je smirna?
Mira je smola ili tvar slična soku koja se dobiva iz drveta Commiphora myrrha, uobičajenog u Africi i na Bliskom istoku. To je jedno od najčešće korištenih eteričnih ulja na svijetu.
Stablo smirne prepoznatljivo je po svojim bijelim cvjetovima i čvorastoj deblu. Ponekad stablo ima vrlo malo lišća zbog suhih pustinjskih uvjeta u kojima raste. Ponekad može poprimiti neobičan i iskrivljen oblik zbog oštrog vremena i vjetra.
Kako bi se ubrala smirna, debla se moraju zarezati kako bi se oslobodila smola. Smola se ostavi da se osuši i počne izgledati poput suza duž cijelog debla. Smola se zatim sakuplja, a eterično ulje se proizvodi iz soka parnom destilacijom.
Prednosti
Ulje smirne ima mnogo potencijalnih koristi, iako su potrebna daljnja istraživanja kako bi se utvrdili točni mehanizmi njegovog djelovanja i doze za terapijske koristi. Evo nekih od glavnih prednosti upotrebe ulja smirne:
1. Snažan antioksidans
Studija provedena na životinjama 2010. godine u časopisu Journal of Food and Chemical Toxicology otkrila je da smirna može zaštititi od oštećenja jetre kod kunića zbog svog visokog antioksidativnog kapaciteta. Moguće je da postoji određeni potencijal za upotrebu i kod ljudi.
2. Prednosti protiv raka
Laboratorijska studija otkrila je da smirna također ima potencijalna antikancerogena svojstva. Istraživači su otkrili da je smirna u stanju smanjiti proliferaciju ili replikaciju ljudskih stanica raka.
Otkrili su da smirna inhibira rast osam različitih vrsta stanica raka, posebno ginekoloških karcinoma. Iako su potrebna daljnja istraživanja kako bi se točno utvrdilo kako koristiti smirnu za liječenje raka, ovo početno istraživanje je obećavajuće.
3. Antibakterijske i antifungalne prednosti
Povijesno gledano, smirna se koristila za liječenje rana i sprječavanje infekcija. I dalje se može koristiti na ovaj način kod manjih gljivičnih iritacija, poput atletskog stopala, lošeg zadaha, lišaja (koji sve može uzrokovati kandida) i akni.
Ulje smirne može pomoći u borbi protiv određenih vrsta bakterija. Na primjer, čini se da su laboratorijske studije pokazale da je snažno protiv infekcija uzrokovanih S. aureusom (stafilokok). Antibakterijska svojstva ulja smirne čini se da se pojačavaju kada se koristi zajedno s uljem tamjana, još jednim popularnim biblijskim uljem.
Prvo nanesite nekoliko kapi na čisti ručnik prije nego što ga nanesete izravno na kožu.
4. Antiparazitsko
Razvijen je lijek koji koristi smirnu kao tretman za fasciolijazu, parazitsku infekciju crvima koja inficira ljude diljem svijeta. Ovaj parazit se obično prenosi konzumiranjem vodenih algi i drugih biljaka.
Lijek napravljen od smirne uspio je smanjiti simptome infekcije, kao i smanjiti broj jaja parazita pronađenih u izmetu.
5. Zdravlje kože
Smirna može pomoći u održavanju zdrave kože umirujući ispucala ili oštećena mjesta. Obično se dodaje proizvodima za njegu kože radi hidratacije i mirisa. Stari Egipćani koristili su je za sprječavanje starenja i održavanje zdrave kože.
Istraživačka studija iz 2010. godine otkrila je da lokalna primjena ulja smirne pomaže u povećanju broja bijelih krvnih stanica oko rana na koži, što dovodi do bržeg zacjeljivanja.
6. Opuštanje
Mira se često koristi u aromaterapiji za masaže. Može se dodati i u toplu kupku ili nanijeti izravno na kožu.
Upotreba
Terapija eteričnim uljima, praksa korištenja ulja zbog njihovih zdravstvenih prednosti, koristi se tisućama godina. Svako eterično ulje ima svoje jedinstvene prednosti i može se uključiti kao alternativni tretman za razne tegobe.
Općenito, ulja se udišu, raspršuju u zrak, masiraju u kožu, a ponekad i uzimaju na usta. Mirisi su snažno povezani s našim emocijama i sjećanjima jer se naši receptori mirisa nalaze pored emocionalnih centara u našem mozgu, amigdale i hipokampusa.
1. Difuzirajte ili udišite
Možete kupiti difuzor eteričnog ulja koji možete koristiti po cijeloj kući kada pokušavate postići određeno raspoloženje. Također možete dodati nekoliko kapi u vruću vodu i udisati paru. Ulje smirne može se inhalirati kada ste bolesni kako bi se ublažili simptomi bronhitisa, prehlade ili kašlja.
Također se može miješati s drugim eteričnim uljima kako bi se stvorio novi miris. Dobro se miješa s uljem citrusa, poput bergamota, grejpa ili limuna, kako bi se ublažio njegov miris.
2. Nanesite ga izravno na kožu
Najbolje je pomiješati smirnu s baznim uljima, poput ulja jojobe, badema ili sjemenki grožđa prije nanošenja na kožu. Također se može pomiješati s losionom bez mirisa i koristiti izravno na koži.
Zbog svojih antioksidativnih svojstava, odličan je za protiv starenja, pomlađivanje kože i liječenje rana.
Miru možete koristiti i za izradu raznih prirodnih proizvoda za njegu kože kada se pomiješa s drugim sastojcima. Na primjer, razmislite o izradi domaće losiona od tamjana i mire koji će pomoći u liječenju i toniranju kože.
3. Koristite kao hladni oblog
Ulje mire ima mnoga ljekovita svojstva. Dodajte nekoliko kapi u hladni oblog i nanesite ga izravno na bilo koje zaraženo ili upaljeno područje za ublažavanje. Djeluje antibakterijski, antifungalno i pomaže u smanjenju oteklina i upale.
4. Olakšanje kod problema gornjih dišnih putova
Može djelovati kao ekspektorans koji pomaže u ublažavanju simptoma kašlja i prehlade. Isprobajte ovo ulje za ublažavanje začepljenosti i smanjenje sluzi.
5. Smanjenje probavnih problema
Još jedna popularna upotreba ulja smirne je ublažavanje probavnih problema, poput želučanih tegoba, proljeva i probavnih smetnji.
6. Pomaže u sprječavanju bolesti desni i infekcija usta
Zbog svojih protuupalnih i antibakterijskih svojstava, smirna može pomoći u ublažavanju upale usta i desni uzrokovane bolestima poput gingivitisa i afti. Također se može koristiti kao vodica za ispiranje usta za sprječavanje bolesti desni.
Može osvježiti dah i često se koristi kao sastojak u vodici za ispiranje usta i pastama za zube.
7. Pomaže u liječenju hipotireoze
Smirna je lijek za hipotireozu, odnosno smanjenu funkciju štitnjače, u tradicionalnoj kineskoj medicini i ajurvedskoj medicini. Određeni spojevi u smirni mogu biti odgovorni za njezine učinke na stimulaciju štitnjače.
Nanesite dvije do tri kapi dnevno direktno na područje štitnjače kako biste smanjili simptome.
8. Može pomoći u liječenju raka kože
Kao što je gore spomenuto, smirna se proučava zbog svojih potencijalnih antikancerogenih koristi. Laboratorijske studije su pokazale da je korisna protiv stanica raka kože.
Razmislite o korištenju uz druge tradicionalne tretmane ako vam je dijagnosticiran rak kože. Nanesite nekoliko kapi dnevno izravno na mjesto raka, uvijek prvo testirajući malo područje.
9. Liječenje čireva i rana
Smirna ima moć povećati funkciju bijelih krvnih stanica, ključnih za zacjeljivanje rana. U studiji objavljenoj u časopisu Journal of Immunotoxicology utvrđeno je da smanjuje učestalost čireva i ubrzava njihovo zacjeljivanje.
Primarna upotreba ulja smirne je kao fungicid ili antiseptik. Može pomoći u smanjenju gljivičnih infekcija, poput atletskog stopala ili lišaja, kada se nanese izravno na zahvaćeno područje. Također se može koristiti na malim ogrebotinama i ranama kako bi se spriječila infekcija.
Smirna može pomoći u jačanju stanica tijela djelujući kao adstringent. Tradicionalno se koristila za zaustavljanje krvarenja. Zbog svojih adstringentnih učinaka, može pomoći i u sprječavanju gubitka kose jačanjem korijena vlasišta.
Mobitel: +86-18179630324
WhatsApp: +8618179630324
e-mail: zx-nora@jxzxbt.com
WeChat: +8618179630324
Vrijeme objave: 27. veljače 2025.