Limunovo ulje

Izreka „Kad ti život da limune, napravi limunadu“ znači da bi trebao izvući najbolje iz neugodne situacije u kojoj se nalaziš. Ali iskreno, dobiti slučajnu vrećicu punu limuna zvuči kao prilično sjajna situacija, ako mene pitate.

Ovo kultno jarko žuto citrusno voće jedna je od najsvestranijih (i najfunkcionalnijih) namirnica. Od limunske pite od bezea do sredstava za čišćenje s mirisom limuna, teško je zamisliti život bez njega.

Limuni su izuzetno korisni za svakodnevnu upotrebu, bilo da se radi o dubinskom čišćenju ili njezi tijela. Limuni i ulje limuna, dugo korišteni zbog svojih ljekovitih svojstava, mogu ponuditi niz zdravstvenih prednosti - uključujući podršku probavi, blistavu kožu, pa čak i pozitivno raspoloženje.

Što je ulje limuna?

Limun je vrlo svestrano voće koje se često koristi u biljnoj medicini jer ima visok antibakterijski i adstringentni profil. Sadrži visoku razinu vitamina C, antioksidansa i flavonoida koji pružaju podršku imunitetu.

Limunovo ulje se ekstrahira iz kožice svježih limuna hladnim prešanjem ili ekstrakcijom parom i nosi neka od svojstava izvornog voća.

Prednosti limunovog ulja.

Limunovo ulje ima blagotvorne učinke - uglavnom u aromaterapiji, ali i u lokalnoj primjeni. Evo nekoliko zdravstvenih prednosti limunovog ulja:

Potiče blistavu kožu: Antimikrobna i antifungalna svojstva limunovog ulja čine ga dobrim za čišćenje i njegu kože, dok njegova antioksidativna svojstva potiču zdrav sjaj.

Podržava vaše raspoloženje: U znanstvenom pregledu psihoneuroendokrinologije utvrđeno je da miris limunovog ulja potiče oslobađanje norepinefrina i pozitivno utječe na samoprocjenu i samoprocjenu raspoloženja.
Može pomoći u poticanju redovitosti: Istraživanja pokazuju da masaže eteričnim uljima mogu pomoći u poticanju zdrave stolice. Potencijal limunovog ulja za poticanje zdrave stolice čini ga uzbudljivim mogućim pristupom za podršku zdravoj probavi i redovitosti.

Kako koristiti ulje limuna

Postoje bezbrojni načini na koje možete iskoristiti blagodati limunovog ulja u cijelom domu - od kuhinje do kupaonice! Eterično ulje limuna može se raspršivati ​​u domu, miješati u proizvode za njegu tijela (npr. maglice, tonike i hidrolate), koristiti u proizvodima za čišćenje i još mnogo toga.
Dodajte nekoliko kapi limunovog ulja u difuzor kako biste možda popravili raspoloženje ili povećali budnost. Također je odličan saveznik tijekom zime kada možete primijetiti da vam raspoloženje naglo pada.