Malo o samom sastojku
Znanstveno nazvanOenotheraNoćurak je također poznat pod nazivima "sundrops" i "suncups", najvjerojatnije zbog jarkog i sunčanog izgleda malih cvjetova. Kao višegodišnja vrsta, cvjeta između svibnja i lipnja, ali pojedinačni cvjetovi traju samo oko jedan dan - obično se otvaraju za manje od minute navečer, po čemu je biljka i dobila ime.
Cvjetovi su obično žuti, ali mogu biti i bijeli, ljubičasti, ružičasti ili crveni, s četiri latice koje tvore oblik slova X između. Listovi su uski i kopljastog oblika, dugi do petnaestak centimetara s mnogo kratkih dlačica na površini, dok biljka poput rupe raste nisko, rašireno.
Unutarnje zdravstvene prednosti noćurka
Noćurak je jestiv - korijenje služi kao povrće, a izdanci se mogu jesti u salatama. Biljka se koristi za poboljšanje mnogih stanja, uključujući sindrom kroničnog umora, astmu, oštećenje živaca uzrokovano dijabetesom, sindrom iritabilnog crijeva te tijekom trudnoće za sprječavanje preeklampsije i kasnih poroda. Također je poznat po tome što pomaže u ublažavanju simptoma PMS-a, endometrioze i menopauze.
Prema Nacionalnim institutima za zdravlje, trenutna istraživanja pokazuju da noćurak može biti učinkovit kod blagih bolova u dojkama, a u kombinaciji s kalcijem i ribljim uljem, pomaže u poboljšanju osteoporoze. Nacionalni centar za komplementarnu i alternativnu medicinu dodaje da su studije otkrile da ulje noćurka može koristiti kod reumatoidnog artritisa i bolova u dojkama.
Prednosti za kožu
Noćurak je dobar izvor linolne kiseline, koja je jedna od esencijalnih masnih kiselina potrebnih za zdrav izgled kože. Apsolutno je ključna za održavanje zdrave kože.
Jeste li znali da ako imate masnu ili suhu kožu, možete imati smanjenu razinu linolne kiseline u koži? Dobre masti potiču zaštitu i pomažu vašoj koži da izgleda čvrsto i zategnuto. Noćurak može pomoći u smirivanju kože.
Vrijeme objave: 01.03.2024.