Ulje cimeta

Što je cimet

Na tržištu su dostupne dvije osnovne vrste ulja cimeta: ulje kore cimeta i ulje lista cimeta. Iako imaju neke sličnosti, oni su različiti proizvodi s donekle različitim namjenama. Ulje kore cimeta dobiva se iz vanjske kore stabla cimeta. Smatra se vrlo snažnim i ima jak miris "poput parfema", gotovo kao da udahnete intenzivan dašak mljevenog cimeta. Ulje kore cimeta obično je skuplje od ulja lista cimeta

Prednosti ulja cimeta

Neke od najviše istraženih zdravstvenih prednosti ulja cimeta uključuju:

• Smanjuje upalu
• Smanjuje šećer u krvi
• Smanjuje loš kolesterol
• Bori se protiv infekcija
• Visok sadržaj antioksidansa
• Stimulira imunološki sustav
• Stimulira libido
• Bori se protiv parazita

Upotreba ulja cimeta

Za što se koristi eterično ulje cimeta? Evo nekih od najpopularnijih načina na koje se danas koristi ulje cimeta:

1. Poticaj zdravlja srca

Ulje cimeta može prirodno pomoći u jačanju zdravlja srca. Studija na životinjama objavljena 2014. pokazuje kako ekstrakt kore cimeta zajedno s aerobnim treningom može pomoći u poboljšanju rada srca. Studija također pokazuje kako ekstrakt cimeta i tjelovježba mogu pomoći u snižavanju ukupnog kolesterola i LDL “lošeg” kolesterola dok podižu HDL “dobar” kolesterol.

2. Poboljšava razinu šećera u krvi

U ljudskim i životinjskim modelima pokazalo se da cimet ima pozitivne učinke na otpuštanje inzulina, što znači da može pomoći u održavanju šećera u krvi stabilnim i stoga spriječiti kronični umor, ćudljivost, žudnju za šećerom i prejedanje.

3. Za kožu, kosu i usne

Ulje cimeta također može biti dobro za kosu, jer mnogi časopisi o ljepoti preporučuju ovo začinjeno eterično ulje za jačanje zdravlja i rasta kose. Možete kombinirati nekoliko kapi ulja cimeta s baznim uljem kao što je bademovo ulje za brzi domaći tretman vlasišta.

Korištenje zagrijavajućeg ulja cimeta za usne prirodan je način da ih napunite pospješujući cirkulaciju u ovom području. Pomiješajte dvije kapi ulja cimeta sa žlicom kokosovog ulja za sjajan DIY punjač za usne.

4. Može pomoći kod mršavljenja

Cimet stječe reputaciju hrane koja sagorijeva masti i dragocjenog alata za mršavljenje. Sa svojom sposobnošću da uravnoteži razinu šećera u krvi i zasladi okus hrane bez dodanog šećera, vrlo je koristan za suzbijanje želju za slatkim.

5. Može pomoći kod čira

Vrsta bakterije tzvHelicobacter pyloriili je poznato da uzrokuje čireve. KadaH. pyloriiskorijeniti ili smanjiti to može uvelike pomoći kod simptoma ulkusa. Kontrolirano ispitivanje promatralo je učinke uzimanja 40 miligrama ekstrakta cimeta dva puta dnevno tijekom četiri tjedna na 15 pacijenata za koje se zna da su zaraženiH. pylori. Dok cimet nije u potpunosti iskorijenioH. pylori, donekle je smanjio kolonizaciju bakterija i pacijenti su ga dobro podnosili.