Ulje eukaliptusa je eterično ulje dobiveno iz ovalnih listova stabala eukaliptusa, izvorno porijeklom iz Australije. Proizvođači vade ulje iz listova eukaliptusa sušenjem, drobljenjem i destilacijom. Više od desetak vrsta stabala eukaliptusa koristi se za stvaranje eteričnih ulja, od kojih svaka nudi svoju jedinstvenu mješavinu prirodnih spojeva i terapeutskih koristi, prema časopisu Journal of the Science of Food and Agriculture.
Dok ulje eukaliptusa'Zimzeleni miris i većina njegovih ljekovitih učinaka prvenstveno su zahvaljujući spoju zvanom eukaliptol (poznat i kao cineol), ulje eukaliptusa prepuno je brojnih prirodnih spojeva koji sinergijski djeluju kako bi proizveli razne učinke koji potiču zdravlje.
Prednosti ulja eukaliptusa i za što se može koristiti?
1. Ublažite simptome prehlade.
Kada ti'bolesni ste, začepljeni i možete'Da biste zaustavili kašalj, ulje eukaliptusa može pomoći u ublažavanju simptoma. To je zato što eukaliptus djeluje kao prirodni dekongestiv i sredstvo za suzbijanje kašlja pomažući tijelu da razgradi sluz i ispljuvak te otvori dišne putove, kaže dr. Lam. Za umirujući kućni lijek, jednostavno dodajte nekoliko kapi ulja eukaliptusa u zdjelu vruće vode i udišite paru, kaže ona.
2. Smanjite bol.
Ulje eukaliptusa također može pomoći u ublažavanju boli zahvaljujući eukaliptolu'protuupalna svojstva. Zapravo, odrasli koji su se oporavljali od potpune zamjene koljena prijavili su znatno manje boli nakon udisanja ulja eukaliptusa 30 minuta tri dana zaredom u usporedbi s onima koji to nisu činili.'t, prema studiji iz 2013. godine objavljenoj u časopisu Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine.
Za prirodno liječenje bolova, dr. Lam predlaže udisanje ulja eukaliptusa stavljanjem jedne do tri kapi u difuzor. Međutim, potrebna su daljnja istraživanja kako bi se razjasnilo koliko je ulje eukaliptusa učinkovito za bol.—pa nemoj'Ne očekujte da će zamijeniti vaše omiljene lijekove protiv bolova.
3. Osvježite dah.
"Ulje eukaliptusa'Njegova prirodna protuupalna i antimikrobna svojstva mogu biti korisna u smanjenju bakterija u ustima koje mogu doprinijeti karijesu, gingivitisu, lošem zadahu i drugim problemima oralnog zdravlja,"kaže Alice Lee, dr. med. dent., suosnivačica ordinacije Empire Pediatric Dentistry u New Yorku. Kao takva, vi'Često ćete ga naći u proizvodima poput pasta za zube, vodica za ispiranje usta, pa čak i žvakaćih guma.
Ipak, budite oprezni s metodama koje možete sami primijeniti:"Jedna kap ulja eukaliptusa može puno pomoći,"kaže Lee. Ako ti'Ako imate određenih stomatoloških problema (poput bolnih desni), obratite se svom stomatologu kako biste utvrdili uzrok i odredili najbolji način liječenja.
4. Očistite herpes.
Kada herpes ne prolazi, čini se da vrijedi isprobati bilo koji kućni lijek, a ulje eukaliptusa bi zapravo moglo pomoći. Istraživanja pokazuju da više spojeva u ulju eukaliptusa može pomoći u borbi protiv virusa herpes simplex, izvora te super ogrebotine na usni, zahvaljujući svojim antimikrobnim i protuupalnim svojstvima, objašnjava dr. Joshua Zeichner, direktor kozmetičkih i kliničkih istraživanja u dermatologiji u Medicinskom centru Mount Sinai u New Yorku.
Vrijeme objave: 22. rujna 2023.