1. Antioksidativna zaštita
Slobodni radikali, poput toksina, kemikalija i zagađivača, vjerojatno su najopasniji i najčešći faktor rizika za svaku bolest koja danas pogađa Amerikance. Slobodni radikali odgovorni su za gašenje imunološkog sustava i mogu uzrokovati nevjerojatnu štetu vašem tijelu.
Prirodni odgovor tijela na oštećenje slobodnim radikalima je stvaranje antioksidativnih enzima - posebno glutationa, katalaze i superoksid dismutaze (SOD) - koji sprječavaju te slobodne radikale da nanesu štetu. Nažalost, vašem tijelu zapravo može nedostajati antioksidansa ako je opterećenje slobodnim radikalima dovoljno veliko, što je postalo relativno uobičajeno u SAD-u zbog loše prehrane i velike izloženosti toksinima.
Srećom, lavanda je prirodni antioksidans koji djeluje na sprječavanje i poništavanje bolesti. Studija iz 2013. godine objavljena u časopisu Phytomedicine otkrila je da povećava aktivnost najmoćnijih antioksidansa u tijelu - glutationa, katalaze i SOD-a. Novije studije pokazale su slične rezultate, zaključujući da lavanda ima antioksidativno djelovanje i pomaže u sprječavanju ili poništavanju oksidativnog stresa.
2. Pomaže u liječenju dijabetesa
Znanstvenici iz Tunisa su 2014. godine krenuli u fascinantan zadatak: testirati učinke lavande na šećer u krvi kako bi vidjeli može li ona prirodno pomoći u preokretanju dijabetesa.
Tijekom 15-dnevne studije na životinjama, rezultati koje su istraživači primijetili bili su apsolutno nevjerojatni. Ukratko, tretman eteričnim uljem lavande zaštitio je tijelo od sljedećih simptoma dijabetesa:
Povišena glukoza u krvi (karakteristični znak dijabetesa)
Metabolički poremećaji (posebno metabolizam masti)
Debljanje
Smanjenje antioksidansa u jetri i bubrezima
Disfunkcija jetre i bubrega
Lipoperoksidacija jetre i bubrega (kada slobodni radikali "kradu" potrebne molekule masti iz staničnih membrana)
Iako je potrebno više istraživanja kako bi se razumio puni kapacitet lavande za prevenciju ili preokretanje dijabetesa, rezultati ove studije su obećavajući i ukazuju na terapeutski potencijal biljnog ekstrakta. Za upotrebu kod dijabetesa, koristite ga lokalno na vratu i prsima, difuzirajte ga kod kuće ili ga uzimajte kao dodatak prehrani.
3. Poboljšava raspoloženje i smanjuje stres
Posljednjih godina, ulje lavande stavljeno je na pijedestal zbog svoje jedinstvene sposobnosti zaštite od neuroloških oštećenja. Tradicionalno se lavanda koristila za liječenje neuroloških problema poput migrena, stresa, anksioznosti i depresije, stoga je uzbudljivo vidjeti da istraživanja konačno sustižu povijest.
Postoji nekoliko studija koje pokazuju učinke biljke na razinu stresa i anksioznosti. Studija iz 2019. godine otkrila je da je inhalacija lavande jedno od najmoćnijih anksiolitičkih ulja, jer smanjuje perioperativnu anksioznost i može se smatrati potencijalnim sedativom za pacijente koji se podvrgavaju kirurškim zahvatima i anesteziji.
Godine 2013., studija temeljena na dokazima objavljena u časopisu International Journal of Psychiatry in Clinical Practice otkrila je da suplementacija s 80 miligrama kapsula eteričnog ulja lavande pomaže u ublažavanju anksioznosti, poremećaja spavanja i depresije. Osim toga, u studiji nije bilo nuspojava, interakcija lijekova ili simptoma odvikavanja od korištenja ulja lavande.
Međunarodni časopis za neuropsihofarmakologiju objavio je 2014. godine studiju na ljudima koja je otkrila da je Silexan (inače poznat kao pripravak ulja lavande) bio učinkovitiji protiv generaliziranog anksioznog poremećaja od placeba i lijeka na recept paroksetina. Nakon liječenja, studija nije pronašla nijedan slučaj simptoma odvikavanja ili nuspojava.
Druga studija objavljena 2012. godine obuhvatila je 28 žena visokog rizika nakon poroda i primijetila je da su raspršivanjem lavande u svojim domovima imale značajno smanjenje postporođajne depresije i smanjeni anksiozni poremećaj nakon četverotjednog plana liječenja aromaterapijom.
Također je dokazano da lavanda poboljšava simptome PTSP-a. Osamdeset miligrama ulja lavande dnevno pomoglo je smanjiti depresiju za 33 posto i dramatično smanjiti poremećaje spavanja, promjene raspoloženja i opće zdravstveno stanje kod 47 osoba koje pate od PTSP-a, što je prikazano u drugoj fazi ispitivanja objavljenom u časopisu Phytomedicine.
Za ublažavanje stresa i poboljšanje sna, stavite difuzor pokraj kreveta i raspršujte ulja dok spavate noću ili u dnevnoj sobi dok čitate ili se opuštate navečer. Također ga možete koristiti lokalno iza ušiju za slične rezultate.
4. Podržava funkciju mozga
Neurološke dobrobiti lavande ne zaustavljaju se samo na njezinoj sposobnosti liječenja depresije i poboljšanja raspoloženja. Istraživanja također pokazuju da služi kao potencijalni prirodni lijek za Alzheimerovu bolest.
Studije provedene na štakorima i miševima pokazuju da udisanje para ulja može pomoći u smanjenju oksidativnog stresa u mozgu i poboljšanju kognitivnih oštećenja.
Također 2012. godine, švicarski časopis Molecules objavio je rezultate studije na životinjama koja sugerira da je lavanda održiva opcija liječenja neuroloških disfunkcija poput moždanog udara. Istraživači vjeruju da su neuroprotektivni učinci lavande posljedica nje...
Wendy
Tel: +8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
WhatsApp: +8618779684759
QQ:3428654534
Skype: +8618779684759
Vrijeme objave: 20. siječnja 2024.