ulje bergamota

Eterično ulje bergamota (bur-guh-mot) dobiva se hladno prešanom esencijom kore tropskog hibrida naranče. Eterično ulje bergamota miriše poput slatkog, svježeg citrusnog voća sa suptilnim cvjetnim notama i jakim začinskim podtonovima.

Bergamot je popularan zbog svojih svojstava poboljšanja raspoloženja i koncentracije, kao i zbog svoje lokalne primjene u njezi kože. Najčešće se difuzira u aromaterapiji za stvaranje ugodnog raspoloženja ili se miješa s proizvodima za njegu tijela poput pilinga za lice, soli za kupanje i gelova za tuširanje. Bergamot se također uvelike koristi kao jedno od najboljih eteričnih ulja za ublažavanje stresa.

Njegov ugodan miris čini ga osnovnim mirisom u mnogim parfemima, a možete ga nanijeti i pomiješan s bergamotom.baznog ulja izravno na vašu kožu kao miris.

Što jebergamoteterično ulje?

Eterično ulje bergamota ekstrahira se iz kore ploda tropskog citrusnog voća, Citrus bergamia, biljke koja se široko uzgaja u Italiji i diljem svijeta. Plod bergamota nalikuje minijaturnim narančama i varira u boji od zelene do žute.

Ulje bergamota traženo je zbog svog prepoznatljivog, opuštajućeg, a opet umirujućeg mirisa, koji miriše na slatke citruse i začine. Često se koristi u kombinaciji s drugim eteričnim uljima poput slatke naranče i lavande za stvaranje aromaterapeutskih mješavina.

Bergamot je jedan od glavnih sastojaka Earl Greya, što znači da su mnogi ljudi već upoznati s njegovim prepoznatljivim okusom, možda ne znajući da ga uopće konzumiraju.

Koje su prednostibergamoteterično ulje?

Iako su kliničke studije o terapijskoj upotrebi bergamota uglavnom ograničene na njegovu upotrebu u aromaterapiji za anksioznost, vjeruje se da bergamot ima niz predklinički proučavanih dobrobiti, poput analgetskih i antiseptičkih svojstava, antimikrobnih i antibakterijskih svojstava, dezodorirajućih svojstava, svojstava za rast kose, ublažavanje osteoporoze i antiinfektivnih svojstava.

Bergamot se koristi za liječenje blažih respiratornih problema tijekom sezone prehlade i gripe te za liječenje bolova u mišićima i grčeva kao dodatak ulju za masažu. Također se difuzira kako bi se poboljšalo raspoloženje, potaknuo dobar ciklus spavanja i unio mir.

• U kliničkim istraživanjima, bergamot se pokazao učinkovitim u ublažavanju boli uzrokovane ozljedama i oštećenjem živčanog sustava.
• Klinički je dokazano da je bergamot učinkovit tretman za akne.
• Bergamot se uspješno koristi u poboljšanju zdravlja kože i liječenju celulitisa i lišajnih mikobakterija. Također se uspješno koristi za liječenje upalnih stanja kože poput psorijaze.
• Postoje preliminarni pokazatelji da bergamot ima potencijal djelovati uz tradicionalne metode u liječenju kliničke boli. To je zbog njegovih očitih analgetskih učinaka ublažavanja boli.
• Klinički je dokazano da bergamot učinkovito ublažava simptome agitacije i drugih psiholoških simptoma kod pacijenata s Alzheimerovom bolešću, pružajući olakšanje bez sedativnih učinaka lijekova protiv agitacije.
• Klinička istraživanja pokazala su da je bergamot učinkovit u povećanju pozitivnih osjećaja i podizanju raspoloženja, ublažavanju tjeskobe i pružanju olakšanja od stresa.
• Preliminarna istraživanja pokazuju da bergamot može biti koristan za snižavanje šećera u krvi.

Koje su nuspojavebergamoteterično ulje?

Fototoksičnost

Eterično ulje bergamota sadrži bergapten, fototoksični kemijski spoj koji se proizvodi u nekim citrusnim biljkama. Sadržaj bergaptena u eteričnom ulju bergamota znači da nanošenje eteričnog ulja bergamota na kožu može dovesti do povećane osjetljivosti na sunčevu svjetlost.

Nanošenje bergamota na kožu, a zatim izlazak van, može uzrokovati bolan crveni osip. Razrjeđivanje bergamota u baznom ulju i izbjegavanje izravne sunčeve svjetlosti dok koristite eterično ulje bergamota smanjit će rizik od ove nuspojave.

Mogu se javiti alergijske reakcije

Kao i kod bilo kojeg topikalnog eteričnog ulja, postoji rizik od alergijskih reakcija i kontaktnog dermatitisa pri korištenju bergamota. Kako biste izbjegli alergijsku reakciju, uvijek biste trebali provesti mali test na koži. Za provođenje testa na malom dijelu kože, razrijedite bergamot u baznom ulju i nanesite količinu veličine novčića od deset centi na mali dio kože na podlaktici. Ako se pojavi iritacija, uklonite je biljnim uljem i prekinite upotrebu. Ako iritacija ne prestaje, obratite se zdravstvenom djelatniku.

Ostali savjeti za sigurnu upotrebubergamot

Uvijek se trebate posavjetovati sa svojim liječnikom prije nego što u svoju rutinu uvedete novi tretman, uključujući tretmane eteričnim uljima.

Trudnice, mala djeca i psi ne smiju biti izloženi difuziranim eteričnim uljima bez izravnog odobrenja zdravstvenog djelatnika ili veterinara jer se mogu pojaviti negativni učinci.

Nemojte gutati eterično ulje bergamota. Nije sigurno konzumirati eterična ulja osim onih koja su izričito naznačena za upotrebu u hrani. Konzumiranje eteričnog ulja bergamota moglo bi uzrokovati bolest.