Vitamin E ulje
Ako ste tražili čarobni napitak za svoju kožu, razmislite o tomeVitamin E ulje. Esencijalni nutrijent koji se prirodno nalazi u nekoj hrani, uključujući orašaste plodove, sjemenke i zeleno povrće, već je godinama popularan sastojak proizvoda za njegu kože.
UvođenjeVitamin E ulje
Ulje vitamina E je hidratantna krema koju stavljate na kožu. Djeluje tako što povećava količinu ulja vitamina E u vašoj koži. Ulje vitamina E pomaže mnogim dijelovima vašeg tijela, uključujući vaše stanice.
Prednosti odVitamin E ulje
uUklanja prljavštinu
Vitamin E uljeulje je jak omekšivač. Uklanja prljavštinu iz vaših pora kako bi vam pružio osvježen i gladak izgled. Nekoliko kapi odVitamin E uljeulje bi trebalo poslužiti.Vitamin E uljekapsule mogu biti izvrstan dodatak vašem režimu njege kože za čišćenje pora na koži.
Također, kombinacija vitamina A iVitamin E uljepomaže u uklanjanju bakterija koje uzrokuju akne.
uSpriječite opekline od sunca
Nekoliko je studija pokazalo da korištenjeVitamin E oil može vas zaštititi od opeklina od sunca. PrimjenaVitamin E uljeulje na opečeno mjesto umiriti će kožu i smanjiti crvenilo. Jedna studija govori o smanjenju oštećenja od sunca nakon primjene lokalnog sredstvaVitamin E ulje.
uSuha kožauvjetima
Zbog svojih hidratantnih svojstava,Vitamin E uljekoristi se u mnogim hidratantnim kremama. Pomaže u smanjenju svrbeža i ljuskanja kod stanja kao što su ekcem i psorijaza. Međutim, vjeruje se da su koristi privremene iVitamin E uljehidratantne kreme na bazi potrebno je često nanositi.Vitamin E uljepoboljšava učinkovitost hidratantnih sredstava. Pacijenti koji žele izbjeći kreme na recept za svoju blagu psorijazu mogli bi razmotriti korištenjeVitamin E ulje.
uRane
Neki izvještaji sugeriraju usmenoVitamin E uljepomaže u zacjeljivanju rana. Međutim, nedostaju čvrsti dokazi o njegovoj dobrobiti na zacjeljivanje rana.
uOžiljci
Dugo vremena,Vitamin E uljeulje se nanosi na ožiljke kako bi se smanjila pojava ožiljaka. Međutim, postoje mješovita istraživanja o prednostimaVitamin E ulje. Vitamin E uljemože navlažiti osušeno područje rane i spriječiti stvaranje ožiljka. Međutim, ako je osoba alergična naVitamin E ulje, njihov se ožiljak može pogoršati.
uFine bore ibore
Hidratacija čini kožu glatkijom i smanjuje pojavu bora i bora.Vitamin E uljemože imati učinak protiv starenja kože. JerVitamin E uljeje antioksidans, može odgoditi znakove starenja na koži, ali nema dovoljno dokaza da se to tvrdi.
uMelazma(pigmentacija odtrudnoća)
Kada se uzima oralno,Vitamin E uljepokazalo se da uzrokuje depigmentaciju kod pacijenata s melazmom. SamoVitamin E uljemožda neće biti vrlo učinkovit u liječenju melazme. Možda će ga trebati nadopuniti drugim tvarima.
uSindrom žutih noktiju
Sindrom žutih noktiju karakterizira žutilo i ljuštenje noktiju.Vitamin E uljesuplementi se koriste za liječenje ovog poremećaja noktiju.
uataksija
Ataksija povezana sVitamin E uljenedostatak je nasljedno stanje koje utječe na ravnotežu i kontrolu mišića. Uglavnom utječe na ravnotežu i koordinaciju pokreta tijela.Vitamin E uljesuplementi se koriste u liječenju ataksije.
Upotreba odVitamin E ulje
uprimijenitiVitamin E ulje uljedo ožiljka.
Ako pokušavate smanjiti veličinu ili izgled ožiljka, koristite Q-vrh ili vatu da nanesete ulje izravno na ožiljak. Posavjetujte se sa svojim liječnikom ili dermatologom kako biste odredili koliko često trebate liječiti.
uprimijenitiVitamin E ulje uljevašem tjemenu i kosi.
Vitamin E uljemože osvježiti suhu, lomljivu kosu. Također je odličan za suho vlasište.Vitamin E ulje uljepotiče cirkulaciju, što je ključno za zdravo vlasište. Odlijte malo ulja i umočite prste u njega. Utrljajte ga u vlasište. Usredotočite se na korijen kose, gdje jeVitamin E ulje uljemože se upiti u kosu i vlasište. Možete ga nanijeti i na cijelu kosu kako biste hidratizirali suhu kosu.
Ako koristite čistiVitamin E ulje, pomiješajte jednu ili dvije kapi na svakih 10 kapi baznog ulja, poput ulja jojobe, bademovog ulja ili kokosovog ulja. Nanesite smjesu iliVitamin E uljeserum po vašem izboru prstima nanesite na kožu.
Nuspojave i mjere opreza odVitamin E ulje
Kada se uzima u odgovarajućim dozama, oralna uporaba vitamina E općenito se smatra sigurnom. Rijetko, oralna primjena vitamina E može uzrokovati:
l Mučnina
l Proljev
l Crijevni grčevi
l Umor
l Slabost
l Glavobolja
l Zamagljen vid
l Osip
l Poremećaj funkcije gonada
l Povećana koncentracija kreatina u mokraći (kreatinurija)
Vrijeme objave: 6. ožujka 2024