Prednosti i upotreba ulja makadamije

Ulje makadamije

uvođenje ulja makadamije

Možda ste upoznati s makadamijskim orašastim plodovima, koji su jedna od najpopularnijih vrsta orašastih plodova zbog bogatog okusa i visokog nutritivnog profila. Međutim, što...'Još vrijednije je ulje makadamije koje se može ekstrahirati iz ovih orašastih plodova za brojne namjene. Jasno je dablago jantarne boje i zadržava blago orašasti okus, budući da su makadamija oraščići prilično jakog okusa.

Prednosti ulja makadamije

Pomaže u zacjeljivanju ožiljaka i strija 

Ulje makadamije hrani kožu i izvrsno je za hidrataciju. Sadrži visok udio oleinske, linolne i palmitoleinske kiseline, a pokazalo se korisnim u liječenju strija, sprječavanju ispucalosti i smanjenju ožiljaka. Također je poznato da pomaže u zaglađivanju i obnavljanju suhe kose.

Pomaže u smanjenju svrbeža i osipa 

Ulje makadamije sadrži fitosterole koji ga čine učinkovitim u smanjenju upale. Uz omega-3 i omega-6 masne kiseline, ulje makadamije može pomoći kod osjetljive kože. Poznato je da smanjuje stvaranje osipa, smanjuje svrbež i pomaže u ublažavanju ekcema i psorijaze.

Pomozite u sprječavanju preranih bora 

Palmitoleinska kiselina i skvalen prisutni u ulju sjemenki makadamije pomažu u sprječavanju preranog stvaranja bora poticanjem regeneracije keratinocita kože. Linolna kiselina također pomaže u smanjenju transepidermalnog gubitka vode, održavajući kožu dobro hidratiziranom i podatnom. Ova hidratantna svojstva ulja makadamije korisna su za suhu kožu, zrelu kožu, dječju kožu, balzame za usne i kreme za područje oko očiju.

Ulje makadamije je bogat antioksidans 

Palmitoleinska kiselina i skvalen, koji se nalaze u ulju makadamije, pomažu u sprječavanju lipidne peroksidacije i smanjuju oštećenje stanica kože. Ovaj antioksidativni poticaj pomaže u uklanjanju oštećenja kože uzrokovanih stresom iz okoliša i potiče zdravu kožu.

Zdravlje očiju

Neki od antioksidansa uulje makadamije povezani su s poboljšanjem zdravlja očiju, i to sprječavanjem makularne degeneracije i usporavanjem razvojakatarakta. To se postiže istim procesom neutralizacije slobodnih radikala kao i drugi antioksidativni učinciulje makadamije.

Upotreba ulja makadamije

Hidratantna maska ​​za lice za suhu kožu

U staklenu ili plastičnu posudu stavite prirodni grčki jogurt, a zatim dodajte ulje makadamije i esenciju slatke naranče. Miješajte oko minutu kako bi se sastojci sjedinili. Smjesu ravnomjerno rasporedite po cijelom licu, obraćajući pozornost na osjetljivo područje oko očiju. Ostavite masku da djeluje 25 minuta, a zatim isperite toplom vodom. Ovaj tretman možete raditi jednom tjedno.

Umirujući gel protiv opeklina od sunca

Miješajte dok ne dobijete homogenu smjesu. Recept dopunite kapljicama eteričnog ulja lavande. Proizvod ulijte u staklenu ili plastičnu bocu i držite na hladnom i tamnom mjestu oko 3 mjeseca. Način upotrebe: gel možete namazati na zahvaćena područja dva ili tri puta dnevno i masirati dok se potpuno ne upije. Prije ponovne upotrebe gela, protresite bocu kako bi se svi sastojci ponovno pomiješali.

Restrukturirajući oblog za lomljivu kosu

Mulje akadamije, ulje slatkog badema i kokosovo ulje. Samo uzmite bocu od tamnog stakla i u jednake dijelove stavite 20 ml svakog biljnog ulja. Na kraju možete dodati 4 kapi eteričnog ulja remineralizirajućeg ružmarina.

Protresite bočicu nekoliko sekundi i recept će biti spreman. Nanesite obilnu količinu proizvoda na kosu, od korijena do vrhova i ostavite da djeluje oko dva sata. Zatim nastavite s normalnim pranjem blagim neutralnim šamponom. Ovaj oblog možete ponavljati dva puta mjesečno.

Nuspojave i mjere opreza pri korištenju ulja makadamije

Alergijske reakcije

Neki ljudi mogu imati alergijsku reakciju na ulje makadamije. Simptomi alergijske reakcije mogu uključivati ​​osip, svrbež, oticanje, otežano disanje i bol u želucu. Ako osjetite bilo koji od ovih simptoma nakon konzumiranja ulja makadamije, odmah prestanite s upotrebom i potražite liječničku pomoć.

Probavni problemi

Mulje akadamijeima visok udio masti, a prekomjerna konzumacija može uzrokovati probavne probleme poput proljeva, nadutosti i želučanih tegoba. Preporučuje se da konzumirateulje makadamijeumjereno i izbjegavajte konzumiranje u velikim količinama.

Interferencija s lijekovima za razrjeđivanje krvi

Mulje akadamijesadrži vitamin K, koji može utjecati na učinkovitost lijekova za razrjeđivanje krvi poput varfarina. Ako uzimate lijekove za razrjeđivanje krvi, prije konzumacije trebate se posavjetovati s liječnikom.ulje makadamije.

Visok udio kalorija

Mulje akadamijeima visok udio kalorija i masti, jedna žlica sadrži oko 120 kalorija i 14 grama masti. Previše konzumiranja može doprinijeti debljanju i drugim zdravstvenim problemima. Preporučuje se da koristiteulje makadamijeumjereno i kao dio uravnotežene prehrane.

Možda nije prikladno za kućne ljubimce

Orasi makadamije iulje makadamijemože biti otrovno za pse i druge životinje. Čak i male količine mogu uzrokovati simptome poput povraćanja, proljeva, vrućice i letargije. Ako imate kućne ljubimce, važno je držati makadamije iulje makadamijeizvan njihovog dohvata.