Ulje sjemenki gorušiceima mnoge prednosti, uključujući promicanje kardiovaskularnog zdravlja, protuupalno djelovanje, njegu kože i pomoć pri probavi. Bogato je nezasićenim masnim kiselinama, vitaminom E i antioksidansima, koji su korisni za ljudsko zdravlje. Slijede specifične prednosti ulja sjemenki gorušice:
1. Regulacija lipida u krvi i zaštita kardiovaskularnog zdravlja:
Ulje sjemenki gorušicebogat je mononezasićenim masnim kiselinama (poput oleinske kiseline) i polinezasićenim masnim kiselinama (poput linolne kiseline), koje pomažu u snižavanju lipoproteina niske gustoće (LDL-C) u krvi, čime se smanjuje rizik od koronarne bolesti srca. Baidu Health Medical Science pruža znanstvene dokaze.
2. Antioksidativni i anti-age učinci:
Vitamin E u ulju sjemenki gorušice snažan je antioksidans koji hvata slobodne radikale u tijelu i usporava starenje stanica, čime igra ulogu protiv starenja.
3. Promicanje reproduktivnog zdravlja:
Vitamin E također igra pozitivnu ulogu u poticanju proizvodnje reproduktivnih stanica. Baidu preporučuje konzumiranjeulje sjemenki gorušiceprikladno kao dodatak vitamina E za poboljšanje reproduktivne funkcije.
4. Ublažavanje zatvora:
Masnoća u ulju sjemenki gorušice podmazuje crijeva. Baidu preporučuje konzumiranje umjerene količineulje sjemenki gorušiceza one koji pate od zatvora i suhe stolice za poticanje pražnjenja crijeva i ublažavanje zatvora.
5. Pruža energiju i ublažava umor:
Masnoća u ulju sjemenki gorušice može proizvesti energiju u tijelu. Za one koji redovito vježbaju ili se bave fizičkim radom, umjerena konzumacija ulja sjemenki gorušice može pružiti energiju i ublažiti umor.
6. Ostale pogodnosti:
Ulje sjemenki gorušicetakođer sadrži minerale poput kalcija, magnezija i kalija, koji su korisni za funkciju kostiju i neuromuskularnog sustava.
Neke studije su također pokazale da ulje sjemenki gorušice može imati protuupalna i antikancerogena svojstva.
Mobitel: +86-15387961044
WhatsApp: +8618897969621
e-mail: freda@gzzcoil.com
WeChat: +8615387961044
Facebook: 15387961044
Vrijeme objave: 09.08.2025.