Ovo kultno jarko žuto citrusno voće jedna je od najsvestranijih (i najfunkcionalnijih) namirnica. Od limunske pite od bezea do sredstava za čišćenje s mirisom limuna, teško je zamisliti život bez njega.

Limuni su izuzetno korisni za svakodnevnu upotrebu, bilo da se radi o dubinskom čišćenju ili njezi tijela. Limuni i ulje limuna, dugo korišteni zbog svojih ljekovitih svojstava, mogu ponuditi niz zdravstvenih prednosti - uključujući podršku probavi, blistavu kožu, pa čak i pozitivno raspoloženje.

Što je ulje limuna?

Limun je vrlo svestrano voće koje se često koristi u biljnoj medicini jer ima visok antibakterijski i adstringentni profil. Sadrži visoku razinu vitamina C, antioksidansa i flavonoida koji pružaju podršku imunitetu.

Limunovo ulje se ekstrahira iz kožice svježih limuna hladnim prešanjem ili ekstrakcijom parom i nosi neka od svojstava izvornog voća.

Prednosti limunovog ulja.

Limunovo ulje ima blagotvorne učinke - uglavnom u aromaterapiji, ali i u lokalnoj primjeni. Evo nekoliko zdravstvenih prednosti limunovog ulja:

Potiče blistavu kožu: Antimikrobna i antifungalna svojstva limunovog ulja čine ga dobrim za čišćenje i njegu kože, dok njegova antioksidativna svojstva potiču zdrav sjaj.

Podržava vaše raspoloženje: U znanstvenom pregledu psihoneuroendokrinologije utvrđeno je da miris limunovog ulja potiče oslobađanje norepinefrina i pozitivno utječe na samoprocjenu i samoprocjenu raspoloženja.
Može pomoći u poticanju redovitosti: Istraživanja pokazuju da masaže eteričnim uljima mogu pomoći u poticanju zdrave stolice. Potencijal limunovog ulja za poticanje zdrave stolice čini ga uzbudljivim mogućim pristupom za podršku zdravoj probavi i redovitosti.

Kako koristiti ulje limuna

Postoje bezbrojni načini na koje možete iskoristiti blagodati limunovog ulja u cijelom domu - od kuhinje do kupaonice! Eterično ulje limuna može se raspršivati ​​u domu, miješati u proizvode za njegu tijela (npr. maglice, tonike i hidrolate), koristiti u proizvodima za čišćenje i još mnogo toga.
Dodajte nekoliko kapi limunovog ulja u difuzor kako biste možda popravili raspoloženje ili povećali budnost. Također je odličan saveznik tijekom zime kada možete primijetiti da vam raspoloženje naglo pada.