Yuzu ulje
Sigurno ste čuli za ulje grejpa, jeste li ikada čuli za ulje japanskog grejpa? Danas naučimo o yuzu ulju sa sljedećih aspekata.
Uvođenje yuzu ulja
Yuzu je citrusno voće porijeklom iz istočne Azije. Plod podsjeća na malu naranču, ali mu je okus kiseo poput limuna. Miris mu je opor, sličan grejpu.Yuzu eterično ulje poznato je po svojoj okrepljujućoj aromi citrusa, što ga čini jednim od omiljenih ulja za ublažavanje tjeskobe i stresa.
Prednosti yuzu ulja
Poboljšava cirkulaciju
Iako je zgrušavanje krvi korisno, previše ga može blokirati krvne žile što može dovesti do bolesti srca i srčanog udara. Yuzu djeluje protiv zgrušavanja zbog sadržaja hesperidina i naringina u mesu i kori voća. Ovaj učinak protiv zgrušavanja poboljšava protok krvi i smanjuje rizik od razvoja srčanih bolesti.
Dobar je za kožu
Yuzu je izvrsno ulje za postizanje blistavog izgleda kože. Njegova sposobnost smanjenja vidljivosti bora i linija pomaže dati koži mladenački sjaj.
Olakšanje za tjeskobu i stres
Yuzu ulje može smiriti živce i ublažiti tjeskobu i napetost. Dokazano smanjuje psihosomatske simptome stresa poput depresije i sindroma kroničnog umora. Može se boriti protiv napadaja negativnih emocija i može podići samopouzdanje ako se koristi kroz difuzor ili vaporizator.
Za mršavljenje
Poznato je da Yuzu ulje stimulira određene stanice koje pomažu u procesu sagorijevanja masti. Također pomaže tijelu u apsorpciji kalcija, minerala koji pomaže u sprječavanju daljnje apsorpcije masti u tijelu.
Za zdravu kosu
Vitamin C komponenta ulja Yuzu pomaže u proizvodnji kolagena koji je važan za održavanje kose snažnom i glatkom. Imati jaku kosu znači da je manje sklona lomljenju i gubitku kose. Yuzu, ulje lavande i ružmarina može se dodati u bazu šampona i umasirati u vlasište kako bi kosa ostala sjajna i zdrava.
Respiratorna podrška
Yuzu ulje sadrži velike količine limonena. Limonen ima učinkovito protuupalno djelovanje u sprječavanju i kontroli ozljeda dišnog sustava. Yuzu ulje je odlično ulje za imati pri ruci u hladnijim mjesecima kada ste osjetljiviji na bolesti.
Upotreba yuzu ulja
EMOCIONALNA PODRŠKA
Za ublažavanje simptoma povezanih sa stresom, tjeskobom i napetostima, pomiješajte yuzu ulja s uljima cedra, bergamota, lavande, naranče ili sandalovine.
Za povećanje energije i borbu protiv umora, pomiješajte eterično ulje yuzu s uljima crnog papra, đumbira, limuna, naranče ili ružmarina.
Difuzni yuzuuljeili ga, razrijeđenog, nanesite na zapešća i stražnji dio vrata.
RESPIRACIONA POTPORA
Kako biste podržali zdrav dišni sustav, pomiješajte Yuzu ulje s uljima limuna, čempresa ili tamjana
Raspršite Yuzu eterično ulje ili nanesite razrijeđeno na prsa.
PODRŠKA KOŽI
Razrijedite yuzu ulje s nosećim uljem, kao što je ulje jojobe i nanesite na kožu, ili kapnite jednu kap yuzu ulja u toplu zdjelu vode da naparite lice
Za izradu ulja za masažu dodajte jednu kap yuzu ulja u ulje ili losion.
Druga uporaba
l Dodajte Yuzu ulje u mješavinu za inhalator kako biste se lakše opustili
l Kombinirajte ga sa soli za kupanje za vlastitu verziju yuzua (ili čak gel za tuširanje za one od vas koji preferiraju tuširanje!)
l Napravite ulje za trbuh sayuzuulje za pomoć probavi
l Dodajte yuzuuljena difuzor za ublažavanje respiratornih bolesti.
Nuspojave i mjere opreza yuzu ulja
l Koristite yuzu ulje s difuzorom u dobro prozračenoj prostoriji. Imajte na umu da ograničite upotrebu na 10-30 minuta kako ne biste razvili glavobolju ili povišen krvni tlak. Također se preporuča razrjeđivanje ulja s nosećim uljem.
l Yuzu ulje koje se ekstrahira hladnim prešanjem je fototoksično. To znači da se nakon lokalne primjene ulja ne preporučuje izlaganje kože suncu unutar prva 24 sata. Yuzu ekstrahiran parnom destilacijom nije fototoksičan.
l Yuzu ulje se ne preporučuje maloj djeci i ženama koje su trudne i dojilje. Ako se koristi kao oblik liječenja, najbolje je prvo se posavjetovati s liječnikom.
Vrijeme objave: 18. listopada 2023