Uvođenje eteričnog ulja mažurana

Eterično ulje mažurana

Mnogi ljudi poznaju mažuran, ali ne znaju mnogo o eteričnom ulju mažurana. Danas ću vam objasniti eterično ulje mažurana s četiri aspekta.

Uvođenje eteričnog ulja mažurana

Mažuran je višegodišnja zeljasta biljka podrijetlom s područja Mediterana i visoko koncentrirani izvor bioaktivnih spojeva koji potiču zdravlje. U starom Egiptu koristio se u medicini za liječenje i dezinfekciju. Također se koristio za čuvanje hrane. Slatki mažuran također je bio popularna kulinarska biljka u Europi tijekom srednjeg vijeka kada se koristio u kolačima, pudinzima i kašama. U Španjolskoj i Italiji, njegova kulinarska upotreba datira iz 1300-ih. Tijekom renesanse (1300. – 1600.) obično se koristio za aromatiziranje jaja, riže, mesa i ribe. U 16. stoljeću obično se koristio svjež u salatama. Stoljećima su se i mažuran i origano koristili za pripremu čajeva. Origano je uobičajena zamjena za mažuran i obrnuto zbog svoje sličnosti, ali mažuran ima finiju teksturu i blaži profil okusa.

MažuranEterično ulje Učinaks & Prednosti

1. Pomoć za probavu

Uključivanje začina mažuran u prehranu može vam pomoći u poboljšanju probave. Sam njegov miris može stimulirati žlijezde slinovnice, što pomaže primarnoj probavi hrane koja se odvija u vašim ustima.Iti spojevi imaju gastroprotektivno i protuupalno djelovanje. Ako patite od probavnih problema poput mučnine, nadutosti, grčeva u želucu, proljeva ili zatvora, šalica ili dvije čaja od mažurana mogu ublažiti vaše simptome. Također možete pokušati dodati svježu ili sušenu biljku sljedećem obroku za ugodu probave ili koristiti eterično ulje mažurana u difuzoru.

2. Ženski problemi/Hormonska ravnoteža

Mažuran je u tradicionalnoj medicini poznat po svojoj sposobnosti uspostavljanja hormonalne ravnoteže i reguliranja menstrualnog ciklusa. Ženama koje imaju problema s hormonskom neravnotežom ova bi biljka konačno mogla pomoći u održavanju normalne i zdrave razine hormona. Bilo da imate posla s neželjenim mjesečnim simptomima PMS-a ili menopauze, ova biljka može pružiti olakšanje ženama svih dobi.

3. Liječenje dijabetesa tipa 2

MArjoram je biljka koja pripada vašem arsenalu protiv dijabetesa. I svježi i sušeni mažuran mogu poboljšati sposobnost tijela da pravilno upravlja šećerom u krvi.

4. Kardiovaskularno zdravlje

Mažuran može biti koristan prirodni lijek za osobe s visokim rizikom ili osobe koje pate od simptoma visokog krvnog tlaka i srčanih problema. Prirodno je bogat antioksidansima, što ga čini izvrsnim za kardiovaskularni sustav, ali i cijelo tijelo. Također je učinkovit vazodilatator, što znači da može pomoći proširiti i opustiti krvne žile. To olakšava protok krvi i smanjuje krvni tlak.

5. Ublažavanje boli

Ova biljka može pomoći u smanjenju boli koja često dolazi sa stezanjem mišića ili grčevima mišića, kao i glavoboljama uzrokovanim tenzijom. Eterično ulje mažurana vrlo je učinkovito u ublažavanju napetosti, a njegova protuupalna i umirujuća svojstva mogu se osjetiti u tijelu i umu. U svrhu opuštanja, možete ga pokušati raspršiti u svom domu i upotrijebiti u receptu za svoje domaće ulje za masažu ili losion.

1. Prevencija čira na želucu

Mažuran ne samo da je spriječio i liječio čireve, već je također dokazano da ima veliku sigurnost. Također se pokazalo da nadzemni (nadzemni) dijelovi mažurana sadrže hlapljiva ulja, flavonoide, tanine, sterole i/ili triterpene.

Ji'An ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd

Upotreba eteričnog ulja mažurana

Eterično ulje mažurana dragocjeno je ulje koje treba imati u smočnici jer se može koristiti na sljedeće načine:

l Ulje za smirenje: razrijeđeno ulje mažurana može se lokalno primijeniti za ublažavanje napetosti u vratu.

l Difuzor za čvrst san: Koristite ulje u difuzoru za dobar san.

l Olakšanje kod respiratornih problema: raspršite ulje da biste dobili olakšanjeproblemi s disanjem; moglo bi imati umirujući učinak na živčani sustav.

l Sredstvo protiv bolova: kombinacijapaprena metvica,lavanda, a ulje mažurana može se lokalno nanijeti na bolni zglob za trenutačno olakšanje.

l Sprej za posteljinu: Napravite vlastiti sprej za posteljinu za osvježenje posteljine kombiniranjem 1 šalice vode, ½ žličicesoda bikarbona, te po 7 kapi ulja mažurana ieterično ulje lavande.

l Umirujuće ulje za masažu: Razrijeđeno ulje mažurana može se primijeniti za ublažavanje bolnih mišića, posebno nakon vježbanja.

l Kuhanje: Biljka mažurana može se zamijeniti uljem mažurana. 1 kap ulja odgovara 2 žličice. osušena biljka.

OKO

Općepriznato po svojoj sposobnosti da začini hranu, eterično ulje mažurana jedinstven je aditiv za kuhanje s mnogim dodatnim unutarnjim i vanjskim prednostima. Biljna aroma ulja mažurana može se koristiti za začinjanje variva, preljeva, juha i jela od mesa, a može zamijeniti sušeni mažuran pri kuhanju. Osim njegovih kulinarskih prednosti, mažuran se može uzimati interno kako bi pomogao u održavanju zdravog kardiovaskularnog i imunološkog sustava.* Mažuran se također može koristiti lokalno i aromatično zbog svojih umirujućih svojstava. Također ima pozitivan učinak na živčani sustav.* Aroma ulja mažurana je topla, zeljasta i drvenasta te pomaže u stvaranju umirujuće atmosfere.

Prečaution: Ne postoje inherentni zdravstveni rizici ili nuspojave korištenja eteričnog ulja mažurana, ali kao i kod mnogih alternativnih lijekova iaromaterapijatehnike, trudnice i djeca trebaju ga izbjegavati. Također izbjegavajte kontakt s osjetljivim područjima poput očiju, ušiju, nosa itd.