Yuzu ulje
Sigurno ste čuli za ulje grejpfruta, jeste li ikada čuli za japansko ulje grejpfruta? Danas ćemo saznati više o ulju yuzua iz sljedećih aspekata.
Uvođenje yuzu ulja
Yuzu je citrusno voće porijeklom iz istočne Azije. Plod podsjeća na malu naranču, ali mu je okus kiseo poput limuna. Aroma mu je kiselkasta, slična grejpfrutu.Eterično ulje Yuzua dobro je poznato po svojoj okrepljujućoj citrusnoj aromi, što ga čini jednim od omiljenih ulja za ublažavanje anksioznosti i stresa.
Prednosti yuzu ulja
Poboljšava cirkulaciju
Iako je zgrušavanje krvi korisno, previše yuzua može začepiti krvne žile što može dovesti do srčanih bolesti i srčanog udara. Yuzu ima antikoagulacijski učinak zbog sadržaja hesperidina i naringina u mesu i kori ploda. Ovaj antikoagulacijski učinak poboljšava protok krvi i smanjuje rizik od razvoja srčanih bolesti.
Dobro je za kožu
Yuzu je izvrsno ulje za postizanje blistavog tena. Njegova sposobnost smanjenja pojave bora i linija pomaže koži da dobije mladenački sjaj.
Olakšanje kod anksioznosti i stresa
Yuzu ulje može smiriti živce i ublažiti tjeskobu i napetost. Dokazano je da smanjuje psihosomatske simptome stresa poput depresije i sindroma kroničnog umora. Može se boriti protiv napadaja negativnih emocija i može povećati samopouzdanje kada se koristi putem difuzora ili vaporizatora.
Za mršavljenje
Poznato je da ulje yuzua stimulira određene stanice koje pomažu u procesu sagorijevanja masti. Također pomaže tijelu u apsorpciji kalcija, minerala koji pomaže u sprječavanju daljnje apsorpcije masti u tijelu.
Za zdravu kosu
Vitamin C u ulju yuzua pomaže u proizvodnji kolagena koji je važan za održavanje jake i glatke kose. Jaka kosa znači da je manje sklona lomljenju i gubitku kose. Ulje yuzua, lavande i ružmarina može se dodati u bazu šampona i umasirati u vlasište kako bi kosa bila sjajna i zdrava.
Respiratorna podrška
Ulje yuzua sadrži velike količine limonena. Limonen ima učinkovito protuupalno djelovanje u sprječavanju i kontroli ozljeda dišnog sustava. Ulje yuzua izvrsno je imati pri ruci u hladnijim mjesecima kada ste skloniji bolestima..
Upotreba yuzu ulja
EMOCIONALNA PODRŠKA
Za ublažavanje simptoma povezanih sa stresom, tjeskobom i napetošću, pomiješajte ulja yuzua s uljima cedrovine, bergamota, lavande, naranče ili sandalovine.
Za poticaj energije i borbu protiv umora, pomiješajte eterično ulje yuzua s uljima crnog papra, đumbira, limuna, naranče ili ružmarina.
Difuzni yuzuuljeili ga nanesite, razrijeđenog, na zapešća i stražnji dio vrata.
RESPIRATORNA PODRŠKA
Za podršku zdravlju dišnog sustava, pomiješajte ulje Yuzua s uljima limuna, čempresa ili tamjana.
Difuzirajte eterično ulje Yuzu ili nanesite razrijeđeno na prsa.
PODRŠKA KOŽI
Razrijedite yuzu ulje s baznim uljem, poput ulja jojobe, i nanesite na kožu ili kapnite jednu kap yuzu ulja u toplu zdjelu vode za paru lica.
Za pripremu ulja za masažu, dodajte jednu kap yuzu ulja u bazno ulje ili losion.
Druga upotreba
Dodajte Yuzu ulje u mješavinu za inhalator kako biste se opustili
Kombinirajte ga sa soli za kupanje za vlastitu verziju yuzua (ili čak gelom za tuširanje za one od vas koji preferiraju tuširanje!).
Napravite ulje za trbuh syuzuulje za pomoć probavi
l Dodajte yuzuuljena difuzor koji pomaže u ublažavanju respiratornih tegoba.
Nuspojave i mjere opreza pri korištenju yuzu ulja
Koristite yuzu ulje s difuzorom u dobro prozračenoj prostoriji. Imajte na umu da ograničite upotrebu na 10-30 minuta kako ne biste razvili glavobolje ili povišen krvni tlak. Također se preporučuje razrjeđivanje ulja baznim uljem.
l Ulje yuzua dobiveno hladnim prešanjem je fototoksično. To znači da se nakon lokalne upotrebe ulja ne preporučuje izlaganje kože suncu unutar prvih 24 sata. Yuzu dobiven parnom destilacijom nije fototoksičan.
l Yuzu ulje se ne preporučuje maloj djeci i ženama koje su trudne ili doje. Ako se koristi kao oblik liječenja, najbolje je prvo se posavjetovati s liječnikom.
Vrijeme objave: 18. listopada 2023.