Ulje crnog kima je dodatak prehrani koji se ekstrahira iz sjemenki Nigella sativa, cvjetnice koja raste u Aziji, Pakistanu i Iranu.1 Ulje crnog kima ima dugu povijest koja datira više od 2000 godina.
Ulje crnog kima sadrži fitokemikaliju timokinon, koja može djelovati kao antioksidans. Antioksidansi detoksiciraju štetne kemikalije u tijelu zvane slobodni radikali.
Upotreba ulja crnog kima
Upotreba dodataka prehrani trebala bi biti individualizirana i provjerena od strane zdravstvenog djelatnika, poput registriranog dijetetičara, nutricionista, ljekarnika ili zdravstvenog djelatnika. Nijedan dodatak prehrani nije namijenjen liječenju, izlječenju ili sprječavanju bolesti.
Iako su istraživanja o zdravstvenim učincima ulja crnog kima relativno ograničena, postoje neki dokazi da ono može ponuditi potencijalne koristi. Evo pogleda na nekoliko ključnih nalaza iz dostupnih studija.
Koje su nuspojave ulja crnog kima?
Konzumiranje dodatka prehrani poput ulja crnog kima može imati potencijalne nuspojave. Ove nuspojave mogu biti česte ili ozbiljne.
Uobičajene nuspojave
Vrlo malo se zna o dugoročnoj sigurnosti ulja crnog kima ili koliko je sigurno u količinama većim od onih koje se obično nalaze u hrani. Međutim, neke studije su otkrile rizike povezane s uljem crnog kima, uključujući:
Toksičnost:Komponenta ulja crnog kima poznata kao melantin (otrovna komponenta) može biti otrovna u većim količinama.
Alergijska reakcija:Nanošenje ulja crnog kima izravno na kožu može kod nekih osoba uzrokovati alergijski osip na koži poznat kao alergijski kontaktni dermatitis. U izvješću o slučaju, jedna je osoba razvila mjehuriće ispunjene tekućinom nakon nanošenja ulja crnog kima na kožu. Međutim, ulje je također i progutala, pa je moguće da su mjehurići bili dio sistemske reakcije (poput toksične epidermalne nekrolize).
Rizik od krvarenja:Ulje crnog kima može usporiti zgrušavanje krvi i povećati rizik od krvarenja. Stoga ne biste trebali uzimati ulje crnog kima ako imate poremećaj krvarenja ili uzimate lijekove koji utječu na zgrušavanje krvi. Osim toga, prestanite uzimati ulje crnog kima najmanje dva tjedna prije planirane operacije.
Iz tih razloga, svakako razgovarajte sa svojim liječnikom ako razmišljate o uzimanju ulja crnog kima. Osim toga, imajte na umu da ulje crnog kima nije zamjena za konvencionalnu medicinsku skrb, stoga izbjegavajte prekid uzimanja bilo kojeg lijeka bez razgovora sa svojim liječnikom.
Jiangxi Zhongxiang Biotechnology Co., Ltd.
Kontakt: Kelly Xiong
Tel: +8617770621071
Vrijeme objave: 15. kolovoza 2025.