Ulje borovih iglica

Eterično ulje borovih iglica omiljeno je među praktičarima aromaterapije i drugima koji koriste eterična ulja za poboljšanje zdravlja i dobrobiti u životu. Evo svega što trebate znati o ulju borovih iglica.

Uvođenje ulja borovih iglica

Ulje borovih iglica, poznato i kao "škotski bor" ili pod botaničkim nazivom Pinus Sylvestris, možda se najviše ističe po svom snažnom, osvježavajućem mirisu koji podsjeća na božićno drvce. Eterično ulje borovih iglica također obično ima zemljani, vanjski miris koji podsjeća na gustu šumu.

Prednosti ulja borovih iglica

Tohkaoantiiupalnipimovine

Zbog prisutnosti značajne količine antioksidansa, ulje borovih iglica korisno je u borbi protiv oštećenja slobodnim radikalima i kroničnih upalnih reakcija. To pomaže u ublažavanju stanja poput artritisa.

Pomažetpraviacneaiotamosrodbinacuvjeti

Prirodno dobivena eterična ulja izvrsno se koriste kao tretmani za akne i druga kožna stanja poput psorijaze, bradavica, uboda insekata itd. Ulje borovih iglica posjeduje antifungalna i antibakterijska svojstva te se kao takvo može boriti protiv ovih kožnih stanja.

Boriglailiisa nprirodnodekongestiv

Ulje borovih iglica korisno je kod prehlade. Pomaže u razrjeđivanju sluzi u plućima i pruža olakšanje kod upale grla. Umasirajte mješavinu ulja borovih iglica s baznim uljem, poput kokosovog ulja, na leđa, grlo i prsa za olakšanje.

Tooponuderolakšanjefromhglavobolje

Budući da posjeduje sposobnost smanjenja toksina u zraku prilikom raspršivanja, ulje borovih iglica nudi olakšanje od glavobolja. Glavobolje su često uzrokovane zagađivačima okoliša. Također pomaže u održavanju ravnoteže, što je također značajno u sprječavanju glavobolja.

Uzdizanjamdobro

Može pomoći ublažiti emocionalni, mentalni i fizički umor, što poboljšava raspoloženje. Izoštrava pamćenje, fokus i budnost. Ulje borovih iglica također je korisno u sprječavanju stresa. Pogledajte neke od savjeta za prevladavanje stresa u životu.

To jehkoristanintkreativnoiozljede

Budući da je antiseptičko i antifungalno, ulje borovih iglica redovito se koristi za liječenje čireva, posjekotina i sportskih ozljeda. Može čak liječiti i atletsko stopalo.

Djela apostolskaasa nprirodnodezoderatorfilihdom

Ulje borovih iglica ne samo da uklanja bakterije i gljivice koje mogu dovesti do onečišćenja, već je korisno i za čišćenje zraka i smanjenje rizika od prehlade, glavobolje, gripe, kožnih reakcija itd. Raspršite ulje borovih iglica po cijeloj kući za prirodno, drvenasto mirisno okruženje. Izvrsno je ulje za osvježavanje doma. To čak može dovesti do povećanja produktivnosti.

Upotreba ulja borovih iglica

Kao ulje za masažu

Za liječenje tjelesnih bolova, koristite ulje borovih iglica kao ulje za masažu. Da biste to učinili, samo stavite malo baznog ulja poput ulja jojobe ili magnezijevog ulja u staklenu zdjelu. Dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja borovih iglica. Promiješajte drvenom žlicom da se dobro sjedini. Stavite malo ulja za masažu na dlanove. Brzo protrljajte ruke kako biste zagrijali ulje prije nego što dodirnete kožu. Umasirajte u kožu čvrstim, ali nježnim pokretima. Olakšanje bi trebalo početi gotovo trenutno.

U trsnom difuzoru

Ulje borovih iglica odlično djeluje u difuzoru s trsicama. Jednostavno dodajte nekoliko kapi ulja bora u bazno ulje u podnožju trsica. Dodajte ili uklonite trsice kako biste prilagodili razinu mirisa ili dodajte više ulja borovih iglica za jači učinak. Difuzori s trsicama dobro djeluju kod stanja poput stresa.

U kadi

Ako se osjećate pod stresom i napeto, topla kupka s magnezijevim uljem i nekoliko kapi ulja borovih iglica učinit će čuda. Kad završite, osjećat ćete se puno bolje. Ulje borovih iglica u toploj kupki također je izvrsno za ublažavanje općih bolova u tijelu, poticanje usporenog metabolizma i ublažavanje simptoma infekcije mokraćnog sustava i nadutosti.

U sauni

Ako imate pristup parnoj sauni, pokušajte staviti nekoliko kapi ulja borovih iglica na vruće kamenje. Para će ispuniti zrak aromom borovih iglica, pomažući u čišćenju začepljenih sinusa, kao i u okrepljenju i ubrzavanju sporijeg metabolizma.

U difuzoru magle

Za tešku kongestiju i druge respiratorne tegobe, korištenje eteričnog ulja borovih iglica u električnom difuzoru s maglom najbrži je lijek. Difuzor šalje molekule pare natopljene uljem u zrak, gdje ih možete udisati i apsorbirati. Sinusi će se vrlo brzo očistiti, ali držite difuzor uključen malo duže za dugotrajno olakšanje od začepljenih sinusa i upaljenih prolaza.

Kao oblog

Za lokalizirane ozljede koje su upaljene, napravite oblog s eteričnim uljem borovih iglica. Za pripremu, samo navlažite čistu krpu toplom vodom. Dodajte nekoliko kapi ulja borovih iglica i utrljajte ga u krpu. Nanesite krpu na ozljedu i ostavite da mirno odstoji ili je omotajte oko ozljede dok otok ne splasne i bol ne nestane.

Nuspojave i mjere opreza pri korištenju ulja borovih iglica

Ulje borovih iglica, kao i svako drugo eterično ulje, ne može se koristiti u nerazrijeđenom obliku. Prvo pravilo korištenja ulja borovih iglica je da ga nikada ne koristite nerazrijeđeno. Nanesite ulje borovih iglica na kožu tek nakon što ga razrijedite s drugim baznim uljem i napravite test na malom dijelu kože prije nego što ga počnete koristiti na duže vrijeme. Idealno bi bilo da ovaj test provedete na površini koja nije previše osjetljiva, poput lakta ili podlaktice.

Držite ga dalje od nosa ili očiju jer može lako iritirati sluznicu.

Staro ulje borovih iglica ili ulje borovih iglica koje se dugo ne koristi, kao i ulje patuljastog bora, često uzrokuju dermatitis. Izbjegavajte korištenje starih i isteklih boca ulja borovih iglica te kupujte ulje borovih iglica samo od pouzdanih prodavača i proizvođača.

Trudnice ili dojilje trebaju izbjegavati korištenje ulja borovih iglica i idealno bi bilo da se posavjetuju s liječnikom prije upotrebe u bilo kojem obliku ili na bilo koji način.

Neodgovarajuća doza ulja borovih iglica može dovesti do raznih problema, od osipa na koži do iritacije očiju i gastrointestinalnih problema. Stoga je preporučljivo koristiti ulje borovih iglica s ispravnom dozom koju je propisao licencirani liječnik ili ugledni izvor.