MiraEterično ulje
Možda mnogi ljudi ne poznaju detaljno eterično ulje mire. Danas ću vas provesti kroz četiri aspekta kako biste bolje razumjeli eterično ulje mire.
UvodMiraEterično ulje
Smirna je smola ili tvar slična soku koja potječe od drveta Commiphora myrrha, uobičajenog u Africi i na Bliskom istoku. To je jedno od najčešće korištenih eteričnih ulja na svijetu. Stablo smirne prepoznatljivo je po svojim bijelim cvjetovima i čvorastoj stabljici. Ponekad stablo ima vrlo malo lišća zbog suhih pustinjskih uvjeta u kojima raste. Ponekad može poprimiti neobičan i uvijen oblik zbog oštrog vremena i vjetra. Da bi se ubrala smirna, debla se moraju zarezati kako bi se oslobodila smola. Smola se ostavi da se osuši i počinje izgledati poput suza duž cijelog debla. Zatim se sakuplja smola, a eterično ulje se proizvodi od soka parnom destilacijom. Ulje smirne ima dimljen, sladak ili ponekad gorak miris. Ulje je žućkaste, narančaste boje s viskoznom konzistencijom. Obično se koristi kao baza za parfeme i druge mirise.
Esencijalna smirnaUljeUčinaki pogodnosti
Ulje mire ima mnogo potencijalnih dobrobiti. Evo nekih od glavnih dobrobiti korištenja ulja mire.
1. Snažan antioksidans
Zbog visokog antioksidativnog kapaciteta smirna može zaštititi kuniće od oštećenja jetre. Moguće je da postoji i potencijal za upotrebu kod ljudi.
2Antibakterijske i antifungalne prednosti
Povijesno gledano, smirna se koristila za liječenje rana i sprječavanje infekcija. Još se uvijek može koristiti na ovaj način kod manjih gljivičnih iritacija, poput atletskog stopala, lošeg zadaha, lišaja (koji sve može uzrokovati kandida) i akni. Ulje smirne također može pomoći u borbi protiv određenih vrsta bakterija. Na primjer, čini se da je u laboratorijskim studijama snažno protiv infekcija S. aureusom (stafilokok). Antibakterijska svojstva ulja smirne čini se da se pojačavaju kada se koristi zajedno s uljem tamjana, još jednim popularnim biblijskim uljem. Nanesite nekoliko kapi na čisti ručnik prije nego što ga nanesete izravno na kožu.
3Antiparazitsko sredstvo
Razvijen je lijek koji koristi smirnu kao tretman za fasciolijazu, parazitsku infekciju crvima koja inficira ljude diljem svijeta. Ovaj parazit se obično prenosi konzumiranjem vodenih algi i drugih biljaka. Lijek napravljen od smirne uspio je smanjiti simptome infekcije, kao i smanjiti broj jaja parazita pronađenih u izmetu.
4Zdravlje kože
Smirna može pomoći u održavanju zdrave kože umirujući ispucala ili oštećena mjesta. Obično se dodaje proizvodima za njegu kože radi hidratacije i mirisa. Stari Egipćani koristili su je za sprječavanje starenja i održavanje zdrave kože. Ulje smirne pomoglo je u povećanju broja bijelih krvnih stanica oko rana na koži, što je dovelo do bržeg zacjeljivanja.
5Opuštanje
Mira se često koristi u aromaterapiji za masaže. Može se dodati i u toplu kupku ili nanijeti izravno na kožu.
MiraUpotreba eteričnih ulja
Terapija eteričnim uljima, praksa korištenja ulja zbog njihovih zdravstvenih prednosti, koristi se tisućama godina. Svako eterično ulje ima svoje jedinstvene prednosti i može se uključiti kao alternativni tretman za razne tegobe. Općenito, ulja se udišu, raspršuju u zrak, masiraju u kožu, a ponekad i uzimaju na usta. Mirisi su snažno povezani s našim emocijama i sjećanjima jer se naši receptori mirisa nalaze pored emocionalnih centara u našem mozgu, amigdale i hipokampusa.
1. Difuzirajte ili udišite
Možete kupiti difuzor eteričnih ulja koji možete koristiti po cijeloj kući kada pokušavate postići određeno raspoloženje. Također možete dodati nekoliko kapi u vruću vodu i udisati paru. Ulje smirne može se inhalirati kada ste bolesni kako bi se ublažili simptomi bronhitisa, prehlade ili kašlja. Također se može miješati s drugim eteričnim uljima kako bi se stvorio novi miris. Dobro se miješa s uljem citrusa, poput bergamota, grejpa ili limuna, kako bi se ublažio njegov miris.
2. Nanesite ga izravno na kožu
Najbolje je pomiješati smirnu s baznim uljima, poput ulja jojobe, badema ili sjemenki grožđa prije nanošenja na kožu. Također se može pomiješati s losionom bez mirisa i koristiti izravno na koži. Zbog svojih antioksidativnih svojstava, izvrsna je za protiv starenja, pomlađivanje kože i liječenje rana.
3. Koristite kao hladni oblog
Ulje mire ima mnoga ljekovita svojstva. Dodajte nekoliko kapi u hladni oblog i nanesite ga izravno na bilo koje zaraženo ili upaljeno područje za ublažavanje. Djeluje antibakterijski, antifungalno i pomaže u smanjenju oteklina i upale.
4. Olakšanje kod problema gornjih dišnih putova
Može djelovati kao ekspektorans koji pomaže u ublažavanju simptoma kašlja i prehlade. Isprobajte ovo ulje za ublažavanje začepljenosti i smanjenje sluzi.
5. Smanjenje probavnih problema
Još jedna popularna upotreba ulja smirne je ublažavanje probavnih problema, poput želučanih tegoba, proljeva i probavnih smetnji.
6. Pomaže u sprječavanju bolesti desni i infekcija usta
Zbog svojih protuupalnih i antibakterijskih svojstava, smirna može pomoći u ublažavanju upale usta i desni uzrokovane bolestima poput gingivitisa i afti. Također se može koristiti kao vodica za ispiranje usta za sprječavanje bolesti desni. Može osvježiti dah i često se koristi kao sastojak vodice za ispiranje usta i paste za zube.
7Liječenje čireva i rana
Smirna ima moć povećati funkciju bijelih krvnih stanica, ključnih za zacjeljivanje rana. Može smanjiti učestalost čireva i poboljšati vrijeme njihovog zacjeljivanja. Ulje smirne se primarno koristi kao fungicid ili antiseptik. Može pomoći u smanjenju gljivičnih infekcija, poput atletskog stopala ili lišaja, kada se nanese izravno na zahvaćeno područje. Također se može koristiti na malim ogrebotinama i ranama kako bi se spriječila infekcija. Smirna može pomoći u jačanju stanica tijela djelujući kao adstringent. Tradicionalno se koristila za zaustavljanje krvarenja. Zbog svojih adstringentnih učinaka, može pomoći i u sprječavanju gubitka kose jačanjem korijena vlasišta.
Vrijeme objave: 20. kolovoza 2024.