Eterično ulje gardenije

Što je gardenija?

Ovisno o točnoj vrsti koja se koristi, proizvodi imaju mnogo naziva, uključujući Gardenia jasminoides, Cape Jasmine, Cape Jessamin, Danh Danh, Gardênia, Gardenia augusta, Gardenia florida i Gardenia radicans.

Koje vrste gardenija ljudi obično uzgajaju u svojim vrtovima? Primjeri uobičajenih vrtnih sorti uključuju August Beauty, Aimee Yashikoa, Kleim's Hardy, Radians i First Love.

Najrasprostranjenija vrsta ekstrakta koja se koristi u ljekovite svrhe je eterično ulje gardenije, koje ima brojne namjene poput borbe protiv infekcija i tumora. Zbog svog jakog i "zavodljivog" cvjetnog mirisa i sposobnosti poticanja opuštanja, koristi se i za izradu losiona, parfema, gela za tuširanje i mnogih drugih topikalnih primjena.

Što znači riječ gardenije? Vjeruje se da su bijeli cvjetovi gardenije kroz povijest simbolizirali čistoću, ljubav, odanost, povjerenje i profinjenost - zbog čega se često i danas uključuju u vjenčane bukete i koriste kao ukrasi u posebnim prigodama. Kaže se da je generičko ime dobilo ime u čast Alexandera Gardena (1730. – 1791.), botaničara, zoologa i liječnika koji je živio u Južnoj Karolini i pomogao u razvoju klasifikacije rodova/vrsta gardenije.

 Prednosti i upotreba gardenije

1. Pomaže u borbi protiv upalnih bolesti i pretilosti

Eterično ulje gardenije sadrži mnoge antioksidanse koji se bore protiv oštećenja slobodnim radikalima, plus dva spoja nazvana genipozid i genipin za koje je dokazano da imaju protuupalna djelovanja. Utvrđeno je da također može pomoći u smanjenju visokog kolesterola, inzulinske rezistencije/intolerancije glukoze i oštećenja jetre, potencijalno nudeći određenu zaštitu oddijabetes, bolesti srca i bolesti jetre.

Određene studije su također pronašle dokaze da gardenija jasminoid može biti učinkovita usmanjenje pretilosti, posebno u kombinaciji s vježbanjem i zdravom prehranom. Studija iz 2014. objavljena u časopisu Journal of Exercise Nutrition and Biochemistry navodi: „Genipozid, jedan od glavnih sastojaka Gardenia jasminoides, poznat je po tome što učinkovito sprječava debljanje, kao i poboljšava abnormalne razine lipida, visoke razine inzulina, poremećenu intoleranciju glukoze i inzulinsku rezistenciju.“ (7)

2. Može pomoći u smanjenju depresije i anksioznosti

Poznato je da miris cvjetova gardenije potiče opuštanje i pomaže ljudima koji se osjećaju napeto da se oslobode stresa. U tradicionalnoj kineskoj medicini, gardenija se uključuje u aromaterapiju i biljne formule koje se koriste za liječenje poremećaja raspoloženja, uključujućidepresija, anksioznost i nemir. Jedna studija Sveučilišta kineske medicine u Nanjingu objavljena u časopisu Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine otkrila je da ekstrakt (Gardenia jasminoides Ellis) pokazuje brze antidepresivne učinke putem trenutnog pojačanja ekspresije neurotrofičnog faktora izvedenog iz mozga (BDNF) u limbičkom sustavu („emocionalnom centru“ mozga). Antidepresivni odgovor započeo je otprilike dva sata nakon primjene.

3. Pomaže umiriti probavni trakt

Sastojci izolirani iz Gardenia jasminoides, uključujući ursolnu kiselinu i genipin, pokazali su antigastritična djelovanja, antioksidativna djelovanja i sposobnost neutralizacije kiseline koja štite od niza gastrointestinalnih problema. Na primjer, istraživanje provedeno na Istraživačkom institutu za biljne resurse Ženskog sveučilišta Duksung u Seulu u Koreji, a objavljeno u časopisu Food and Chemical Toxicology, otkrilo je da genipin i ursolna kiselina mogu biti korisni u liječenju i/ili zaštiti od gastritisa.refluks kiseline, čirevi, lezije i infekcije uzrokovane djelovanjem H. pylori.

Također je dokazano da genipin pomaže u probavi masti poboljšavajući proizvodnju određenih enzima. Čini se da podržava i druge probavne procese čak i u gastrointestinalnom okruženju koje ima „nestabilnu“ pH ravnotežu, prema istraživanju objavljenom u časopisu Journal of Agricultural and Food Chemistry, provedenom na Fakultetu prehrambene znanosti i tehnologije i Laboratoriju za elektronsku mikroskopiju Poljoprivrednog sveučilišta Nanjing u Kini.

4. Bori se protiv infekcija i štiti rane

Gardenija sadrži mnoge prirodne antibakterijske, antioksidativne i antivirusne spojeve.11) Za borbu protiv prehlade, respiratornih/sinusnih infekcija i začepljenja, pokušajte udisati eterično ulje gardenije, utrljati ga na prsa ili ga koristiti u difuzoru ili pari za lice.

Mala količina eteričnog ulja može se pomiješati s baznim uljem i nanijeti na kožu za borbu protiv infekcije i poticanje zacjeljivanja. Jednostavno pomiješajte ulje skokosovo uljei nanesite ga na rane, ogrebotine, posjekotine, modrice ili posjekotine (uvijek prvo razrijedite eterična ulja).

5. Može pomoći u smanjenju umora i boli (glavobolje, grčevi itd.)

Ekstrakt, ulje i čaj gardenije koriste se za borbu protiv bolova i nelagode povezanih s glavoboljama, PMS-om, artritisom, ozljedama, uključujući uganuća igrčevi u mišićimaTakođer ima određena stimulirajuća svojstva koja mogu čak pomoći u podizanju raspoloženja i poboljšanju kognitivnih funkcija. Utvrđeno je da može poboljšati cirkulaciju, smanjiti upalu i pomoći u isporuci više kisika i hranjivih tvari dijelovima tijela kojima je potrebno zacjeljivanje. Zbog toga se tradicionalno davao ljudima koji se bore s kroničnim bolovima, umorom i raznim bolestima.

Čini se da studija na životinjama provedena na Odjelu za spinalnu kirurgiju II i Odjelu za neurologiju Narodne bolnice Weifang u Kini potvrđuje učinke smanjenja boli. Kada su istraživači primijenili ozon i gardenozid, spoj u plodovima gardenije, „rezultati su pokazali da tretman kombinacijom ozona i gardenozida povećava prag mehaničkog odvikavanja i latenciju termalnog odvikavanja, čime se potvrđuju njihovi učinci ublažavanja boli.“