Prednosti i upotreba ulja vitamina E

Ulje vitamina E

Ako ste tražili čarobni napitak za svoju kožu, trebali biste razmisliti oUlje vitamina EKao esencijalni nutrijent koji se prirodno nalazi u nekim namirnicama, uključujući orašaste plodove, sjemenke i zeleno povrće, godinama je popularan sastojak u proizvodima za njegu kože.

UvodUlje vitamina E

Ulje vitamina E je hidratantna krema koju nanosite na kožu. Djeluje tako što povećava količinu ulja vitamina E u vašoj koži. Ulje vitamina E pomaže mnogim dijelovima vašeg tijela, uključujući vaše stanice.

PrednostiUlje vitamina E

tiUklanja prljavštinu

Ulje vitamina Eulje je snažan emolijens. Uklanja nečistoće iz pora kako bi vam dalo osvježen i gladak izgled. Nekoliko kapiUlje vitamina Eulje bi trebalo poslužiti.Ulje vitamina Ekapsule mogu biti odličan dodatak vašoj rutini njege kože za čišćenje pora na koži.

Također, kombinacija vitamina A iUlje vitamina Epomaže u uklanjanju bakterija koje uzrokuju akne.

tiSpriječite opekline od sunca

Nekoliko studija je pokazalo da korištenjeUlje vitamina El može vas zaštititi od opeklina od sunca. NanošenjeUlje vitamina Eulje na opeklinama od sunca umirit će kožu i smanjiti crvenilo. Jedna studija govori o smanjenju oštećenja od sunca nakon nanošenja topikalnogUlje vitamina E.

tiSuha kožauvjeti

Zbog svojih hidratantnih svojstava,Ulje vitamina Ekoristi se u mnogim hidratantnim kremama. Pomaže u smanjenju svrbeža i ljuštenja kože kod stanja poput ekcema i psorijaze. Međutim, vjeruje se da su koristi privremene iUlje vitamina EHidratantne kreme na bazi maslaca potrebno je često nanositi.Ulje vitamina Epoboljšava učinkovitost hidratantnih krema. Pacijenti koji žele izbjeći kreme na recept za blagu psorijazu mogli bi razmotriti korištenjeUlje vitamina E.

tiRane

Neka izvješća ukazuju na oralniUlje vitamina Epomaže u zacjeljivanju rana. Međutim, nedostaju čvrsti dokazi o njegovim blagodatima na zacjeljivanje rana.

tiOžiljci

Dugo vremena,Ulje vitamina Eulje se nanosilo na ožiljke kako bi se smanjila njihova pojava. Međutim, postoje različita istraživanja o dobrobitimaUlje vitamina E. Ulje vitamina Emože hidratizirati osušeno područje rane i spriječiti stvaranje ožiljka. Međutim, ako je osoba alergična naUlje vitamina E, njihov ožiljak se može pogoršati.

tiFine linije ibore

Hidratacija čini kožu glatkijom i smanjuje pojavu bora i finih linija.Ulje vitamina Emože imati anti-age učinak na kožu. JerUlje vitamina Eje antioksidans, može odgoditi znakove starenja na koži, ali dovoljno dokaza za tvrdnju o tome nije uvjerljivo.

tiMelazma(pigmentacijatrudnoća)

Kada se uzima oralno,Ulje vitamina Edokazano je da uzrokuje depigmentaciju kod pacijenata s melazmom. SamoUlje vitamina Emožda neće biti vrlo učinkovit u liječenju melazme. Možda će ga trebati nadopuniti drugim tvarima.

tiSindrom žutih noktiju

Sindrom žutih noktiju karakterizira žućenje i ljuštenje noktiju.Ulje vitamina EZa liječenje ovog poremećaja noktiju koriste se dodaci prehrani.

tiAtaksija

Ataksija povezana sUlje vitamina ENedostatak je nasljedno stanje koje utječe na ravnotežu i kontrolu mišića. Uglavnom utječe na ravnotežu i koordinaciju tjelesnih pokreta.Ulje vitamina EDodaci prehrani koriste se u liječenju ataksije.

UpotrebaUlje vitamina E

tiPrimijeniUlje vitamina E uljedo ožiljka.

Ako pokušavate smanjiti veličinu ili izgled ožiljka, nanesite ulje izravno na ožiljak štapićem za uši ili vatom. Posavjetujte se sa svojim liječnikom ili dermatologom kako biste utvrdili koliko često trebate tretirati.

tiPrimijeniUlje vitamina E uljena vaše vlasište i kosu.

Ulje vitamina Emože osvježiti suhu, lomljivu kosu. Također je odličan za suho vlasište.Ulje vitamina E uljepotiče cirkulaciju, što je ključno za zdravo vlasište. Ulijte malo ulja i umočite prste u njega. Utrljajte ga u vlasište. Usredotočite se na korijen kose, gdjeUlje vitamina Emože se upiti u kosu i vlasište. Također ga možete nanijeti na cijelu duljinu kose kako biste hidratizirali suhu kosu.

Ako koristite čistiUlje vitamina E, pomiješajte jednu ili dvije kapi na svakih 10 kapi baznog ulja, poput ulja jojobe, bademovog ulja ili kokosovog ulja. Nanesite smjesu iliUlje vitamina Eserum po vašem izboru nanesite na kožu prstima.

Nuspojave i mjere oprezaUlje vitamina E

Kada se uzima u odgovarajućim dozama, oralna primjena vitamina E općenito se smatra sigurnom. Rijetko, oralna primjena vitamina E može uzrokovati:

Mučnina

l Proljev

l Crijevni grčevi

Umor

Slabost

Glavobolja

Zamagljen vid

Osip

Disfunkcija gonada

Povećana koncentracija kreatina u urinu (kreatinurija)