Zeleni čaj Eterično ulje
Možda mnogi ljudi nisu znalizeleni čajeterično ulje detaljno. Danas ću vas odvesti da shvatitezeleni čajeterično ulje s četiri aspekta.
Uvođenje zelenog čaja Eterično ulje
Mnoge dobro istražene zdravstvene prednosti zelenog čaja čine ga odličnim napitkom za uključivanje u vašu prehranu za prevenciju kardiovaskularnih bolesti, visoke razine kolesterola, reumatoidnog artritisa, infekcija, karijesa i mnogih drugih. Zeleni čaj dolazi od iste biljke iz koje se dobiva i normalni čaj. Znanstveno poznat kao Camellia Sinensis, to je isti čaj s drugačijim postupkom. Nadalje, listovi zelenog čaja su svježe ubrani i brzo kuhani na pari kako bi se spriječila fermentacija, što rezultira suhim stabilnim proizvodom. Tijekom tog procesa kuhanja na pari, boja lišća je neometana što omogućuje čaju da zadrži svoju zelenu boju.
Zeleni čaj Eterično ulje Učinaks & Prednosti
1. Pomognite u zaštiti zdravlja srca
Konzumacija flavan-3-ola i antioksidansa antocijanidina, vrsta koje nalazimo u zelenom čaju, korisna je za metaboličko i kardiovaskularno zdravlje. Također ima više svojstava inhibicije ACE od mnogih drugih biljnih namirnica koje se uobičajeno konzumiraju, što pomaže povećati količinu krvi koju vaše srce pumpa i snižava krvni tlak. Ne samo da bioflavonoidi imaju protuupalna svojstva, već su i antitrombogeni, antidijabetički, antikancerogeni i neuroprotektivni spojevi.
2. Može pomoći u sprječavanju Alzheimerove bolesti ili gubitka pamćenja
Antioksidansi flavonoidi također mogu zaštititi mozak od oksidativnog stresa. Međutim, budući da ljudi unose druge antioksidanse u obliku vitamina i biljnih polifenola, vjerojatno je da bi mnogo manje količine mogle biti učinkovite u zaštiti pamćenja.
3. Pomozite zaštititi moždane stanice od oštećenja slobodnim radikalima
Čini se da epikatehin potiče rast krvnih žila u mozgu. Epikatehin može zaštititi moždane stanice putem mehanizama koji nisu povezani s njegovom antioksidativnom sposobnošću, jer je epikatehin jedan od rijetkih flavonoida koji mogu prijeći krvno-moždanu barijeru.
4. Može pomoći u sprječavanju dijabetesa ili inzulinske rezistencije
Određene studije pokazuju da unos flavan-3-ola i/ili antocijanidina koji se nalaze u zelenom čaju može poboljšati kontrolu glikemije i pomoći u normalizaciji razine šećera u krvi. Zbog svojih protuupalnih svojstava, vjeruje se da je zeleni čaj koristan za one koji su rizični ili imaju dijagnozu dijabetesa tipa 2. Čini se da katehini zelenog čaja, posebno EGCG, djeluju protiv pretilosti i dijabetesa.
5. Promičite zdravlje kostiju
Katehini su također povećali mineralizaciju kostiju i oslabili aktivnost stanica koje reapsorbiraju kost umjesto da je formiraju.
6. Sprječava očne bolesti i štiti vid
Konzumacija više katehina može pomoći u zaštiti očiju od oksidativnog oštećenja i gubitka vida.
7. Može smanjiti vaš apetit
Prema nalazima nekih istraživanja, konzumacija antioksidansa koji se nalaze u zelenom čaju, posebice katehina i spoja zvanog EGCG, može poboljšati metaboličko zdravlje i donekle spriječiti debljanje.
Ji'An ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd
zelena ČajUpotreba eteričnih ulja
1. Olfaktivna aromaterapija:
Ovo je najklasičnija aromaterapija eteričnim uljima. Eterična ulja su vrlo hlapljive tvari koje se mogu širiti na sobnoj temperaturi, a mi koristimo dah da udahnemo molekule eteričnih ulja u tijelo
Metoda: Metoda difuzora: Postoje plug-in, bezdimne svijeće ili difuzori bez dodavanja vode.
2. Metoda vruće vodene pare:
Kapnite 1-3 kapi eteričnog ulja u vodu koja je gotovo kipuća i dišite naizmjenično kroz usta i nos kako bi se molekule eteričnog ulja poslale u plućnu cirkulaciju i doprle do cijelog tijela, ali nije prikladno za astmatičare.
Metoda rupčića: Nakapajte 1-3 kapi eteričnog ulja na rupčić koji nosite sa sobom, može se koristiti u svakom trenutku.
3. Metoda upijanja masaže:
Većina eteričnih ulja mora se pomiješati s nosećim uljem prije nego što se mogu nanijeti na kožu. Najbolje vrijeme za masažu je neposredno nakon tuširanja, koža je blago vlažna, pore proširene, a prokrvljenost dobra.
Primjer: miješanje 2% ulja ili losiona za masažu
Bazno ulje ili losion: 30ML
Eterična ulja: 12 kapi od 1 do 4 vrste, ukapati u bazno ulje ili emulziju, ravnomjerno protresti.
4. Prema načinu primjene:
Na ručnik nakapajte 3-5 kapi eteričnog ulja koje se može koristiti za hladni ili topli oblog; ili razrijedite baznim uljem i utrljajte izravno na zahvaćeno područje.
5. Metoda kupanja:
Prije namakanja nakapajte eterično ulje i dobro promiješajte ili ga prvo razrijedite baznim uljem, možete dodati 1-3 vrste eteričnog ulja, ukupan broj kapi je 5-8 kapi, temperatura vode ne smije biti pregrijana, inače eterično ulje će brzo ispariti, dovoljno je vrijeme namakanja od 15 – 20 minuta.
6. Dnevna upotreba:
Možete nakapati eterično ulje paprene metvice u svoj šampon i imat ćete iznenađujuće poboljšanje kod prhuti ili masnog vlasišta. Ako imate mačke ili pse kod kuće, također možete dodati nekoliko kapi eukaliptusa kada brišete pod Ili eteričnog ulja čajevca, ne samo da može spriječiti pojavu buha na kućnim ljubimcima, već i pomoći u čišćenju okoliša.
7. Metoda dubinske primjene:
Čista eterična ulja ne koriste se samo za SPA i aromaterapiju, već se mogu formulirati i u prirodne parfeme, balzame, ručno rađene sapune, balzame za usne i mnoge druge proizvode za njegu kože i aromaterapiju.
OKO
Zeleni čaj je koristan za depresiju, nealkoholnu masnu bolest jetre (NAFLD), upalne bolesti crijeva i gubitak težine. Također pomaže kod želučanih tegoba, povraćanja, proljeva, glavobolja i može smanjiti osteoporozu. Neki od antioksidansa i ljekovitih spojeva koji se nalaze u zelenom čaju uključuju polifenole, katehine i razne druge vrste flavonoida — iste spojeve protiv starenja koji se nalaze u stvarima poput crnog vina, borovnica i tamne čokolade.TPrednosti zelenog čaja su zbog činjenice da ovaj čaj sadrži više ljekovitih spojeva od mnogih drugih biljaka, začina, voća i povrća, što ga doista čini moćnom "superhranom".
Mjere predostrožnosti: Pretjerana konzumacija zelenog čaja može dovesti do nesanice, nemira, razdražljivosti, gubitka apetita, zatvora i akutne ovisnosti o kofeinu.
Whatsapp: +8619379610844
Email address : zx-sunny@jxzxbt.com
Vrijeme objave: 8. listopada 2023