Liječi poremećaje spavanja
Jedna od najstarijih i najviše proučavanih dobrobiti eteričnog ulja valerijane je njegova sposobnost liječenja simptoma nesanice i poboljšanja kvalitete sna. Njegove mnoge aktivne komponente usklađuju idealno oslobađanje hormona i uravnotežuju tjelesne cikluse kako bi stimulirale miran, temeljit i neometan san. Ovo je jedna od glavnih upotreba korijena valerijane od davnina.
Smanjuje anksioznost i depresiju
Ovo je donekle povezano s prethodnom točkom o poremećajima spavanja, ali eterično ulje valerijane također se naširoko koristi za poboljšanje raspoloženja i smanjenje tjeskobe. Isti mehanizam djelovanja koji omogućuje zdrav san također pomaže u smanjenju negativne energije i kemikalija u tijelu koje mogu izazvati tjeskobu i stres. Ovi hormoni stresa mogu biti opasni kada su kronično prisutni u tijelu, pa vam eterično ulje valerijane može pomoći da ponovno uspostavite ravnotežu u tijelu i povećate svoj mir i smirenost.
Poboljšava zdravlje želuca
Kada imate želučane tegobe, mnogi se ljudi okreću farmaceutskim rješenjima, ali prirodna rješenja često su najbolja za gastrointestinalne probleme. Eterično ulje valerijane može brzo ublažiti želučane tegobe i potaknuti zdravu stolicu i mokrenje. To može pomoći u detoksikaciji tijela i poboljšati apsorpciju hranjivih tvari u gastrointestinalnom traktu, čime se poboljšava zdravlje na brojne načine.
Sprječava lupanje srca
Eterično ulje valerijane izravno je povezano s manjom pojavom lupanja srca kod određenih ispitanika. Hlapljivi spojevi u ovom eteričnom ulju u interakciji su s kiselinama i uljima u vašem srcu kako bi stimulirali normalniji metabolizam i smirili nepravilno ponašanje vašeg kardiovaskularnog sustava.
Njega kože
U smislu održavanja zdravlja vaše kože, lokalna ili unutarnja primjena eteričnog ulja valerijane može biti neočekivani saveznik. Eterično ulje valerijane može kožu opskrbiti zdravom mješavinom zaštitnih ulja koja štite od razvoja bora, a također djeluje i kao antivirusna barijera koja vam pomaže održati zdravlje.
Regulira krvni tlak
Isti aktivni sastojci koji korijen valerijane čine tako korisnim kod stresa i tjeskobe također pomažu tijelu regulirati krvni tlak. Visoki krvni tlak može uzrokovati nepotrebno opterećenje kardiovaskularnog sustava i povećati šanse za moždani i srčani udar. Eterično ulje valerijane može prirodno smanjiti ove rizike internom konzumacijom.
Poboljšava kognitivne sposobnosti
Iako mnoga eterična ulja tvrde da pozitivno utječu na kognitivne sposobnosti, korijen valerijane je stotinama godina najavljivan kao pospješivač mozga. Stimulira različita područja mozga i povećava cirkulaciju, stimulirajući puteve koji održavaju naš mozak svježim i aktivnim. Studenti i starije osobe diljem svijeta konzumiraju korijen valerijane za povećanje akademskog uspjeha, kao i za zaštitu pamćenja i odgađanje bilo kakvih kognitivnih poremećaja, poput demencije.
Smanjuje menstrualne grčeve
Opuštajuća priroda eteričnog ulja valerijane učinila ga je popularnim dijelom trudnoće i menstrualne terapije dugi niz godina. Može smanjiti ozbiljnost i nelagodu menstrualnih grčeva, što je dobrodošlo olakšanje za mnoge žene koje pate od menstrualnih grčeva, kao i nelagode i boli tijekom trudnoće.
Wendy
Tel:+8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp: +8618779684759
QQ:3428654534
Skype: +8618779684759
Vrijeme objave: 4. studenog 2023