UvodLavanda ulje
Eterično ulje lavande danas je najčešće korišteno eterično ulje na svijetu, ali blagodati lavande zapravo su otkrivene prije više od 2500 godina. Zbog svojih snažnih antioksidativnih, antimikrobnih, sedativnih, smirujućih i antidepresivnih svojstava, ulje lavande obiluje blagodatima i koristi se i kozmetički i terapeutski stoljećima. Egipćani su koristili lavandu za mumifikaciju i kao parfem. Zapravo, kada je grobnica kralja Tuta otvorena 1923. godine, navodno se osjećao slab miris lavande koji se još uvijek mogao osjetiti nakon 3000 godina. Rani i moderni tekstovi o aromaterapiji zagovaraju upotrebu lavande kao antibakterijskog eteričnog ulja. Listovi i stabljike biljke korišteni su za pripremu uvaraka protiv bolesti probavnog sustava i
reumatizam, a lavanda je bila cijenjena zbog svojih kozmetičkih svrha. Istraživanja pokazuju da su Rimljani koristili ulje lavande za kupanje, kuhanje i pročišćavanje zraka. U Bibliji je ulje lavande bilo među aromaticima koji su se koristili za mazanje i liječenje. Budući da ulje lavande sadrži tako svestrana svojstva i dovoljno je nježno za izravnu upotrebu na koži, smatra se uljem koje morate imati, posebno ako tek počinjete s korištenjem eteričnih ulja za svoje zdravlje. Znanost je tek nedavno počela procjenjivati raspon zdravstvenih učinaka koje eterično ulje lavande sadrži, ali već postoji mnoštvo dokaza koji ukazuju na nevjerojatne sposobnosti ovog ulja. Danas je lavanda jedno od najpopularnijih eteričnih ulja na svijetu - i to s dobrim razlogom. Ljudi počinju shvaćati blagodati ulja lavande za svoje tijelo, kao i za vaš dom.
ThePrednostiodLavanda ulje
- Antioksidativna zaštita Slobodni radikali, poput toksina, kemikalija i zagađivača, vjerojatno su najopasniji i najčešći faktor rizika za svaku bolest koja danas pogađa Amerikance. Slobodni radikali odgovorni su za gašenje vašeg imunološkog sustava i mogu uzrokovati nevjerojatnu štetu vašem tijelu. Prirodni odgovor tijela na oštećenja slobodnim radikalima je stvaranje antioksidativnih enzima - posebno glutationa, katalaze i superoksid dismutaze (SOD) - koji sprječavaju te slobodne radikale da nanesu štetu. Nažalost, vašem tijelu zapravo može nedostajati antioksidansa ako je opterećenje slobodnim radikalima dovoljno veliko, što je postalo relativno uobičajeno u SAD-u zbog loše prehrane i velike izloženosti toksinima. Srećom, lavanda je prirodni antioksidans koji djeluje na sprječavanje i preokretanje bolesti.
- Podržava funkciju mozga Neurološke dobrobiti lavande ne zaustavljaju se samo na njezinoj sposobnosti liječenja depresije i poboljšanja raspoloženja. Istraživanja također pokazuju da služi kao potencijalni prirodni lijek za Alzheimerovu bolest. Studije provedene na štakorima i miševima pokazuju da udisanje para ulja može pomoći u smanjenju oksidativnog stresa u mozgu i poboljšanju kognitivnih oštećenja. Za podršku živčanom sustavu uljem lavande, difuzirajte ga kod kuće, udišite ga izravno iz bočice ili ga nanesite lokalno na sljepoočnice i stražnji dio vrata.
3. Liječi opekline i posjekotine Široko poznato po svojim antimikrobnim svojstvima, ulje lavande se stoljećima koristi za borbu protiv raznih infekcija te bakterijskih i gljivičnih oboljenja. Zapravo, provedeno je gotovo 100 studija koje su iznova i iznova potvrdile ovu dobrobit lavande. Istraživanja pokazuju da ubrzava zacjeljivanje opeklina, posjekotina, ogrebotina i rana - a veliki dio toga je zbog svojih antimikrobnih spojeva. Za ublažavanje opeklina i liječenje posjekotina, ogrebotina ili rana, pomiješajte tri do pet kapi ulja lavande s ½ žličice kokosovog ulja i nanesite smjesu na problematično područje. Možete koristiti prste ili čistu vatu.
UpotrebalavandaEterično ulje
- Prirodni parfem
Možete pokušati dodati čisto ulje izravno na kožu ili ga razrijediti u vodi ili s baznim uljem za suptilniji miris. Ako želite utrljati ulje izravno na kožu, pokušajte dodati 2-3 kapi u dlanove, a zatim protrljati ruke. Zatim ga utrljajte izravno na kožu ili kosu. Također možete pokušati dodati 2 kapi u bočicu s raspršivačem s otprilike ½ šalice vode. Protresite bočicu s raspršivačem, a zatim poprskajte što god želite. Razmislite o kombiniranju ulja lavande s drugim opuštajućim uljima, poput eteričnog ulja cedra ili eteričnog ulja tamjana. Još jedan odličan način korištenja ulja lavande kao prirodnog parfema je dodavanje u šampon ili stvaranje vlastitog, kao što sam ja učinila s ovim domaćim šamponom od kokosa i lavande.
- Netoksični osvježivač zraka
Na isti način na koji koristite ulje lavande kao parfem, možete ga koristiti u svom domu kao prirodni osvježivač zraka bez toksina. Ili ga poprskajte po kući ili ga pokušajte raspršiti.
Kako biste stvorili opuštajuću atmosferu u svojoj spavaćoj sobi prije spavanja, pokušajte poprskati mješavinu lavande i vode izravno na plahte ili jastuk.
Istu metodu možete isprobati i u svojoj kupaonici, a također i na ručnicima za kupanje. Prije opuštajuće kupke ili tuširanja, poprskajte ručnik lavandom kako bi vas njezin umirujući miris čekao kada izađete iz tuša.
- Prirodni balzam za usne bez kemikalija
Ulje lavande izvrsno je za sprječavanje opeklina od sunca na usnama, a također i za zacjeljivanje ispucalih, suhih usana. Pokušajte dodati nekoliko kapi ulja u shea maslac, ulje jojobe, kokosovo ulje ili neko drugo "bazno ulje", a zatim ga utrljajte u usne radi zaštite kad god ćete biti na suncu. Ako imate opekline na drugim dijelovima tijela, pokušajte koristiti istu metodu kako biste brže zacijelili kožu i spriječili svrbež i ljuštenje koji mogu nastati nakon jakih opeklina od sunca. Moj domaći balzam za usne od lavande i mente hranjiv je i brzo hidratizira suhe, ispucale usne.
- Lijek za nelagodu u želucu
Mnogi ljudi smatraju da miris lavande umiruje želudac. Ako osjećate mučninu ili znate da ćete putovati automobilom ili avionom i skloni ste mučnini kretanja, poprskajte malo po koži i odjeći ili utrljajte u sljepoočnice, vrat i dlanove.
Rizici i nuspojave
- Interakcije lijekova
Ako već uzimate lijekove na recept za poremećaje spavanja ili depresiju, budite oprezni s činjenicom da lavanda može povećati učinkovitost tih lijekova. Čak i ako koristite sredstvo za spavanje koje se može kupiti bez recepta ili bilo koju vrstu sedativa (čak i lijekove protiv kašlja ili gripe), imajte na umu da lavanda mnoge ljude čini pospanima, pa čak i pomalo pospanima, stoga je najbolje ne kombinirati ulje lavande s drugim lijekovima ili dodacima prehrani koji pomažu u spavanju. Ako planirate uskoro podvrgnuti se anesteziji, također biste trebali izbjegavati korištenje ulja lavande.
- Trudnice
Istraživanja pokazuju da se lavanda općenito smatra sigurnom za trudnice i dojilje. Budući da može imati opuštajući učinak na mišiće i utjecati na razinu hormona, lavandu koristite s oprezom u trećem tromjesečju. Najbolje je razgovarati sa svojim liječnikom o upotrebi bilo kojih eteričnih ulja tijekom trudnoće, budući da trenutno nije zajamčeno da su sigurna.
- Konzumiranje ulja lavande
Studije su prvenstveno proučavale učinke lokalne upotrebe ulja lavande na koži ili putem inhalacije. Nisu pronađeni negativni simptomi kada se tri kapi ulja pomiješaju s baznim uljem i nanesu izravno na kožu. Međutim, članak iz 2013. godine, temeljen na dokazima, istaknuo je da se lavanda može unijeti u velikoj dozi od 80 do 160 miligrama bez nuspojava, osim manjih gastrointestinalnih simptoma. Kako biste izbjegli gastrointestinalnu iritaciju, svedite unutarnju upotrebu na minimum i budite oprezni ako imate osjetljiv probavni sustav. Nema poznatih interakcija lavande s hranom.ulje u ovom trenutku.
Ako želite saznati više o eteričnom ulju lavande, slobodno me kontaktirajte. Mi smoJi'an ZhongXiang Natural Plants Co., Ltd.
TEL: 17770621071
E-pošta:bolina@gzzcoil.com
WeChat:ZX17770621071
Vrijeme objave: 30. ožujka 2023.