Eterično ulje zelenog čaja

Zeleni čaj Eterično ulje

Možda mnogi ljudi ne znajuzeleni čajeterično ulje detaljno. Danas ću vas povesti kroz razumijevanjezeleni čajeterično ulje iz četiri aspekta.

Uvod u zeleni čaj Eterično ulje

Brojne dobro istražene zdravstvene prednosti zelenog čaja čine ga izvrsnim napitkom za uključivanje u prehranu za prevenciju kardiovaskularnih bolesti, visoke razine kolesterola, reumatoidnog artritisa, infekcija, karijesa i mnogih drugih. Zeleni čaj dolazi od iste biljke od koje se dobiva i obični čaj. Znanstveno poznat kao Camellia Sinensis, to je isti čaj s drugačijim postupkom. Nadalje, listovi zelenog čaja svježe se beru i brzo pare kako bi se spriječila fermentacija, što rezultira suhim stabilnim proizvodom. Tijekom tog procesa parenja, boja listova ostaje netaknuta, što omogućuje čaju da zadrži svoju zelenu boju.

Zeleni čaj Eterično ulje Učinaki pogodnosti

1. Pomozite u zaštiti zdravlja srca

Konzumacija flavan-3-ola i antocijanidinskih antioksidansa, vrsta koje se nalaze u zelenom čaju, korisna je za metaboličko i kardiovaskularno zdravlje. Također ima više ACE-inhibirajućih svojstava od mnogih drugih biljnih namirnica koje se obično konzumiraju, što pomaže povećati količinu krvi koju vaše srce pumpa i snižava krvni tlak. Bioflavonoidi ne samo da imaju protuupalna svojstva, već su i antitrombogeni, antidijabetički, antikancerogeni i neuroprotektivni spojevi.

2. Može pomoći u sprječavanju Alzheimerove bolesti ili gubitka pamćenja

Antioksidansi flavonoidi također mogu zaštititi mozak od oksidativnog stresa. Međutim, budući da ljudi unose i druge antioksidanse u obliku vitamina i biljnih polifenola, vjerojatno je da bi mnogo manja količina mogla biti učinkovita u zaštiti pamćenja.

3. Pomaže u zaštiti moždanih stanica od oštećenja slobodnim radikalima

Čini se da epikatehin potiče rast krvnih žila u mozgu. Epikatehin može zaštititi moždane stanice mehanizmima koji nisu povezani s njegovom antioksidativnom sposobnošću, budući da je epikatehin jedan od rijetkih flavonoida koji mogu prijeći krvno-moždanu barijeru.

4. Može pomoći u sprječavanju dijabetesa ili inzulinske rezistencije

Određene studije pokazuju da unos flavan-3-ola i/ili antocijanidina koji se nalaze u zelenom čaju može poboljšati glikemijsku kontrolu i pomoći u normalizaciji razine šećera u krvi. Zbog svojih protuupalnih svojstava, vjeruje se da je zeleni čaj koristan za one koji su u riziku ili im je dijagnosticiran dijabetes tipa 2. Katehini zelenog čaja, posebno EGCG, čini se da imaju učinke protiv pretilosti i antidijabetesa.

5. Promicanje zdravlja kostiju

Katehini su također povećali mineralizaciju kostiju i oslabili aktivnost stanica koje reapsorbiraju kost umjesto da je formiraju.

6. Sprječava bolesti oka i štiti vid

Konzumiranje više katehina može pomoći u zaštiti očiju od oksidativnog oštećenja i gubitka vida.

7. Može smanjiti apetit

Prema nekim istraživanjima, konzumacija antioksidansa koji se nalaze u zelenom čaju, posebno katehina i spoja zvanog EGCG, može poboljšati metaboličko zdravlje i umjereno spriječiti debljanje.

Ji'Tvrtka ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd.

Zelena ČajUpotreba eteričnih ulja

1. Olfaktorna aromaterapija:

Ovo je najklasičnija aromaterapija eteričnim uljima. Eterična ulja su vrlo hlapljive tvari koje se mogu širiti na sobnoj temperaturi, a mi koristimo dah za udisanje molekula eteričnih ulja u tijelo.

Metoda: Metoda difuzora: Postoje svijeće koje se uključuju u utičnicu, bezdimne svijeće ili difuzori bez dodavanja vode.

2. Metoda s vrućom parom:

Ukapajte 1-3 kapi eteričnog ulja u gotovo kipuću vodu i dišite naizmjenično kroz usta i nos kako biste molekule eteričnog ulja poslali u plućnu cirkulaciju i dosegli cijelo tijelo, ali nije prikladno za astmatičare.

Metoda s maramicom: Stavite 1-3 kapi eteričnog ulja na maramicu koju nosite sa sobom, može se koristiti u bilo kojem trenutku.

3. Metoda apsorpcije masaže:

Većinu eteričnih ulja potrebno je pomiješati s baznim uljem prije nanošenja na kožu. Najbolje vrijeme za masažu je odmah nakon tuširanja, kada je koža lagano vlažna, pore proširene, a cirkulacija krvi dobra.

Primjer: miješanje 2% ulja ili losiona za masažu

Bazno ulje ili losion: 30 ml

Eterična ulja: 12 kapi 1~4 vrste, ukapajte u bazno ulje ili emulziju, ravnomjerno protresite.

4. Prema načinu primjene:

Na ručnik stavite 3-5 kapi eteričnog ulja, koje se može koristiti za hladne ili tople obloge; ili razrijedite s baznim uljem i utrljajte izravno na zahvaćeno područje.

5. Način kupanja:

Prije namakanja, dodajte eterično ulje i dobro promiješajte ili ga prvo razrijedite baznim uljem. Možete dodati 1-3 vrste eteričnog ulja, ukupan broj kapi je 5-8 kapi. Temperatura vode ne smije biti pregrijana, inače će eterično ulje brzo ispariti. Vrijeme namakanja je 15-20 minuta.

6. Dnevna upotreba:

Možete ukapati eterično ulje paprene metvice u šampon i to će imati iznenađujuće poboljšanje kod peruti ili masnog vlasišta. Ako kod kuće imate mačke ili pse, možete dodati i nekoliko kapi eukaliptusa prilikom brisanja poda. Ili eterično ulje čajevca ne samo da može spriječiti buhe na kućnim ljubimcima, već i pomoći u čišćenju okoliša.

7. Metoda dubinske primjene:

Čista eterična ulja ne koriste se samo za SPA i aromaterapiju, već se mogu formulirati i u prirodne parfeme, balzame, ručno rađene sapune, balzame za usne i mnoge druge proizvode za njegu kože i aromaterapiju.

OKO

Zeleni čaj je koristan za depresiju, nealkoholnu masnu bolest jetre (NAFLD), upalnu bolest crijeva i gubitak težine. Također pomaže ublažiti želučane tegobe, povraćanje, proljev, glavobolje i može smanjiti osteoporozu. Neki od antioksidansa i ljekovitih spojeva koji se nalaze u zelenom čaju uključuju polifenole, katehine i razne druge vrste flavonoida - iste spojeve protiv starenja koji se nalaze u stvarima poput crnog vina, borovnica i tamne čokolade.TBlagodati zelenog čaja posljedica su činjenice da ovaj čaj sadrži više ljekovitih spojeva od mnogih drugih biljaka, začina, voća i povrća, što ga čini zaista moćnom „superhranom“.

Mjere predostrožnosti: Prekomjerna konzumacija zelenog čaja može uzrokovati nesanicu, nemir, razdražljivost, gubitak apetita, zatvor i akutnu ovisnost o kofeinu.

WhatsApp: +8619379610844

Email address : zx-sunny@jxzxbt.com