Eterično ulje nerolija
Eterično ulje nerolija dobiva se iz cvjetova stabla citrusa Citrus aurantium var. amara koja se još naziva marmeladna naranča, gorka naranča i bigarada naranča. (Od njega se radi popularna voćna konzerva, marmelada.) Eterično ulje nerolija iz stabla gorke naranče poznato je i kao ulje narančinog cvijeta. Porijeklom je iz jugoistočne Azije, ali s trgovinom i svojom popularnošću, biljka se počela uzgajati diljem svijeta.
Vjeruje se da je ova biljka križanac ili hibrid između mandarine i pomela. Eterično ulje se ekstrahira iz cvjetova biljke postupkom destilacije vodenom parom. Ova metoda ekstrakcije osigurava da strukturni integritet ulja ostane netaknut. Također, kako proces ne koristi nikakve kemikalije ili toplinu, za dobiveni proizvod se kaže da je 100% organski.
Cvjetovi i njegovo ulje od davnina su poznati po svojim ljekovitim svojstvima. Biljka (a time i njezino ulje) korištena je kao tradicionalni ili biljni lijek kao stimulans. Također se koristi kao sastojak mnogih kozmetičkih i farmaceutskih proizvoda te u parfumeriji. Popularni Eau-de-Cologne ima jedan od sastojaka ulje nerolija.
Eterično ulje nerolija miriše bogato i cvjetno, ali s prizvukom citrusa. Miris citrusa je zahvaljujući biljci citrusa iz koje se ekstrahira, a miriše bogato i cvjetno jer se ekstrahira iz cvjetova biljke. Ulje nerolija ima gotovo slične učinke kao i druga eterična ulja na bazi citrusa. Ima mnoga terapeutska svojstva uključujući antidepresiv, sedativ, stimulans i tonik.
Za više detalja o njegovim svojstvima pogledajte tablicu u nastavku. Neki od aktivnih sastojaka eteričnog ulja koji ulju daju ljekovita svojstva su geraniol, alfa- i beta-pinen i neril acetat.
16 zdravstvenih dobrobiti eteričnog ulja nerolija
Eterično ulje nerolija ili ulje cvijeta naranče ima nekoliko ljekovitih svojstava koja su neophodna za zdrav život. Upotreba i dobrobiti eteričnog ulja nerolija uključuju prevenciju, liječenje i liječenje nekoliko bolesti koje utječu na tijelo i um.
1. Koristan protiv depresije
Depresija je postala sastavni dio svakodnevnog života. Nitko ne može pobjeći od ovog stanja mentalnog zdravlja. Prema statistici za 2022. godinu gotovo 7% svjetske populacije pati od nekog oblika depresije. A ono što još više zabrinjava jest da je najveća stopa depresije u dobnoj skupini od 12 do 25 godina. Čak i oni koji se naizgled dobro zabavljaju nešto skrivaju u najdubljim kutcima svog uma.
U stvari, bilo je nekoliko ultrabogatih slavnih milijunaša koji su progovorili o svojim problemima mentalnog zdravlja. Uvijek je dobro identificirati probleme mentalnog zdravlja rano na početku liječenja. Eterična ulja uključujući i ono nerolija dobro djeluju na depresiju i kroničnu depresiju. Udisanje arome nerolija okrepljuje tijelo i um da se nose s takvim stanjima.
Istraživanje provedeno u travnju 2020. i objavljeno u Reviews on New Drug Targets in Age-Related Disorders analizira kako eterična ulja bogata linalolom, geraniolom i citronelolom mogu smanjiti depresiju. Ulje nerolija ima dobre količine sve 3 komponente i stoga je korisno za depresiju. (1)
SAŽETAK
Različite studije su pokazale da raspršivanje eteričnog ulja nerolija rješava depresiju kod ljudi. Jedno takvo istraživanje pokazalo je da su antidepresivna svojstva ulja posljedica njegovih spojeva linalola, geraniola i citronelola.
2. Ulje protiv anksioznosti
Anksioznost je još jedna psihička tegoba koja se mora riješiti prirodnim metodama. Anksioznost i napadi tjeskobe mogu se riješiti formiranjem rutine koja prevladava problem. Udisanje arome ulja nerolija dobar je način da uvježbate mozak kako prevladati tjeskobu.
Ulje nerolija ima anksiolitička svojstva koja smanjuju tjeskobu. Randomizirano kontrolirano ispitivanje provedeno u veljači 2022. procijenilo je nefarmakološke metode za smanjenje tjeskobe i boli tijekom poroda. Aromaterapija eteričnim uljem nerolija korištena je kako bi se utvrdilo može li raspršivanje arome smanjiti bol i tjeskobu. Zaključeno je da se ulje nerolija također može koristiti za smanjenje tjeskobe i boli. (2)
SAŽETAK
Anksioznost i napade tjeskobe (napadaje panike) možete ublažiti anksiolitičkim uljem nerolija. Studija je pokazala da udisanje arome nerolija može smanjiti ne samo anksioznost, već i bol.
3. Ulje za jačanje romantike
S depresijom i tjeskobom dolazi mnoštvo seksualnih poremećaja ili disfunkcija. Neki od seksualnih poremećaja koji su rašireni u današnjem svijetu su erektilna disfunkcija, gubitak libida, frigidnost i impotencija. Može postojati nekoliko temeljnih uzroka seksualne disfunkcije, no rani stadij disfunkcije može se liječiti eteričnim uljem nerolija.
Ulje nerolija je stimulans koji poboljšava protok krvi u tijelu. Za obnovljeni interes za nečiji seksualni život potreban je dovoljan protok krvi. Raspršivanje ulja nerolija pomlađuje duh i tijelo te budi tjelesne želje.
4. Zaštitnik od infekcija
Eterično ulje nerolija ima antiseptička svojstva koja sprječavaju sepsu na ranama. Liječnici stavljaju injekcije protiv tetanusa na rane, ali u slučaju da liječnici nisu u blizini, a imate pristup ulju nerolija, tada se razrijeđeno ulje može nanijeti na i blizu opeklina, posjekotina, modrica i rana kako bi se spriječila sepsa i druge infekcije.
Ako su rane velike, posjetite liječnika nakon kontrole krvarenja i infekcije kod kuće. Studija dr. Sagar N. Ande i dr. Ravindra L. Bakal utvrdila je antiseptička i antibakterijska svojstva eteričnog ulja nerolija. (3)
SAŽETAK
Studija je dokazala antiseptička i antibakterijska svojstva eteričnog ulja nerolija što ga čini uljem izbora za liječenje posjekotina, modrica i opeklina jer može spriječiti infekciju.
5. Bori se protiv bakterija
Ulje nerolija učinkovito je protiv bakterija. Eliminira ih iz tijela i sprječava infekcije i nakupljanje toksina. Nanosi se na lice kako bi se uklonio biofilm i tako spriječilo izbijanje akni. Nanosi se na želudac za pospješivanje probave i sprječavanje trovanja hranom uslijed bakterijskih infekcija. Kemijski sastav i antimikrobna svojstva eteričnog ulja nerolija analizirani su u studiji iz 2012. (4)
SAŽETAK
Na temelju istraživanja provedenog 2012. godine utvrđen je kemijski sastav ulja nerolija. Pokazalo se da neroli ima spojeve s antibakterijskim svojstvima.
6. Ulje za kontrolu napadaja
Ulje ima antispazmatična svojstva zbog bioaktivnih sastojaka u sebi uključujući linalol, limonen, linalil acetat i alfa terpineol. Ovi spojevi u ulju smanjuju grčeve i napadaje u tijelu, želucu i mišićima.
Studija objavljena u National Product Communications 2014. imala je za cilj pronaći istinu iza korištenja ulja nerolija kao prirodnog sredstva protiv napadaja i grčeva. Studija je otkrila da su biološki aktivni sastojci ulja dali antikonvulzivna svojstva te se stoga biljka i njezino ulje koriste u liječenju napadaja. (5)
SAŽETAK
Studija objavljena 2014. godine pokazala je da ulje nerolija ima antikonvulzivna svojstva. Stoga se može koristiti za smirivanje uznemirenog želuca i može se primijeniti na mišiće da ih umiri
7. Dobro zimsko ulje
Zašto je neroli dobro ulje za zimsku sezonu? Pa, grije te. Treba ga nanositi lokalno ili raspršiti tijekom hladnih noći kako bi se tijelo zagrijalo. Nadalje, štiti organizam od prehlade i kašlja. Ne dopušta nakupljanje sluzi, čime osigurava dobar san.
8. Ulje za žensko zdravlje
Ulje nerolija je korisno u smanjenju simptoma menopauze. Neki od simptoma povezanih s menopauzom za koje se ulje nerolija može s lakoćom pobrinuti su povišeni krvni tlak, stres i tjeskoba te gubitak libida. Randomizirano kontrolirano ispitivanje objavljeno u časopisu Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine u lipnju 2014. istraživalo je učinke udisanja arome Citrus aurantium L. var. amara ulje na simptome menopauze uključujući estrogen kod žena u postmenopauzi.
U ispitivanju su sudjelovale 63 zdrave žene u postmenopauzi koje su podijeljene u dvije skupine. U izvješću se navodi da se ulje nerolija može koristiti za smanjenje stresa i liječenje žena u postmenopauzi. Također je utvrđeno da ulje nerolija poboljšava rad endokrinog sustava. (6)
9. Neroli ulje za njegu kože
Nekoliko je studija pokazalo da je ulje nerolija bilo učinkovitije u liječenju mrlja i ožiljaka na licu i tijelu od većine losiona ili krema protiv mrlja dostupnih na tržištu. Ulje se koristi kao sastojak nekih proizvoda za njegu kože. Također se koristi za smanjenje strija nakon trudnoće.
10. Uklanja plinove iz želuca
Eterično ulje nerolija ima karminativna svojstva, što znači da učinkovito uklanja nakupljanje plinova u želucu i crijevima. Kada se plin ukloni iz želuca, normalno funkcioniranje želuca se nastavlja. To uključuje bolju probavu, glad i manju nelagodu. Također snižava razinu krvnog tlaka. Učinak masaže tijela uljem nerolija analiziran je u studiji iz 2013. godine. Utvrđeno je da se masažom poboljšava kvaliteta sna i smanjuje hipertenzija. Njegovo antikonvulzivno djelovanje također smanjuje grčeve u želucu. (7)
11. Ulje za snižavanje krvnog tlaka
Ulje nerolija ima antidepresivna svojstva. Djeluje tako što smanjuje hormon koji uzrokuje stres koji se zove kortizol u slini kod prehipertenzivnih i hipertenzivnih subjekata. Snižavajući razinu kortizola u tijelu, ulje nerolija snižava i razinu krvnog tlaka. Ulje ima visok sadržaj limonena koji ima pozitivan učinak na autonomni živčani sustav. Tako regulira i brzinu pulsa.
12. Ulje za spavanje
Ulje nerolija djeluje sedativno što je korisno kao dopunska terapija kod nesanice i nesanice izazvane stresom. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine 2014. godine objavila je studiju koja pokazuje da eterična ulja poboljšavaju kvalitetu sna pacijenata. (8)
13. Dobar protuupalni učinak
Protuupalna svojstva ovog ulja čine ga korisnim sredstvom za njegu kože, kose i zglobova. Smanjuje otok, bol, crvenilo i upalu. Također je poboljšao imunološki odgovor tijela na upalu. Journal of Agricultural and Food Chemistry u listopadu 2017. objavio je studiju koja se bavila protuupalnim svojstvima ulja nerolija. Zaključeno je da su protuupalna svojstva ulja nerolija posljedica prisutnosti spojeva linalola, limonena i alfa terpineola. (9)
14. Popularna aroma
Aroma nerolija je bogata i može otjerati neugodne mirise. Stoga se koristi u dezodoransima, parfemima i osvježivačima prostora. Kap ulja dodaje se odjeći kako bi zadržala svježi miris.
15. Dezinficira kuću i okolinu
Ulje nerolija ima insekticidna i baktericidna svojstva. Stoga se koristi kao sredstvo za čišćenje koje može eliminirati bakterije, mikrobe i gljivice iz kuće i odjeće.
16. Tonik za tijelo
Ulja koja djeluju kao tonik za tijelo potiču rad različitih sustava u tijelu, uključujući probavni, neurološki i krvožilni. Ulje nerolija poboljšava funkcije ovih sustava i održava tijelo zdravim.
Vrijeme objave: 11. rujna 2024