1. Antioksidativna zaštita
Slobodni radikali, poput toksina, kemikalija i zagađivača, nedvojbeno su najopasniji i najčešći čimbenik rizika za svaku bolest koja danas pogađa Amerikance. Slobodni radikali odgovorni su za gašenje vašeg imunološkog sustava i mogu uzrokovati nevjerojatnu štetu vašem tijelu.
Prirodni odgovor tijela na oštećenje slobodnim radikalima je stvaranje antioksidativnih enzima — posebno glutationa, katalaze i superoksid dismutaze (SOD) — koji sprječavaju te slobodne radikale da nanose štetu. Nažalost, vašem tijelu zapravo može nedostajati antioksidansa ako je opterećenje slobodnim radikalima dovoljno veliko, što je postalo relativno uobičajeno u SAD-u zbog loše prehrane i visoke izloženosti toksinima.
Srećom, lavanda je prirodni antioksidans koji djeluje na sprječavanje i poništavanje bolesti. Studija iz 2013. objavljena u časopisu Phytomedicine otkrila je da povećava aktivnost najjačih antioksidansa u tijelu — glutationa, katalaze i SOD-a. Novije studije pokazale su slične rezultate, zaključivši da lavanda ima antioksidativno djelovanje i pomaže u sprječavanju ili poništavanju oksidativnog stresa.
2. Pomaže u liječenju dijabetesa
Godine 2014. znanstvenici iz Tunisa odlučili su dovršiti fascinantan zadatak: testirati učinke lavande na šećer u krvi kako bi vidjeli može li pomoći u preokretu dijabetesa prirodnim putem.
Tijekom 15-dnevne studije na životinjama, rezultati koje su promatrali istraživači bili su apsolutno nevjerojatni. Ukratko, tretman eteričnim uljem lavande zaštitio je tijelo od sljedećih simptoma dijabetesa:
Povećana glukoza u krvi (značajka dijabetesa)
Metabolički poremećaji (osobito metabolizam masti)
Dobitak na težini
Nedostatak antioksidansa u jetri i bubrezima
Disfunkcija jetre i bubrega
Lipoperoksidacija jetre i bubrega (kada slobodni radikali "kradu" potrebne molekule masti sa staničnih membrana)
Iako su potrebna dodatna istraživanja kako bi se shvatio puni kapacitet lavande za prevenciju ili poništavanje dijabetesa, rezultati ove studije su obećavajući i ukazuju na terapijski potencijal biljnog ekstrakta. Da biste ga koristili za dijabetes, koristite ga lokalno na vratu i prsima, raspršite ga kod kuće ili ga dopunite.
3. Poboljšava raspoloženje i smanjuje stres
Posljednjih godina ulje lavande je stavljeno na pijedestal zbog svoje jedinstvene sposobnosti zaštite od neuroloških oštećenja. Tradicionalno, lavanda se koristila za liječenje neuroloških problema poput migrene, stresa, tjeskobe i depresije, pa je uzbudljivo vidjeti da istraživanja konačno hvataju korak s poviješću.
Postoji nekoliko studija koje pokazuju učinke biljke na razinu stresa i tjeskobe. Studija iz 2019. godine otkrila je da je inhaliranje lavandule jedno od najjačih anksiolitičkih ulja, jer smanjuje perioperativnu tjeskobu i može se smatrati potencijalnim sedativom za pacijente koji su podvrgnuti kirurškim zahvatima i anesteziji.
Godine 2013. studija utemeljena na dokazima koju je objavio International Journal of Psychiatry in Clinical Practice otkrila je da dopuna s kapsulama od 80 miligrama eteričnog ulja lavande pomaže u ublažavanju tjeskobe, poremećaja spavanja i depresije. Osim toga, u studiji nije bilo štetnih nuspojava, interakcija lijekova ili simptoma ustezanja od korištenja ulja lavande.
Međunarodni časopis za neuropsihofarmakologiju objavio je 2014. istraživanje na ljudima koje je otkrilo da je Silexan (inače poznat kao pripravak ulja lavande) učinkovitiji protiv generaliziranog anksioznog poremećaja od placeba i lijeka na recept paroksetina. Nakon tretmana, studija je otkrila nijedan slučaj simptoma ustezanja ili nuspojava.
Druga studija objavljena 2012. uključila je 28 visokorizičnih žena nakon poroda i primijetila je da su raspršivanjem lavande u svojim domovima imale značajno smanjenje postnatalne depresije i smanjen anksiozni poremećaj nakon četverotjednog plana liječenja aromaterapijom.
Također se pokazalo da lavanda poboljšava simptome PTSP-a. Osamdeset miligrama ulja lavande dnevno pomoglo je smanjiti depresiju za 33 posto i dramatično smanjiti poremećaje spavanja, neraspoloženje i cjelokupno zdravstveno stanje kod 47 osoba koje pate od PTSP-a, kao što je pokazano u drugoj fazi ispitivanja objavljenom u Phytomedicine.
Kako biste se oslobodili stresa i poboljšali san, stavite difuzor pokraj kreveta i raspršite ulja dok spavate noću ili u obiteljskoj sobi dok čitate ili se navečer opuštate. Možete ga koristiti i lokalno iza ušiju za slične rezultate.
4. Podržava rad mozga
Neurološke dobrobiti lavande ne zaustavljaju se na njezinoj sposobnosti liječenja depresije i poboljšanja raspoloženja. Istraživanja također pokazuju da služi kao potencijalni prirodni tretman za Alzheimerovu bolest.
Studije provedene na štakorima i miševima pokazuju da udisanje para ulja može pomoći u smanjenju oksidativnog stresa u mozgu i poboljšati kognitivna oštećenja.
Također 2012. godine, švicarski časopis Molecules objavio je rezultate istraživanja na životinjama koji sugeriraju da je lavanda održiva opcija liječenja neuroloških disfunkcija kao što je moždani udar. Istraživači vjeruju da je neuroprotektivno djelovanje lavande posljedica toga
Wendy
Tel:+8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp: +8618779684759
QQ:3428654534
Skype: +8618779684759
Vrijeme objave: 20. siječnja 2024