kratki opis:
Što je eterično ulje mažurana?
Mažuran je višegodišnja biljka podrijetlom iz mediteranske regije i visoko koncentrirani izvor zdravstveno korisnih bioaktivnih spojeva.
Stari Grci su mažuran nazivali "radošću planine" i često su ga koristili za izradu vijenaca i girlanda za vjenčanja i sprovode.
U starom Egiptu koristio se u medicinske svrhe za liječenje i dezinfekciju. Također se koristio za konzerviranje hrane.
Tijekom srednjeg vijeka, europske žene su koristile ovu biljku u kiflicama (malim cvjetnim buketima, obično poklanjanim kao darovi). Slatki mažuran je također bio popularna kulinarska biljka u Europi tijekom srednjeg vijeka kada se koristio u kolačima, pudinzima i kašama.
U Španjolskoj i Italiji njegova kulinarska upotreba datira iz 14. stoljeća. Tijekom renesanse (1300. – 1600.) obično se koristio za aromatiziranje jaja, riže, mesa i ribe. U 16. stoljeću često se koristio svjež u salatama.
Stoljećima se i mažuran i origano koriste za pripremu čajeva. Origano je uobičajena zamjena za mažuran i obrnuto zbog njihove sličnosti, ali mažuran ima finiju teksturu i blaži okus.
Ono što nazivamo origanom naziva se i "divlji mažuran", a ono što nazivamo mažuranom obično se naziva "slatki mažuran".
Što se tiče eteričnog ulja mažurana, to je upravo ono što mu ime govori: ulje iz biljke.
Prednosti
1. Pomoć pri probavi
Uključivanje mažurana u prehranu može poboljšati probavu. Sam njegov miris može stimulirati žlijezde slinovnice, što pomaže primarnoj probavi hrane koja se odvija u ustima.
Istraživanjepokazujeda njegovi spojevi imaju gastroprotektivne i protuupalne učinke.
Ekstrakti biljke nastavljaju vam pomagati u probavi obroka stimulirajući peristaltiku crijeva i potičući eliminaciju.
Ako patite od probavnih problema poput mučnine, nadutosti, grčeva u želucu, proljeva ili zatvora, šalica ili dvije čaja od mažurana mogu vam pomoći u ublažavanju simptoma. Također možete pokušati dodati svježu ili sušenu biljku u sljedeći obrok za probavnu udobnost ili koristiti eterično ulje mažurana u difuzoru.
2. Ženski problemi/Hormonska ravnoteža
Mažuran je u tradicionalnoj medicini poznat po svojoj sposobnosti vraćanja hormonske ravnoteže i regulacije menstrualnog ciklusa. Za žene koje se suočavaju s hormonskom neravnotežom, ova biljka konačno može pomoći u održavanju normalne i zdrave razine hormona.
Bez obzira nosite li se s neželjenim mjesečnim simptomima PMS-a ili menopauze, ova biljka može pružiti olakšanje ženama svih dobnih skupina.
Pokazano je dadjelovati kao emenagog, što znači da se može koristiti za poticanje menstruacije. Tradicionalno ga koriste i dojilje za poticanje proizvodnje mlijeka.
Sindrom policističnih jajnika (PCOS) i neplodnost (često uzrokovani PCOS-om) su drugi značajni problemi hormonske neravnoteže za koje je dokazano da ih ova biljka poboljšava.
Studija objavljena u časopisu iz 2016.Časopis za ljudsku prehranu i dijetetikuprocijenili su učinke čaja od mažurana na hormonski profil žena s PCOS-om u randomiziranom, dvostruko slijepom, placebom kontroliranom ispitivanju. Rezultati studijeotkrivenopozitivni učinci čaja na hormonski profil žena s PCOS-om.
Čaj je poboljšao osjetljivost na inzulin i smanjio razinu nadbubrežnih androgena kod ovih žena. To je vrlo značajno jer je višak androgena uzrok hormonske neravnoteže kod mnogih žena reproduktivne dobi.
3. Liječenje dijabetesa tipa 2
Centri za kontrolu i prevenciju bolestiizvješćada jedan od 10 Amerikanaca ima dijabetes, a taj broj samo nastavlja rasti. Dobra je vijest da je zdrava prehrana, uz zdrav način života općenito, jedan od najboljih načina za sprječavanje i upravljanje dijabetesom, posebno tipom 2.
Studije su pokazale da je mažuran biljka koja pripada vašem arsenalu protiv dijabetesa i nešto što biste svakako trebali uključiti u svoju prehranu.dijabetički plan prehrane.
Točnije, istraživači su otkrili da komercijalne sušene sorte ove biljke, zajedno s meksičkim origanom iružmarin,djeluju kao superiorni inhibitorenzima poznatog kao protein tirozin fosfataza 1B (PTP1B). Osim toga, ekstrakti mažurana, meksičkog origana i ružmarina uzgojeni u staklenicima bili su najbolji inhibitori dipeptidil peptidaze IV (DPP-IV).
Ovo je sjajno otkriće jer smanjenje ili uklanjanje PTP1B i DPP-IV pomaže u poboljšanju signalizacije i tolerancije inzulina. I svježi i sušeni mažuran mogu pomoći u poboljšanju sposobnosti tijela da pravilno upravlja šećerom u krvi.
4. Kardiovaskularno zdravlje
Mažuran može biti koristan prirodni lijek za ljude s visokim rizikom ili koji pate od simptoma visokog krvnog tlaka i srčanih problema. Prirodno je bogat antioksidansima, što ga čini izvrsnim za kardiovaskularni sustav, kao i za cijelo tijelo.
Također je učinkovit vazodilatator, što znači da može pomoći u širenju i opuštanju krvnih žila. To olakšava protok krvi i smanjuje krvni tlak.
Pokazalo se da udisanje eteričnog ulja mažurana zapravo smanjuje aktivnost simpatičkog živčanog sustava istimuliratiparasimpatički živčani sustav, što rezultira vazodilatacijom kako bi se smanjio srčani pritisak i snizio krvni tlak.
Studija na životinjama objavljena uKardiovaskularna toksikologijapronađen je ekstrakt slatkog mažuranadjelovao je kao antioksidansi inhibirao je proizvodnju dušikovog oksida i lipidnu peroksidaciju kod štakora koji su pretrpjeli infarkt miokarda (srčani udar).
Jednostavnim mirisanjem biljke možete smanjiti reakciju "bori se ili bježi" (simpatički živčani sustav) i pojačati "sustav odmora i probave" (parasimpatički živčani sustav), što smanjuje opterećenje cijelog kardiovaskularnog sustava, a da ne spominjemo cijelo tijelo.
5. Ublažavanje boli
Ova biljka može pomoći u smanjenju boli koja često dolazi s napetošću mišića ili grčevima mišića, kao i s glavoboljama uzrokovanim napetošću. Maseri često iz tog razloga uključuju ekstrakt u svoja ulja ili losione za masažu.
Studija objavljena uKomplementarne terapije u medicini ukazujeda su medicinske sestre, kada su koristile aromaterapiju slatkog mažurana kao dio njege pacijenata, uspjele smanjiti bol i tjeskobu.
Eterično ulje mažurana vrlo je učinkovito u ublažavanju napetosti, a njegova protuupalna i umirujuća svojstva mogu se osjetiti i u tijelu i u umu. Za opuštanje možete ga pokušati raspršiti u svom domu i koristiti ga u svom domaćem receptu za ulje za masažu ili losion.
Nevjerojatno, ali istinito: Samo udisanje mažurana može smiriti živčani sustav i sniziti krvni tlak.
6. Prevencija čira na želucu
Studija na životinjama objavljena u časopisu iz 2009.Američki časopis za kinesku medicinuprocijenila je sposobnost mažurana u sprječavanju i liječenju želučanih ulkusa. Studija je otkrila da je pri dozama od 250 i 500 miligrama po kilogramu tjelesne težine značajno smanjio učestalost ulkusa, bazalnu želučanu sekreciju i lučenje kiseline.
Osim toga, ekstraktzapravo nadopunjenoosiromašena sluz želučane stijenke, koja je ključna za zacjeljivanje simptoma ulkusa.
Mažuran ne samo da je sprječavao i liječio čireve, već je dokazano da ima i veliku granicu sigurnosti. Pokazalo se da nadzemni (iznadzemni) dijelovi mažurana također sadrže hlapljiva ulja, flavonoide, tanine, sterole i/ili triterpene.
Cijena FOB-a:0,5 - 9.999 USD / komad Minimalna količina narudžbe:100 komada/komada Mogućnost opskrbe:10000 komada/komada mjesečno 
