Eterično ulje jasmina
Mnogi ljudi poznaju jasmin, ali ne znaju puno o eteričnom ulju jasmina. Danas ću vam objasniti eterično ulje jasmina iz četiri aspekta.
Uvod u eterično ulje jasmina
Jasminovo ulje, vrstaeterično uljedobiveno iz cvijeta jasmina, popularan je prirodni lijek za poboljšanje raspoloženja, prevladavanje stresa i uravnoteženje hormona. Eterično ulje jasmina ekstrahira se iz cvjetova jasmina, uglavnom iz potonje sorte. Tradicionalno se ulje jasmina koristilo u mjestima poput Kine za pomoć tijelu.detoksikacijai ublažava respiratorne i jetrene poremećaje. Također se koristi za smanjenje boli povezane s trudnoćom i porodom. Evo nekih od omiljenih dobrobiti jasminovog ulja danas.
Jasmin BitnoUljeUčinaki pogodnosti
1. Olakšanje od depresije i anksioznosti
Mnoge studije su otkrile poboljšanja raspoloženja i sna nakon korištenja jasminovog ulja, bilo kao aromaterapevtskog tretmana ili lokalno na koži, kao i kao...način za podizanje razine energijeRezultati pokazuju da ulje jasmina ima stimulirajući učinak na mozak i istovremeno pomaže u poboljšanju raspoloženja.
2. Povećava uzbuđenje
U usporedbi s placebom, ulje jasmina uzrokovalo je značajno povećanje fizičkih znakova uzbuđenja - poput brzine disanja, tjelesne temperature, zasićenosti krvi kisikom te sistoličkog i dijastoličkog krvnog tlaka - u studiji provedenoj na zdravim odraslim ženama.
3. Poboljšajte imunitet i borite se protiv infekcija
Vjeruje se da ulje jasmina ima antivirusna, antibiotska i antifungalna svojstva koja ga čine učinkovitim zajačanje imunitetai borbu protiv bolesti. Zapravo, ulje jasmina se već stotinama godina koristi kao narodni lijek za borbu protiv hepatitisa, raznih unutarnjih infekcija, te respiratornih i kožnih poremećaja u Tajlandu, Kini i drugim azijskim zemljama. Udisanje ulja jasmina, bilo izravno ili infuzijom u vašem domu, može pomoći u čišćenju sluzi i bakterija unutar nosnih prolaza i respiratornih simptoma. Nanošenje na kožu također može smanjitiupala, crvenilo, bol i ubrzava vrijeme potrebno za zacjeljivanje rana.
4. Pomoć pri usnivanju
Jasminovo ulje pokazuje umirujući učinak koji može djelovati kao prirodni sedativ i pomoći vam da bolje spavate.Jmiris asminskog čajaimao je sedativne učinke i na aktivnost autonomnog živčanog sustava i na raspoloženje. Udisanje jasmina zajedno s lavandom pomoglo je u smanjenju otkucaja srca i izazvalo osjećaj smirenosti i opuštenosti, što je sve važno za opuštanje i izbjegavanje nemirnih noći. Za difuziranje ulja jasmina u svom domu, pomiješajte nekoliko kapi u difuzoru zajedno s drugim umirujućim uljima, poputulje lavandeiliulje tamjana.
5. Smanjite simptome menopauze
Korištenje jasminovog ulja, bilo kao aromaterapevtski tretman ili izravno nanošenje na kožu, može pomoći u smanjenju emocionalnih i fizičkih simptoma menopauze i djelovati kao...prirodni lijek za ublažavanje menopauze.
6Pojačajte koncentraciju
Difuziranje jasminovog ulja ili utrljavanje na kožu može vam pomoći da se razbudite ipovećati energijuPokušajte dodati malo u vodu za kupanje ili utrljati na kožu tijekom jutarnjeg tuširanja kako biste se pripremili za dan. Imate li uskoro test ili prezentaciju? Pomirišite malo jasminovog ulja.
7Promicanje zdrave kože
Pokušajte umiješati ulje jasmina u kremu za lice, gel za tuširanje ili losion za tijelo kako biste smanjili mrlje, poboljšali suhoću, uravnotežili masnu kožu, spriječili bore i fine linije te smirili iritaciju od brijanja. Samo prvo provjerite svoju reakciju na bilo koje eterično ulje nanošenjem male količine na dio kože kako biste provjerili ima li alergija. Korištenje ulja jasmina za kosu ne samo da može rezultirati ljepšom kosom, već može pomoći i u borbi protiv suhoće i dodati sjaj, baš kao što to čini s vašom kožom.
8Napravite umirujuće ili okrepljujuće ulje za masažu
Ovisno o tome s kojim se drugim uljem koristi, ulje jasmina može učiniti masažu više osnažujućom ili umirujućom. Pokušajte kombinirati cvjetno ulje s okrepljujućom paprenom metvicom iliulje ružmarinaplus bazno ulje po vašem izboru. Kombinirajte ulje jasmina s uljem lavande ili geranija i baznim uljem. Ulje jasmina može povećati budnost i uzbuđenje kada je potrebno, ali također može imati opuštajući i bolni učinak što ga čini savršenim uljem za masažu.
9Služi kao prirodni parfem za podizanje raspoloženja.
Jasminovo ulje ima osvježavajuća svojstva. Pokušajte nanijeti jasminovo ulje na zapešća i vrat za prirodan miris bez kemikalija. Jasminovo ulje ima topao, cvjetni miris sličan mnogim ženskim parfemima. Malo je dovoljno, stoga u početku upotrijebite samo jednu ili dvije kapi i pomiješajte ga s baznim uljem kako biste ublažili jačinu mirisa ako želite.
JUpotreba eteričnog ulja asmina
1.Aromaterapijska masaža
ARomaterapijska masaža eteričnim uljem jasmina korisnija je od aromaterapijske inhalacije. Ulje jasmina razrjeđuje se baznim uljem (kokosovim uljem, uljem jojobe ili bademovim uljem) i nanosi se na cijelo tijelo kako bi se tijelo revitaliziralo.
2.Difuzirano za spavanje
Nekoliko kapi eteričnog ulja jasmina ili njegovih mješavina dodaje se u aroma difuzor ili ovlaživač zraka i raspršuje po kući prije spavanja. Aroma umiruje um i tijelo te osigurava kvalitetan san.
3.Difuzirano za poboljšanje raspoloženja
Jasminovo ulje ima sposobnost povećanja budnosti i uzbuđenja. Ima opojan miris koji stimulira limbički sustav, što poboljšava raspoloženje i duh. Ulje se može razrijediti i nanositi na vrat i zapešća kako bi se podiglo raspoloženje tijekom cijelog dana. Ulje se također koristi lokalno za poboljšanje raspoloženja. Poboljšava disanje i ima stimulirajući i aktivirajući učinak na mozak.
- Pojačava mentalni fokus
Poznato je da eterično ulje jasmina potiče energiju, stoga udisanje mirisa ili utrljavanje na kožu povećava razinu energije i povećava koncentraciju ili fokus. Ovo ulje se može raspršiti u učionici za djecu koja će imati bolje iskustvo učenja i rješavanja problema.
Predložene upotrebe
Postoji mnogo jednostavnih načina za korištenje jasminovog ulja. Pronađite ih u nastavku.
1.Ako se osjećate umorno i iscrpljeno, možete koristiti eterično ulje jasmina u difuzoru kako biste podigli raspoloženje.
2.Udahnite aromu jasminovog ulja za opuštajući učinak.
3.Možete 2-3 kapi ulja dodati u toplu kupku.
4.Pomiješajte 3 kapi jasminovog ulja s 30 ml baznog ulja poputkokosovo uljei koristite ga za masažu.
l Aroma cvjetnog vrta
l Osvježivač automobila
l Masaža za uravnoteženje
l Masaža stopala
Pripremniaukcijas:Trudnice bi trebale izbjegavati korištenje ovog ulja do poroda jer je emenagog. Vrlo je opuštajuće i sedativno te stoga treba izbjegavati velike doze. Ponovno, osobe alergične na jasmin trebale bi izbjegavati njegovu upotrebu, kao i bilo koje eterično ulje napravljeno od poznatog alergena. Miješanje: Eterično ulje jasmina dobro se miješa s eteričnim uljimabergamot, sandalovina,ružai citrusno voće kao što sunaranče,limuni,limeteigrejpfruti.
We-chat: z15374287254
Broj telefona: 15374287254
Vrijeme objave: 16. ožujka 2023.