Ulje cimetove kore (Cinnamomum verum) izvedeno je od imena biljke iste vrsteLaurus cinnamomumi pripada botaničkoj porodici Lauraceae. Porijeklom iz dijelova Južne Azije, danas se biljke cimeta uzgajaju u različitim zemljama diljem Azije i šalju diljem svijeta u obliku eteričnog ulja cimeta ili začina cimeta. Vjeruje se da se danas diljem svijeta uzgaja preko 100 vrsta cimeta, ali dvije vrste su definitivno najpopularnije: cejlonski cimet i kineski cimet.
Pregledajte bilo kojivodič za eterična ulja, i primijetit ćete neke uobičajene nazive poput ulja cimeta,ulje naranče,eterično ulje limunaiulje lavandeAli ono što eterična ulja razlikuje od mljevenog ili cijelog bilja jest njihova potentnost. Ulje cimeta visoko je koncentrirani izvor korisnih antioksidansa. (1)
Cimet ima vrlo dugu i zanimljivu pozadinu; zapravo, mnogi ga smatraju jednim od najdugovječnijih začina u ljudskoj povijesti. Cimet su visoko cijenili stari Egipćani, a kineski i ayurvedski praktičari medicine u Aziji koriste ga tisućama godina kako bi pomogli u liječenju svega, od depresije do debljanja. Bilo u obliku ekstrakta, alkohola, čaja ili biljke, cimet ljudima pruža olakšanje stoljećima.
Prednosti ulja cimeta
Kroz povijest, biljka cimeta povezivala se sa zaštitom i prosperitetom. Kaže se da je bila dio mješavine ulja koju su koristili pljačkaši grobova kako bi se zaštitili tijekom kuge u 15. stoljeću, a tradicionalno se povezuje i sa sposobnošću privlačenja bogatstva. Zapravo, ako ste imali dovoljno sreće da imate cimet u doba starog Egipta, smatrali ste se bogatim čovjekom; zapisi pokazuju da je vrijednost cimeta mogla biti jednaka zlatu!
Biljka cimeta koristi se na nekoliko različitih načina za proizvodnju ljekovitih proizvoda. Na primjer, vjerojatno ste upoznati s uobičajenim začinom cimetom koji se prodaje u gotovo svakoj trgovini u SAD-u. Ulje cimeta malo je drugačije jer je to puno potentniji oblik biljke koji sadrži posebne spojeve koji se ne nalaze u sušenom začinu.
Prema istraživanju, popis blagodati cimetaje dug. Cimet je poznat po svojim antioksidativnim, protuupalnim, antimikrobnim, antidijabetičkim i antikancerogenim svojstvima. Također može pomoći u sprječavanju srčanih bolesti, visokog kolesterola i neuroloških poremećaja, poput Alzheimerove bolesti iParkinsonova bolest(2)
Glavne aktivne komponente eteričnog ulja cimeta iz kore su cinamaldehid, eugenol i linalol. Ova tri sastojka čine oko 82,5 posto sastava ulja. Primarni sastojak eteričnog ulja cimeta ovisi o tome iz kojeg dijela biljke ulje dolazi: cinamaldehid (kora), eugenol (list) ili kamfor (korijen). (3)
Na tržištu su dostupne dvije glavne vrste ulja cimeta: ulje kore cimeta i ulje lista cimeta. Iako imaju neke sličnosti, to su različiti proizvodi s donekle odvojenim namjenama. Ulje kore cimeta ekstrahira se iz vanjske kore stabla cimeta. Smatra se vrlo potentnim i ima jak miris, "nalik parfemu", gotovo kao intenzivan miris mljevenog cimeta. Ulje kore cimeta obično je skuplje od ulja lista cimeta.
Ulje lista cimeta ima „mošusan i začinjen“ miris i obično je svjetlije boje. Dok ulje lista cimeta može izgledati žuto i mutno, ulje kore cimeta ima tamniju crveno-smeđu boju koju većina ljudi obično povezuje s cimetom. Oba su korisna, ali ulje kore cimeta može biti jače.
Mnoge dobrobiti ulja kore cimeta povezane su s njegovom sposobnošću širenja krvnih žila. Kora cimeta može pomoći u poboljšanju funkcije dušikovog oksida, što uzrokuje povećani protok krvi i nižu razinu upale. (4)
Neki od najistraženijihzdravstvene prednosti cimetaulje uključuje:
- Smanjuje upalu
- Smanjuje šećer u krvi
- Smanjuje loš kolesterol
- Bori se protiv infekcija
- Visok sadržaj antioksidansa
- Stimulira imunološki sustav
- Stimulira libido
- Bori se protiv parazita
1. Pojačivač zdravlja srca
Ulje cimeta može prirodno pomoćipoboljšati zdravlje srcaStudija na životinjama objavljena 2014. godine pokazuje kako ekstrakt kore cimeta, zajedno s aerobnim treningom, može pomoći u poboljšanju rada srca. Studija također pokazuje kako ekstrakt cimeta i tjelovježba mogu pomoći u snižavanju ukupnog kolesterola i LDL "lošeg" kolesterola, a istovremeno povisiti HDL "dobri" kolesterol. (5)
Također je dokazano da cimet pomaže u poticanju proizvodnje dušikovog oksida, što je korisno za ljude sa srčanim bolestima ili one koji su pretrpjeli srčani ili moždani udar. Osim toga, sadrži protuupalne i antitrombocitne spojeve koji mogu dodatno koristiti arterijskom zdravlju srca. (6)
2. Prirodni afrodizijak
U ajurvedskoj medicini, cimet se ponekad preporučuje za seksualnu disfunkciju. Ima li ta preporuka ikakve valjanosti? Istraživanje na životinjama objavljeno 2013. godine ukazuje na ulje cimeta kao moguće sredstvo za...prirodni lijek za impotencijuZa ispitanike u životinjskoj studiji sa seksualnom disfunkcijom uzrokovanom starenjem,Cinnamomum cassiaPokazalo se da ekstrakt poboljšava seksualnu funkciju učinkovito pojačavajući i seksualnu motivaciju i erektilnu funkciju. (7)
3. Poboljšava razinu šećera u krvi
I u ljudskim i u životinjskim modelima, pokazalo se da cimet ima pozitivne učinke na oslobađanje inzulina, što znači da može pomoći u održavanju stabilnosti šećera u krvi i time spriječitikronični umor, neraspoloženje,žudnja za šećeromi prejedanje.
U studiji provedenoj na 60 osoba s dijabetesom tipa 2, tri različite količine (jedan, tri ili šest grama) suplementacije cimetom uzete tijekom 40 dana rezultirale su nižim razinama glukoze u krvi, kao i nižim razinama triglicerida, LDL kolesterola i ukupnog kolesterola. (8)
Možete koristiti visokokvalitetno, čisto ulje cimeta u svojoj hrani kako biste iskoristili njegove prednosti za šećer u krvi. Naravno, nemojte pretjerivati jer ne želite da vam šećer u krvi bude prenizak. Udisanje eteričnog ulja cimeta također može pomoći u sprječavanju žudnje za nezdravom hranom.
IME: Kinna
NAZOVITE: 19379610844
Email: zx-sunny@jxzxbt.com
Vrijeme objave: 29. ožujka 2025.